#تربیت_فرزند 👧🏻👦🏼 وقتي یه مامان با خوشحالی میگه بچه ی من حتی برای آب خوردنش هم از من اجازه میگیره! نمیدونه كودكي كه حتي براي آب خوردنش هم منتظر گرفتن #تاييد از مادرش هست ، احتمالا در بزرگسالي با #اختلال #وسواس #درگير مي‌شه. 😩😩 ❌مادران #مضطربي كه با #كنترل كودك‌شون سعي مي‌كنند، #استرس خودشون رو #كنترل كنند، كودكاني پر از #ترس و #اضطراب تربیت میکنند.❌ ⚠️ پس ای کاش #نگذاریم ترس‌هاي 👈ما بزرگترها 👉 اضطراب رو در فرزندانمون #تقويت كنه. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

جلسات #همسرداری #جلسه6_قسمت9 #خانم_پرتواعلم 👇👇👇👇👇👇 ✅ مورد بعدی که در مورد ویژگیهای شب گفتیم، بحث #ترس هست. حالا اگر بخوان جامعه ای رو بترسونن و سر جاش بنشونن از طریق زن میتونن وارد بشن. 🔹 زن اگر بترسه، شوهرِ خودش رو تو اون چیزی که دشمن احساس خطر میکنه حفظ میکنه ، مثلا مثل ابن مرجانه ملعون وقتی گفتن برو کوفه رو جمع کن،کوفه داره حضرت رو دعوت میکنه،گفت باشه،من میرم اونجا زنها رو میترسونم،زن ها که بترسن،شوهرهاشون رو جمع میکنن،که کوفه پشت امام رو خالی کرد.چطوری ترسوند❓ 🔹اول اینکه با لباس امام وارد شد ببینه کیا میان جلو،بعد که قشنگ اینا رو شناسایی کرد،رفت داخل قصر،گفت جارزن ها برید تو شهر جار بزنید، هر کسی که شوهرش رو جمع کرد که کرد،هر کسی جمع نکرد، چنین و‌چنانش می کنیم خانمها ترسیدن،گفتن تو نرو عیب نداره.همسایه میره.و گفته بودن هر کسی هم شوهرش رو راهی کنه سمت سپاه مقابل امام هم وزن شمشیرش طلا میدیم پشت امام رو خالی کردن😔.تو دلشون حب امام بود ولی ظاهرا کاری نکردن. 🔹الان بعضی از خانمها میگن ما میترسیم، به شوهرمون میگیم حالا عیب نداره ربا بگیر، رشوه بده. میترسیم واسطه گری ازدواج رو ول میکنیم. اگه اونها به هم نخورن یقه مارو میگیرن. می‌ترسیم این حجابه رو یه ذره کوتاه میکنیم.چرا❓ چون الان تو جامعه ما از جمع همکاران طرد میشیم. 🔴 این ترسه خیلی الان تو جامعه ما زیاد شده.به خاطر اینکه مانع کار خیر شدیم. نکنه تو دلت حب به خدا و اهلبیت علیهم السلام باشه ولی بخاطر ترس هات عکس موازین عمل کنی؟؟ نکنه تو خاموشی شب بلند شی بری امام رو تنها بزاری نکنه .... لبیک یا حسین تو لق لق زبان باشه؟ نکنه رهبر را تنها بزاری؟ 👌نترس، تو حقی تو شیعه ی امیرالمومنین علی علیه السلام هستی قرص باش ✅ روی خودت کار کن سرباز بساز #پایان_جلسات_همسرداری خانم پرتواللم jalasaaat 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#همسرداری 💏 #سیاست_های_زندگی مشترک #هر_دو_بخوانید ✅ خیانت از کجا آب میخورد ؟ ✔️«هر آدمی یک خائن درون دارد که جایی پهلوی کودک درونش زندگی می‌کند و برخلاف کودک درون باید جلوی ابراز وجودش را گرفت. این یعنی هر آدمی ممکن است مرتکب خیانت بشود. پس این موضوع همیشه پرهیجان فیلم‌های خانوادگی و عامل مهم اکثر طلاق‌های عاطفی و دادگاهی، ممکن است در هر زندگی‌ای رخ بدهد که گاهی دلایل ساده و پیش پا افتاده‌ای دارد. اما در برخورد با هر مشکلی باید راه‌حل درست را انتخاب کرد. شاید ساده به نظر برسد اما گاهی ما راه حلی که انتخاب می‌کنیم به نظر خودمان درست است در حالی که دقیقا هیچ کمکی به حل مشکلات نمی‌کند. اینکه در برخورد با خیانت چه کار کنیم، نکته مهمی است. اینکه بدانیم خیانت همیشه از جانب طرف مقابل زندگی ما نیست، کمی بحث را قابل فهم‌تر می‌کند. گاهی ممکن است خود ما خواسته یا ناخواسته درگیر رابطه‌ای شویم که لااقل از نظر طرف دیگر، خیانت محسوب می‌شود. مساله کلی در این زمینه متاسفانه این است که اغلب نمی‌دانیم داریم در مورد چه چیزی حرف می‌زنیم و وقتی هم که پیش می‌آید، نمی‌دانیم چطور باید با مساله برخورد کنیم.» این‌ها را کسی می‌گوید که به واسطه تجربه کاری‌اش با خیانت بین زن و مرد آشنا است. به ۳ نمونه واقعی خیانت‌های زن و شوهری میپردازیم: ✔️چار چوب شما کجاست؟ ما سه نوع رابطه داریم، رابطه همکاری، رابطه عاطفی و ازدواج. صمیمیت ما در این سه رابطه متفاوت است؛ مثلا در رابطه همکاری صمیمیت کمی وجود دارد و رازها و نگفتنی‌های ما در هر کدام متفاوت است. حتی در رابطه زن و شوهری هم ما حرف‌های نگفتنی داریم اما به میزان خیلی کم. تعهد ما در هر یک از این روابط فرق می‌کند،مثلا ممکن است یک رفتار من از نظر همکارم بی‌تعهدی نباشد اما از نظر همسرم بی تعهدی باشد. بحث لغزش اما متفاوت است. بسته به تیپ خانواده‌ها بحث لغزش و خیانت مطرح می‌شود. مثلا ممکن است در خانواده من اگر همسرم با همکار مردش چای بخورد، خیانت محسوب شود. ما همیشه خطا و لغزش را وقتی تعریف می‌کنیم که فرد از چهارچوب و خط کشی ما گذشته باشد. اگر ما با هم حرف بزنیم و این خطوط را مشخص کنیم، مشکلات حل می‌شود. بزرگ‌ترین اشتباه ما این است که گفت‌وگو نمی‌کنیم و با اصول خانه پدری رفتار می‌کنیم، توقع هم داریم که طرف از قبل بداند. مثلاً زنی که برادرش همیشه ساعت ۹ شب خانه بوده، از اینکه الان همسرش ساعت ۱۱ شب به خانه می‌آید ناراحت می‌شود. خیانت در واقع لغزش جنسی است، من به کارهای خارج از اصول جنسی می‌گویم خیانت و به کارهای خارج از بحث انتفاع جنسی، لغزش می‌گویم. بعضی رفتار‌ها هستند که چون فقط یک واکنش در شرایط خاص‌اند، نمی‌شود به آنها خیانت گفت و اصلا نباید در موردشان حرف زد و به آنها کلید کرد. کسی که خودش نشان می‌دهد آدم متاهلی است و در رفتار و گفت‌وگوهایش حد و مرز دارد، هر چقدر هم در رابطه با جنس مخالف (البته در چهارچوب عرف) آزاد گذاشته شود، موضوع خیانت نیست. اصولا بعضی برخوردها بسیار گذرا هستند و هیچ قصد و غرضی پشتشان نیست. ✔️ #خیانت از کجا آب می‌خورد؟ سرخوردگی‌های #جنسی و #عاطفی: بالاخره اگر من در خانه حرف محبت‌آمیز نشنوم، مثلا در محیط کار کسی پیدا می‌شود که به من محبت بکند. 👈عدم مدیریت مرد : وقتی که مرد احساس سکان داری در خانه ندارد یا زنی در آن خانه وجود دارد که مرد در کنار او احساس #مرد بودن ندارد. بیشتر حس همخانه بودن دارد. #زن باید به مرد احساس سکان داری بدهد. مرد هم باید مردیت خودش را داشته باشد. 👈 #عصبانیت : یک اختلاف مختصر می‌تواند آدم‌هایی را که درگیر شرایط محیطی دیگر هم هستند به سمت خیانت ببرد. گاهی زوجین از سر لجبازی برای اینکه به طرفشان نشان بدهند هنوز هم توانایی جذب آدم‌های جدید را دارند دست به خیانت می‌زنند. دیالوگ رایج این‌جور وقت‌ها این است که «دیدی میتونم بهتر از تو رو هم گیر بیارم؟» 👈برای اعتماد به نفس دوباره : گاهی آدم‌ها در محیط‌هایی به این نتیجه می‌رسند که هنوز هم توانایی لازم برای شکارچی بودن را دارند. 👈 #ترس از میانسالی : آدم‌ها وقتی متوجه می‌شوند که با دوران میانسالی فاصله چندانی ندارند، گاهی می‌خواهند برای آخرین بار لذت‌های دوران جوانی را تجربه کنند. البته روابطی که بر اثر این ترس شروع می‌شوند عموما جدی و پایدار نیستند. 👈کاهش هیجان رابطه اصلی : کاهش هیجانات مهم‌ترین دلیل شناخته شده برای خیانت‌هاست که خودش به اندازه همه دلایل بالا حرف دارد. نمودار هیجان در روابط نکته‌های ظریفی دارد. رابطه اصلی که با #ازدواج آغاز می‌شود، به دلیل رسمی بودنش و همچنین آشنایی‌های پیش از ازدواج در شروع هیجان کمتری دارد. اما یک رابطه ممنوعه با هیجان خیلی زیادی شروع می‌شود. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🍃 #تلنگرانه ✅ #آرامش نتیجه سه عبارت است : #تجربه دیروز استفاده از #امروز #امید به فردا ☑️ولی #اغلب ما با سه عبارت دیگر زندگی میکنیم #حسرت دیروز اتلاف امروز #ترس از فردا بیاین با #آرامش به شیوه درست #زندگی کنیم🌹 برای #مهربونی نشر بدین #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

♦️آشنایی با هیجانات♦️ #هیجانات بخشی از زندگی انسانها هستند که می‌توانند تاثیرات مثبت یا منفی را زندگی ایجاد کنند. #هیجان به تمام احساسات و حالات روحی و روانی مثبت و منفی گفته می‌‌شود که همراه با علایم جسمانی ظاهر می‌‌شوند. 🔹فایده هیجان چیست؟ برای مثال هیجانی که بعنوان #اضطراب می‌شناسیم به ما کمک می‌کند تا از خطر پرهیز کنیم. #خشم به ما کمک می‌کند که در زمانیکه حس می‌کنیم مورد تهدید قرار گرفته‌ایم عکس العمل دفاعی نشان دهیم. 🔸هیجانات به دو دسته مثبت و منفی تقسیم می‌شوند: ◀️هیجان منفی: به هیجان‌هایی مانند اضطراب، #افسردگی، خشم، حسادت، #ترس، احساس گناه هیجان منفی می‌گویند. درباره هیجان‌های منفی یک نکته را فراموش نکنیم و آن این که هر #هیجان_منفی هم الزاما و کاملا منفی نبوده و بستگی به میزان «تاثیرگذاری» آن حس روی فرد دارد. مثلا هیجان خشم بستگی به موقعیت آن می‌تواند برای انسان مفید باشد. ◀️هیجان مثبت: به هیجان‌هایی مانند عشق، #شادی، خنده و گریه از سر شوق هیجان مثبت می‌گویند. برای دانش آموزان و دانشجویان، کمی اضطراب که به آن نگرانی نیز گفته می‌شود، بد نیست. به این دلیل که باعث افزایش دقت و توجه آنها به روند تحصیلی و در نتیجه آموزش بهتر و موفقیت آنها می‌شود، اما اگر این اضطراب به حدی برسد که مانع از فراگیری آنها شود، هیجان منفی بوده و باید کنترل شود. 🔴نکته: یکی از انواع #هوش، هوش هیجانی است. افرادی که از #هوش_هیجانی خوبی برخوردار باشند می‌توانند در موقعیت‌های مختلف هیجانات خود را مدیریت کرده و از آسیب‌های احتمالی آن در امان باشند. مهدی گل‌وردی https://eitaa.com/sabkezendegikareeman

امام على عليه السلام🌸 : 🔵 به گمان خود ادّعا مى كند كه به خدا اميد دارد ؛ به خداى بزرگ قسم كه دروغ مى گويد❗️ و گرنه چرا اميدوارى او در كردارش پيدا نيست❓ چه ، هركه اميدوار باشد ، اميد او از كردارش معلوم مى شود . هر اميدى ، جز #اميد به خدا ، ديوانگى است و هر #ترس حقيقى ، جز ترس از خدا ، آفت و بيمارى است . #نهج_البلاغه ،خطبه ۱۶۰ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

مثلث خود مشغولی چيست؟ رنجش، عصبانیت و ترس، مثلث خودمشغولی را به وجود می‌آورند. شاید جالب باشد که بدانید، تمام نواقص اخلاقی از این سه واکنش سرچشمه می‌گیرند.✔️ 🔵 #رنجش واکنش ما در برابر آن قسمت از گذشته‌مان است که مسایل طبق خواسته و روال ما پیش نرفته، از این طریق ما دوباره به گذشته باز می‌گردیم و در آن زندگی می‌کنیم.💥 ⚫️ #عصبانیت روش رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور انکار واقعیت است. 🔴 #ترس احساسی است که وقتی ما به آینده‌مان فکر می‌کنیم دچار آن می‌شویم و به بیان دیگر ، واکنش ما در مقابل ناشناخته‌ها و احساس نگرانی از به وقوع نپیوستن رویاهایمان است. این واکنش‌ها در مقابل آدم‌ها، مکان‌ها و وقایع گذشته، حال و آینده زمانی ظاهر می‌شود که #انتظارات ما از آن‌ها برآورده نشود.❌ اما راه حل کلیدی برای رهایی از خودمشغولی: ☆#پذیرش را جایگزین رنجش ☆#عشق را جایگزین عصبانیت ☆#ایمان را جایگزین ترس کنیم #انگیزشی 🏴 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

‏تاحالا شده ارتباطتون با فردی قطع بشه ولی نتونید ازش دل بکنید؟ هی دوست داشته باشید پیام بدید بهش یا یجوری اون ارتباط رو دوباره برقرار کنید، با وجود اینکه میدونید کار درستی نیست؟ "یالوم" توی کتاب "روان درمانی اگزیستانسیال" میگه: دلیل این اتفاق ترس های وجودی ما مخصوصا ترس از مرگه‌ چرا که قطع شدن یه ارتباط یجور حس و تجربه نزدیک به مرگ یا "خرده مرگ"عه برامون و ما دوست داریم برخلاف خود مرگ که اجتناب ناپذیره، از مردنمون برای اون فرد جلوگیری کنیم و خاطرمون رو برای فرد زنده کنیم تا از حس مرگ فرار کنیم‌ #ترس #روابط 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🔴#ترس از تغییر 🎉🎉 ﺍﺯ ﺑﺮﺗﺮﺍﻧﺪ ﺭﺍﺳﻞ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ : ﭼﺮﺍ ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ﻣﺘﻌﺼﺐ ﻣﯽ ﺗﺮﺳﺪ ﺑﻪ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﺍﺗﺶ ﺷﮏ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺭﺍﻫﺶ ﺭﺍ ﺍﺻﻼﺡ ﮐﻨﺪ ؟ 👈 ﺑﺮﺗﺮﺍﻧﺪ ﺭﺍﺳﻞ ﺟﻮﺍﺏ ﻣﯿﺪﻫﺪ : ﭼﻮﻥ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩش ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ، ﭼﻪ ﺟﻮﺭ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻢ ﺑﻪ ﺗﺎﻭﻟﻬﺎﯼ ﮐﻒ ﭘﺎﯾﻢ ﺑﮕﻮﯾﻢ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺴﯿﺮﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺁﻣﺪﻩﺍﻡ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ؟ 👈 ترس از تغییر ﯾﮏ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﮐﺜﺮ ﺁﺩﻡ ﻫﺎﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯﯼ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﺵ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ . ✅عادت کنیم، که عادت نکنیم. ✅تغییر را هم اکنون آغاز کنیم. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane