#قوانین_عادت‌ساز۲۹ 💠 *«رابطۀ تغییر عادت‌ها و احترام به خود»* ✅ با ایجاد عادات خیر و رفع عادات نامناسب، برای خودمان احترام قائل می‌شویم. وقتی عادت‌های بد خود را مرتفع و خود را ارزشمند حساب می‌کنیم، همچنین هنگامی که عادت و فعل مثبتی را در خود نهادینه می‌کنیم، به خودمان احترام می‌گذاریم. ✅ *ما حق بی‌احترامی به خود را نداریم؛* چون خدا وجودمان را به ما امانت داده؛ لذا بایسته است از این امانت به نحو احسن محافظت کنیم. 💢 عادت غلط، به این امانت صدمه وارد می‌کند؛ پس مسیر را درست طی کنیم تا این عادت نادرست مرتفع شود. 📚 «از بیانات استاد زهره بروجردی» 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

تصاویر مفهومی... 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

شناختن تفاوت های بین مردان و زنان #دکتر_سعید_عزیزی 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

‏تاحالا شده ارتباطتون با فردی قطع بشه ولی نتونید ازش دل بکنید؟ هی دوست داشته باشید پیام بدید بهش یا یجوری اون ارتباط رو دوباره برقرار کنید، با وجود اینکه میدونید کار درستی نیست؟ "یالوم" توی کتاب "روان درمانی اگزیستانسیال" میگه: دلیل این اتفاق ترس های وجودی ما مخصوصا ترس از مرگه‌ چرا که قطع شدن یه ارتباط یجور حس و تجربه نزدیک به مرگ یا "خرده مرگ"عه برامون و ما دوست داریم برخلاف خود مرگ که اجتناب ناپذیره، از مردنمون برای اون فرد جلوگیری کنیم و خاطرمون رو برای فرد زنده کنیم تا از حس مرگ فرار کنیم‌ #ترس #روابط 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ❌ بدترین کارها پس از دعوای زن و شوهر؛ 👈 کش دادن مـسئله 👈 رفتار سـرد داشـتن 👈 جدا کردن جای خواب 👈 ناامید شـدن از رابطـه 👈 مـرور جمله‌های همسـر ‌‌‌ ‌ 🟣یاد بگیریم که #دعوا نکنیم ✍اگر دعوا کردیم ، زود ازش عبور کنیم و سریعا داخل ذهنمون اتفاقات رو ریست کنیم و برگردیم سر #زندگی عادی 🚷کش دادن دعوا حماقته 💚زود طرف مقابلتون رو ببخشید چون این صفت خداست. ✅یا سریع الرضا☺️ 👆خودتون رو به صفات الهی مجهز کنید.✨ 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

❓همسر من در کنار خانواده‌اش احساس ناراحتی می کند ...؟ 🍃🌸 پاسخ استاد نیلچی زاده : ⬅️ممکن است همسر شما در زمان کودکی از طرف والدین نسبت به خواهر و برادرهایش دست کم گرفته شده باشد، زمانی که آنجا می‌رود این حالت در او شدیدتر میشود. ⬅️ در این مواقع سوره‌حجرات را تلاوت کنید. مثلاً قرار است که به منزل مادرشوهرتان بروید، حجرات را به شربت بخوانید و میل کنید، بعد هم به او بگویید: که آقا من می خواهم سوره حجرات را بخوانم که هردوتامون امروز خیلی خوش اخلاق باشیم. ⬅️ سوره حجرات: سوره اخلاق است و سوره ی پیامبر است. این را به همسر و بچه هایتان یاد بدهید که: تلاوت قرآن و نور قرآن را با آب و شربت خوردن آدم را خوش خلق میکند و این تبدیل بشود به یک رویه، ولی مهم👈فهم آیات است. ⬅️این تلاوت را مراقبت کنید و سوره مزمل را هم سه مرتبه به غذا بخوانید و آن را به خود واجب کنید. #استاد_نیلچی_زاده۲۳_۴_۱۴۰۰ #گنجینه_دانایی #سوال #احساس_ناراحتی_در_کنار_همسر #سوره_حجرات 👈انتشار مطلب بدون ذکر لینک و نام استاد اشکال شرعی دارد. Nakhodabash_va_bakhodabash 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

✅راه های درمان افسردگی پاییز ✅• نور را زیاد کنید. ✅• غذاهای ترش کمتر مصرف کنید. ✅• گردش و تفریح یادتان نرود. ✅• پیاده روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است. ✅• از رنگ های گرم استفاده کنید. ✅• از ویتامین ها غافل نشوید. ✅• یک برنامه ریزی جدید برای زندگی خود داشته باشید، سلامت بدنی مثل ورزش و سلامت روانی مثل یاد گرفتن چیزی جدید می تواند جزو برنامه شما باشد. ✅• تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید. ⛔اگر علایم ادامه پیدا کرد ،جهت درمان به مشاور یا طب سنتی مراجعه کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#کنترل_خشم_و_مدیریت_استرس 🌹مدرس: #دکتر_سعید_عزیزی 🔷موضوع: مدیریت استرس و تاب آوری 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

تولدت مبارک بچه محله امام رضا 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

💠آیت الله العظمی جوادی آملی: 💌استاد ما علامه طباطبایی می‌فرمودند: از زمانی که خود را شناختم، همیشه برای جمع دعا کردم و هرچه برای خود خواستم، برای دیگران هم درخواست کردم،. 🍂 چون فيض الهی پایان ناپذیر است و هر چه ببخشد،از خزانه او چیزی کم نمی‌شود و برای دیگران خواستن، دریچه ای به سوی استجابت دعا برای خود است. 📚تسنیم/ج ۳۹/ص ۵۱/عبدالله جوادی آملی/نشر اسرا #دعابرای_دیگران #استجابت ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🔐 اذکارشریفه 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🍂🕊 💫 بهترین باقیات‌الصالحات...؟ 🍃من از نوجوانی یاد گرفته بودم هر کار خوبی که انجام می‌دادم، ثواب آن را به روح تمام کسانی که به گردن من حق دارند و تمام اموات شیعه و پدران و مادرانم هدیه کنم. ⚘ در آن سوی هستی، پدر بزرگم را همراه با جمعی که در کنارش بودند مشاهـده کردم. آن‌ها مرتب از من تشکر می‌کردند و می‌گفتند: ما به وجود اولادی مثل تو افتخار می‌کنیم. خیرات و برکاتی که از سوی تو برای ما ارسال شده، بسیار مهم و کارگشا بود. ما همیشه برایت دعا می‌کنیم تا خداوند بر توفیقات تو بیفزاید... 🍃بسیاری از خیرات انسان، توسط فرزنـد برای او ارسال می شود. شاید هیچ باقیات الصالحاتی بهتر از فرزند صالح برای انسان نباشد. 📚سه دقیقه در قیامت #والدین #اموات ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🔐 اذکارشریفه 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

❗️با اشتباهات فرزند چگونه برخورد کنیم؟ #استاد_شجاعی 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

قسمت قبل 👆 ادامه👇

بحث دیده شدن شاید در فرهنگ کشورهای دیگر اصلاً معنا نداشته باشد ولی در جامعه ی ما یک معضل است. ما در 20 سال آینده بهای سنگینی را باید بابت مسائلی که امروز بلد نیستیم بپردازیم که یکی از این مسائل همین مسئله ی دیدن و دیده شدن است. به همین دلیل من روی "دیدن" تأکید بیشتری دارم. ممکن است که در هیچ کتاب روانشناسی هم این موضوع را پیدا نکنید یا خیلی کوچک اشاره شده باشد ولی در حال حاضر مسئله ی جامعه ی ما است. نکته دیگر در بحث دیدن طرز لباس پوشیدن بچه های ما است. ما در همان ادامه ی رها کردن دوره ی سنتی و دنبال کردن مدرنیسم که از صد سال پیش در کشورمان اتفاق افتاد، یکی از مسائلی که برایمان به وجود آورد مسئله ی پوشش و لباس است. در حال حاضر ما در مورد لباس اصلاً کاربردی فکر و عمل نمی کنیم بلکه بیشتر هنجاری فکر می کنیم. دفعه ی پیش تفاوت کاربرد و هنجار را گفتم. در کاربرد دو سوءال می پرسیم: چرا؟ و چگونه؟ در مورد لباس اصلاً به چرائی آن توجه نداریم. ما چرا باید لباس بپوشیم؟ تا به این سوءال پاسخ ندهیم، چگونه پوشیدن حل نمی شود. در صورتی که تمام نزاع ها و بحث های ما سر چگونه پوشیدن است. هیچ جا بحث نمی شود که چرا ما باید لباس بپوشیم؟ فکر می کنیم که جواب این پرسش خیلی بدیهی است اما به نظر من اصلاً بدیهی نیست.ما بر پایه ی چه ارزش هایی لباس می پوشیم؟ چه ارزش هایی زیربنای لباس پوشیدن ما است. . پاسخ به چرایی ها ارزش های ما را مشخص می کند. باید بپرسیم، چرا لباس می پوشیم؟ (ادامه دارد) #شخصیت {قسمت39} [مباحث کودک متعادل ] نوردیده 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

اصرار بر كنترل کودک براي اينكه دقیقاً “همانی بشود كه ما می خواهيم” دو نتيجه در پی خواهد داشت: 🔸يا يك رُبات حرف گوش کن و همیشه تسلیم خواهیم داشت 🔸و یا یک آشوبگر و یاغی که هر مرزی را در می شکند. نتیجه وسواسها و اصرارهای بی مورد والدین بر آنچه الگوی از پیش ساخته تربیتی خود ساخته اند، این دو مورد است و حد وسطی هم ندارد! پس اولاً هیچگاه لباس از پیش بریده ای را برای تربیت کودکمان قواره نکنیم... و ثانیاً روی نسخه های تربیتی خود و دیگران اصرار بیش از اندازه نداشته باشیم...شاید این نسخه متناسب با کودک ما نباشد! نوردیده 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

دلداه باید بود و از دلدار باید خواند مانند مرغی دور از گلزار باید خواند از گفتن یكبارِ نام تو هزاران حیف یعنی تو را تكرار در تكرار باید خواند یك عمر از درد فراقت شعر باید گفت از شادی وصلت دو صد طومار باید خواند تكبیرة الاحرام ما كِی می زند آقا؟ حرف نمازی را كه پشت یار باید خواند این روزها امّا به همراهِ نگاهِ تو با گریه از احوالِ یك بیمار باید خواند ما را ببخش آقا، كمی امشب تحمل كن این روضه ها سخت است پس خونبار باید خواند یا حرف از سیلی یك نامرد باید زد یا از جراحاتِ در و دیوار باید خواند اللهـم_عـجل_لولیـک_الفـرج بحق سیده الزینب الکبری سلام الله علیها 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

توصیه حضرت آقا به قرائت دعای توسل، سوره فتح و دعای چهاردهم صحیفه سجادیه اثرش رو دست کم نگیریم تنها کاری هست که فعلا از دست مون برمیاد👌 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

⚠️ انفعال و سپس تسلیم! 🤔 انفعال یعنی چه؟ #رهبر_انقلاب 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

دیدگاه روان شناسان درباره نیایش و آثار آن یکی از روان شناسان مشهور به نام کارل یونک، در کتاب خود می نویسد: در سی سال گذشته، مردم کشورهای گوناگون به من مراجعه کرده اند و صدها بیمار را معالجه کرده ام. در بین همه بیماران که نیمه دوم زندگی، یعنی پس از سی وپنج سالگی را می گذراندند، کسی نبود که مشکل او یافتن یک عقیده مذهبی نباشد. مسلما بیماری آنها مربوط به این می شد که چیزهایی را که مذهب های مختلف به پیروان خود بخشیده اند، آنها از دست داه اند. هیچ کدام از آنها تا وقتی که عقیده مذهبی خود را نیافتند، در حقیقت معالجه نشدند. برخی از صاحب نظران به دعا به عنوان عنصری حیات بخش و عاملی بسیار مؤثر در رفع آلام بشری توجه دارند. آنان معتقدند که مناجات در زندگی انسان تأثیری ژرف دارد و به زوایای روحی او نفوذ می کند. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

بخاطر دو سه تا عیب و ایراد یک زندگی رو نابود نکن👌 #دکتر_انوشه 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane