#متن 🔺هیچ وقت تلاش نکنید که یک آدم احمق رو راهنمایی بکنید. چون اون آدم از شما متنفر خواهد شد ولی اگر یک آدم عاقل رو راهنمایی کنید همیشه از شما متشکر خواهد شد. #بروسلی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🌱 ""شیـوه‌های نادرسـت بیان احساسـات"" مخصوصا در روابط زوجین💏 مخصوصا خانم ها توجه کنند،انجام این کارها باعث فاصله افتادن میشود و هیچ مشکلی را حل نمیکند.👇 احساس خود را بصورت کلی و مبهم بیان می کنید،مثلا: "تو هیچوقت به من توجه نمی کنی!"، "تو به من اهمیت نمی دهی!". رفتار منفی همسرتان را طوری توصیف می کنید که گویی جزئی از شخصیت اوست، مثلا: "تو خودخواهی!"، "تو بی مسئولیتی!". برای توصیف رفتار همسرتان یک سری ویژگیهای منفی و توهین آمیز به او نسبت می‌دهید، مثلا: "تو بی عرضه ای!" چندین شکایت را با هم مطرح می‌کنید، مثلا: "من از کارت، طرز لباس پوشیدنت، خانواده ات و... ناراحتم!". شکایت های قدیمی را به شکایت فعلی اضافه می کنید تا آن را بزرگ کنید، مثلا: "تو از اول آدم بی مسئولیتی بودی، یادت هست سر عقدمان فلان کار را کردی؟" 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#صوتی سمینار #خانواده_موفق دکتر #فرهنگ #قسمت6 دانلود واجب برای همه😉 بسیار کاربردی و مهم 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

✅✅✅ عزت نفس چیست ؟ 👈عزت نفس یعنی احساس ارزشمند بودن . این حس از مجموعه افکار،احساسات ،عواطف و تجربیات ما در طول زندگی ناشی می شود . مثلا می اندیشیم فردی با هوش یا کودن هستیم ، احساس می کنیم فردی منفور با دوست داشتنی هستیم و ....! ✅ویژگیهای شخصی که عزت نفس بجا دارد 👇👇👇 1. مستقل عمل می کند . 2. مسئولیت پذیر است . 3. به پیشرفت هایش افتخار می کند . 4. به چالش های جدید مشتاقانه رو می آورد . 5.دامنه وسیعی از احساسات و هیجان را نشان می دهد . 6. ناکامی را به خوبی تحمل می کند . 7. می تواند خود را محاکمه کند . 8.احساس می کند می تواند دیگران را تحت تاثیر قرار دهد . ✅ویژگیهای شخصی که عزت نفس بالا ندارند 👇👇👇 1. توانایی های خود را دست کم می گیرند . مدام با خود می گویند نمی توانم این کار را انجام دهم . 2. به راحتی تحت تاثیر احساسات ،خشم و تلقین ها قرار می گیرد . 3. دامنه ی محدودی از عواطف و احساسات نشان می دهد ، زیرا فکر می کند افکار و احساسات او ممکن است برای دیگران مسخره به نظر بیاید . 4. از موقعیت های نگرانی زا می گریزد . 5.بهانه جویی می کند و زود ناامید می شود . ✅ اعتماد به نفس کاذب 👈این گونه اعتماد به نفس ها وابسته و زود گذر هستند . مانند اعتماد به نفس به دلیل ثروت ،شهرت ، محبوبیت و یا ظاهری زیبا اینها هیچکدام به ماهیت واقعی افراد ارتباطی ندارند . 👈گستاخی : معمولا مردم ،افراد پررو و گستاخ را با افراد اعتماد به نفس اشتباه می گیرند . اما پررویی نیز یک نوع نقاب برای استتار بی کفایتی و اعتماد به نفس پایین است . 👈متظاهرها : این گونه افراد خود را با اعتماد به نفس ،شاد ،موفق و شکست ناپذیر نشان می دهند . اما از درون احساس پوچی کرده و از شکست بسیار هراسانند . 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

👈شعار بزرگ ژاپنی ها ️ اگر یک نفر می تواند کاری را انجام دهد, تو هم می توانی آن را انجام دهی... اگر هیچ کس نمی تواند کاری را انجام دهد, تو باید آن را انجام دهی... لطفا باور كنيد ... 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

وقتی چند آرزوی درهم و برهم داشته باشی ، به هیچکدام نمی رسی آرزویت را دقیقا مشخص کن و روی آن کار و تلاش کن تا به نتیجه برسی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#جامعه_شناسي_خانواده ۶ نهاد خانواده در سرنوشت هر جامعه ايي آثار مثبت و منفي فراواني دارد در نگاه اوليه بايد عنصر عشق در خانواده مشاهده شود و تار و پود خانواده را همين عشق و محبت به يكديگر ربط داده است . بايد توجه داشت كه خداي سبحان اين عنصر را براي خانواده جعل فرمود و البته اين گزينه منوط به زمان خاصي نيست يعني در ساليان سال اين عنصر در اشكال و قالبهاي مختلفي ظهور مي كند. در ديانت ما👇 بها دادن به خانواده جايگاه اساسي دارد و علامت كمال دين معرفي مي شود امام سجاد عليه السلام فرمودند: اگر چهار امر در فردي موجود باشد مسلماني او كامل است و وقتي از دنيا مي رود خدا از او راضي است: وفاداري صدق لسان حياي از خالق و خلق و كسي كه در خانواده خوش خُلق است . خوش اخلاقي يك رفتار روبنايي نيست و بايد زيرساخت داشته باشد كه زيرساخت آن عشق به خانواده است و نماد كمال دين و رسيدن به رضايت حق است . ادامه دارد استاد بروجردي 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

وقتی همسرت حالت رو می‌پرسه بهتره اینجوری جواب بدی: - با داشتن تو معلومه که خوبم! - به لطف بودن تو خوبم. - تو خوب باشی منم خوبم. دکتر#محمود_انوشه 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#آقایون_بخوانند🧔 🚹چند توصیه اساسی برای مردها: ➊ وقتی گمان می کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می کنید 50 درصد از بار ناراحتی ومسائل او می کاهید. ➋ وقتی شما مجال حرف زدن را به همسرتان می دهید، بدانید ناراحت شدن از دلیل ناراحتی او هیچ کمکی به حل مسائل نمی کند. ➌ هروقت احساس می کنید که می خواهید صحبتهای او را قطع کنید ویا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید. ➍ وقتی نمی دانید چه باید بگویید، به هیچ وجه حرف نزنید. اگر نمی توانید مثبت و یا محترمانه حرف بزنید لطفا ساکت بمانید. ➎ اگر او نمی خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر اورا به حرف زدن ترغیب کنید. ➏ درمورد احساسات همسرتان قضاوت نکنید ویا آنها را اصلاح نکنید. ➐ تا جایی که امکان دارد آرام ومتمرکز باشید و جلوی واکنش های منفی خود را بگیرید. اگر کنترلتان را ازدست دهید اوضاع بدتر می شود وشما بازنده می شوید. 📚 برگرفته از کتاب(نیاز زنها، خواسته مردها) نوشته جان گری 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#آموزش اگر با خودتان عاشقانه رفتار نکنید به کائنات این 👇پیام را می‌دهید که به اندازه‌ی کافی مهم و ارزشمند نیستید ❗️ و این پیام به تمام هستی مخابره می‌شود و مردم نیز طبق آن با شما رفتار می‌کنند . یادتان باشد رفتار مردم 👈معلول افکار شما 👈علت 👈خویشتن دوستی رو تمرین کن دوست من❤️ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#خودآگاهی قسمت 1️⃣ 💠شما تا چه میزان نسبت به خود شناخت دارید؟ هم زمان که به پاسخ این سوال فکر می کنید باید بدانید، میزان #شناخت افراد از خود، در افراد مختلف متفاوت است. برخی از افراد شناخت نسبتا خوبی از خود دارند ولی برخی دیگر شناخت چندانی از خود ندارند. ◀️مهارت خودآگاهی تاثیر زیادی در بهبود #زندگی شخصی و اجتماعی انسان دارد. این مهارت اولین قدم اساسی در #کنترل زندگی است و به ما کمک می‌کند تا بهتر نسبت موقعیت کنونی خود، آگاه باشیم و بهتر برای آینده برنامه‌ریزی کنیم. 🔵برای یادگیری این #مهارت ابتدا باید بدانیم، خودآگاهی چیست. خودآگاهی یعنی درک نیازها و خواسته‌های‌تان، شناخت ضعف‌ها و قوت‌‌های‌تان و توانایی #ارزیابی دقیق احساسات‌تان. افرادی که خودآگاه‌اند، می‌دانند که در اعماق وجودشان چه کسی هستند و چه چیزی به آنها #انگیزه می‌دهد و چه چیز مانع پیشرفتشان می‌شود. ادامه دارد.... 🖋 مهدی گل‌وردی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

از کسی که غصه مساله ای را می خورد خنده ام می گیر. " غصه های دنیا کم یا کوچک نمی شوند تو باید بزرگ شوی !" خداوند نیز تو را از داشتن چیزی محروم میکند تا بهترش را روزی ات گرداند. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

سلام امام زمانم گرسبز شوي ... بهـ🌸ـار را دريابي شيرينــيِ ... انتظار را دريابي تعجيل فرج بخواه ... با هر صلوات تا دولتِ ... وصل يـ❤️ـار را دريابي #امام_زمان 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

هر روز به لب هایت بیاموز که بخندد به قلبت بیاموز که با عشق بتپد به احساست بیاموز که جز به سمت و سوی خوبی نرود و آنگاه به زندگی بگو شروع تازه ات مبارک روز بخیر روز از نو 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#کلام_روز 💠 «دعا برای حفاظت» ❇ امام حسين علیه‌السلام می‌فرمايند: كلماتی وجود دارد كه اگر من آنها را بر زبان جاری كنم هيچ ترسی ندارم از اين كه تمام جن و انس عليه من اجتماع كنند و آن كلمات عبارتند از: 🔆 *«بِسْمِ اللَّهِ وَ بِاللَّهِ وَ إِلَى اللَّهِ وَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ وَ عَلَى مِلَّةِ ‌رَسُولِ اللَّهِ اللَّهُمَّ اكْفِنِي بِقُوَّتِكَ وَ حَوْلِكَ وَ قُدْرَتِكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ مُغْتَالٍ وَ كَيْدِ الْفُجَّارِ فَإِنِّي أُحِبُّ الْأَبْرَارَ وَ أُوَالِي الْأَخْيَارَ وَ صَلَّى اللَّهُ عَلَى مُحَمَّدٍ النَّبِيِّ وَ آلِهِ وَ سَلَّمَ‏»* 📚 بحار الأنوار، ج ٩٢، ص ٢٢٠ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#مثبت_اندیشی ۱۵ 💠 مثبت نگری در پایداری بر ارزش‌ها 🔆 «وَأَلَّوِ اسْتَقَامُوا عَلَى الطَّرِيقَةِ لَأَسْقَيْنَاهُم مَّاء غَدَقًا» 🔆 «و اگر [مردم] در راه درست پايدارى ورزند قطعا آب گوارايى بديشان نوشانيم» 📔 سوره مبارکه جن، آیه ۱۶ 💠 قرآن کریم می‌فرماید اگر افراد در راه ایمان استقامت کنند خداوند از آبی گوارا به آنان می‌نوشاند. ✅ در تفکر مثبت انسان باور دارد پایداری بر ارزش‌ها و اعمال صالح (بدور از هرگونه جزع و فزع) برکات فراوانی را در زندگی او جاری می‌کند. 🔰 نزول این برکات از جانب خداوند است بی آنکه بنده متقبل زحمتی شده باشد. 💢 اگر مشکلات زندگی از همه طرف ما را احاطه کرد به خود یادآوری کنیم زمانی را که ناامید بودیم و در اوج ناامیدی دست غیب الهی وارد زندگی شد و گشایشی در زندگی ایجاد کرد. 📚 « استاد بروجردی» 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#استاد_قرائتی مال #خمس نداده به بچه هایمان ندهیم. تربیت بچه به این نیست که کفش و کلاهش یکرنگ باشد. بعضی پدرها می‌گویند « الحمدلله ببین! کفش و لباس و جورابش همه یکرنگ است، اسباب بازی هم برایش خریده‌ام. آیا این تربیت است؟ نوار هم برایش خریده‌ام، سرود هم یادش داده‌ام، اینها که تربیت نیست. تربیت این است که لقمه‌ی حلال به بچه‌ات بدهی. #تربیت_فرزند #سبک_زندگی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

✅ تقسیم کار... چون بچه ها شبها خیلی گریه می کردند و تا صبح بیدار می ماندند؛ امام شب را تقسیم کرده بودند؛ یعنی مثلا دو ساعت خودشان از بچه نگهداری می کردند و خانم می خوابیدند و دو ساعت خود می خوابیدند و خانم بچه ها را نگهداری می کرد. روزها بعد از تمام شدن درس، امام ساعتی را به بازی با بچه ها اختصاص می دادند تا کمک خانم در تربیت بچه ها باشند. 🔹عروس امام خمینی(ره) به نقل از همسر امام 📚برداشت هایی از سیره امام خمینی ج ۱ ص ۶۲ #فرزندآوری #سبک_زندگی_کریمانه #همراهی_همسر 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🔴 اگر زن‌ها با #قرآن مأنوس شوند... 💠 رهبر انقلاب: 💠 «اگر زن‌ها با #قرآن مأنوس شوند، بسیاری از مشکلات جامعه حل خواهد شد. چون زنِ آشنای با #قرآن می‌تواند در تربیت فرزند تأثیرات زیادی داشته باشد.» ۱۳۸۸/۰۷/۲۸ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

معرفی کتاب 📚📚📚📚📚📚📚 📗 نقش بازی در تربیت 🍯 بازی های عسلی و عسل های بدلی کتاب چهارم «من دیگر ما» به همراه ضمیمه «بازی، بازوی تربیت» 🖋 نویسنده : محسن عباسی ولدی 🗞 ناشر : آیین فطرت 📖 موضوع : تربیت خانوادگی نقش بازی در تربیت اسلامی مجموعه ۷ جلدی من دیگر ما تلاش میکند با تکیه بر مبانی دینی، مهارتهای تربیت فرزند در دنیای امروز را با قلمی ساده و روان به پدران و مادران آموزش دهد. فرزند ما از ما جدا نیست، او خود ما است اما در اندازه ای کوچکتر 👨‍👩‍👧‍👦 📚 در جلد چهارم از این مجموعه به رابطه بازی با محبت ورزی میپردازد و ویژگی های بازی مفید بیان شده است. ⚽️ ضمیمه جلد چهارم، کتاب بازی، بازوی تربیت است که در آن ۱۴۰ بازی از دوران نوزادی تا دوران نوجوانی آموزش داده شده است. 🥅 🌱 در بخشی از کتاب میخوانیم : « بازی یکی از نیازهای حقیقی فرزندان ماست. این نیاز، مانند آزادی یک نیاز حقیقی بوده، زیاده طلبی به شمار نمی آید. بسیاری از مشکلات تربیتی فرزندان ما، به دلیل عدم مدیریت صحیح در پاسخ گویی به نیاز بازی است. بازی مثل *عسل* ، کام روح بچه را *شیرین* میکند. 🌐 لینک خرید کتاب از سایت مذهب بوک: https://b2n.ir/126226 📱لینک دانلود کتاب از سایت طاقچه: https://b2n.ir/595618 🏐 لینک دانلود ضمیمه جلد چهارم : «بازی، بازوی تربیت» از سایت طاقچه : https://b2n.ir/918128 #آموزش_خانواده #معرفی_کتاب #من_دیگر_ما #نقش_بازی_در_تربیت #کتاب_خوب_بخوانیم 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

برای فرزند نوجوانی که برای نماز کاهل هست چه باید کرد ؟؟ ✅درباره نماز و واجبات راهش اول تقیّد خود والدین به امر نماز هست 👈موقع نماز اهمیت بدهند والدین 👈و هنگام نماز شاد باشند 👈حین وبعد نماز خوش اخلاق تر بشند ✅نکته : نباید بچه ها را نسبت به نماز نخواندن مادر ( به فرض در زمان مشکل داشتن) در خانه حساس کرد، گاهی میتوان ادای نماز را در آورد تا حساس نشند. 🚨بعد هم اینکه کاهلی برای نماز را باید بررسی کرد علتش را گاهی سخت گیری والدین گاهی تنبلی گاهی وسواس برای تمیزی و .. گاهی عدم اعتقاد به این مسائل گاهی دوستان ناباب 👈به هرحال باید بررسی کرد بعد بررسی رفع کرد مشکل را اگر مثلا تنبلی باشد دلیل کاهلی در نماز 👈👈باید چالاک بودن را تمرین داد مثلا با ورزش کردن با سحرخیزی و ... استاد پناهیان یکجا میگفت برای نماز باید اول چالاکی را به بچه ها تعلیم داد مثلا به جای اینکه بگید برای نماز بیدار شو بگید بیا بریم کوه مثلا (البته الان با کرونا یکم سخته ) چالاکی تاثیر داره بر رفع تنبلی 👈البته تغذیه این جور بچه ها هم باید برسید گاهی تنبلی به دلیل کمبود تغذیه هست دیگر اینکه برای تقید به نماز باید با فرزندتان صحبت کنید درباره نماز نه تک نفری بلکه به صورت پرسش وپاسخ دونفره دوستانه تحت فشار قرارش ندید توبیخ و سرزنشش نکنید و اینکه سعی کنید محیط خانه را موقع نماز آماده کنید برای نماز مثلا به صورت نماز جماعت و ... 🌹و دعا کنید برای عاقبت بخیری و هدایت فرزندانتان بخش مهم تربیت دست خداست ✅✅ ما فقط مجری هستیم 📝محمدلو 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#تربیت_فرزند دکتر #حبشی #قسمت12 جلسه آخر 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#استرس_قسمت_1 💠 استرس 💠 ➰ دوستان عزیز خوشحالم از این که فرصتی پیدا شده تا درباره ی موضوع مهمی که به عنوان Stress یا فشار روانی اجتماعی میشناسیم با شما سخنی داشته باشیم ➰ دو سه تا نکته کوتاه ابتدا لازم است که ابتدا عرض کنم ، اولش این است که شاید از هیچ راهی بهتر از گفت و گو درباره " احتیاج یا نیاز " نشود انسان رو توضیح داد و توصیف کرد و یا انسان رو شناخت ➰ بنابراین اگر شما ظرف ده پانزده دقیقه به کسی بگویید که چه احتیاجاتی دارید بعدا مخصوصا به این نکته اشاره کنید که این احتیاجات یا needs رو چگونه می خواهید برآورده کنید به مقدار زیادی میشه شما رو شناخت و شاید ما راه بهتری از این که در پانزده بیست دقیقه کسی را بشناسیم بهتر از نگاه کردن به موضوع احتیاج نداریم ➰ میدانیم کسی که در این باره گفت و گویی فوق العاده جالب و جاذب ارائه داد و از نظر علمی هم حاوی خیلی مطالب مهمی است آبراهام مازلو (Abraham Maslow) هست ➰ اون از یک چیزی به اسم Hierarchy of needs یا سلسله مراتب نیازها صحبت کرد که من به خودم اجازه دادم تغییراتی را که فکر می کنم مناسب و مطلوب است در اون بیارم ولی در قسمتی که الآن بحث می کنم کاملا نظر او است ➰ ما دو تا نیاز واقعی یا real needs داریم که این دو نیاز یا احتیاج واقعی، اولش نیازهای فیزیکی و مادی ما هستند که اگر آنها را ارضا نکنیم ما رو به درد و رنج و مرگ میکشونن و دوم نیاز به امنیت و آرامش یا Safety and Security هست ➰البته روشن هست که در آن سیستم سلسله مراتب نیاز ، انسان وقتی که نیازهای فیزیکی و مادی اش برآورده شد ، به فکر امنیت و آرامشش می افتد . ولی اگر امنیت و آرامشی داشته باشد اما نتواند نیازهای مادی خودش را ارضا کند امنیت و آرامشش را به خطر می اندازد تا نیاز شماره یک که پایه هست را ارضا کند . بنابراین ممکن است که من کاری بکنم که در حالت عادی نمی پسندم چرا؟ ➰ چون نیاز شماره یک مقدم است بر نیاز شماره ی دو . به همین جهت است که این سلسه مراتب به طور کلی در خصوص انسان درست است ، این دو تا نیاز که به عنوان نیاز های واقعی میداند ما به عنوان Deficiency-Needs یا نیازهای مبتنی بر کمبود میشناسیم، یعنی این ها معمولا یک تعادلی برهم می خورد و ما برای برقرار کردن آن تعادل به دنبال رفع آن نیاز می رویم. ما گرسنه و تشنه هستیم پس به دنبال آب و غذا می رویم، ولی این ناشی از کمبود است نه این که خودش به خودی خودش اهمیتی دارد و الا ما صد پرس چلوکباب میخوردیم ، بیست گالن آب میخوردیم . یک همچین کاری نمی کنیم ، چون اگر قرار بود خود این ها به خودی خودش لذت بخش باشه ما میتوانستیم فقط اونها رو تکرار کنیم درحالی که این ها نیازهایی است که به کمبود (deficiency) مرتبند ➰ درحالی که نیاز شماره سه به بعد ( که من تا هشت میشناسمش) اینها نیازهای حقیقی اند . اولا باید بوجودشان آورد؛ چون اگر انسان آنها را بوجود نیاورد اصلا نیستند و دوم این که به عنوان Being-Needs یا نیازهای مبتنی بر بودن و شدن است یعنی مبتنی بر کمبود نیست و... 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#استرس_قسمت_2 💠 ➰ من کار و کوششم رو می کنم ، شد شد ، نشد نشد ! ➰ در حالی که بسیاری از ما تمام مدت انتظار داریم ؛ چرا تلفن نکردی؟ چرا تلفنت کوتاه بود؟ چرا الآن که تلفن کردی میخوای تمومش کنی؟ چرا نمی خوای اون حرفو بزنی؟ چرا اونجوری میکنی؟ چرا نمیای اینجا؟ چرا صبح زنگ نزدی و...... ➰ یعنی ما دائما از دیگران انتظار و توقع داریم و معلوم است از خودمان هم داریم ، حتی از دست خودمون هم ناراحت و ناراضی هستیم . چقدر خوردی، برای چی میخوری، چقدر میخوابی، پاشو... ➰ و فکر می کنیم از این طریق داریم اوضاع و کارها رو بهتر می کنیم ، در حالی که ابدا چنین نیست 💠 به همین جهت است که انتظار و توقع از خود و دیگران وقتی از یک حد میگذره با خودش اضطراب و استرس بسیار جدی میاره 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini