🍁🌼🍁🌼🍁🌼🍁🌼 🌼🍁🌼🍁🌼🍁 🍁🌼🍁🌼 🌼🍁 #کودک #آرامش ❇️الآن داد نزن: 🔰7زمانی که کودکان به #آرامش نیاز دارند: 1️⃣ابتدای #صبح، بعداز بیدار شدن از خواب. 2️⃣هنگام #بیخوابی_های شبانه بخاطر ترس. 3️⃣دست پاچه شدن، زمانی که #کار_اشتباهی کرده. 4️⃣بعد از بازگشت از مهد یا مدرسه. 5️⃣فعالیت زیاد شما با #تلفن_همراه. 6️⃣زمانی که از سر کار بر می‌گردید. 7️⃣زمانی که #ترسیده است. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔴 #پرخاشگری_همسر 💠 یک راه حل برای #پرخاشگری‌های بی‌مورد همسر این است که از او بخواهید تمام انتقادات خود را نسبت به شما روی #کاغذ بنویسد و به شما بدهد. 💠 بعد از خواندن #انتقادات به هیچ وجه در صدد دفاع از انتقاداتش برنیایید چون نتیجه‌ی عکس می‌گیرید حتی اگر حق با شماست صبوری کنید و گارد نگیرید. فقط به او با خوشرویی بگویید #سعی می‌کنم عیبهایم را برطرف کنم. 💠 انتقادات او را چندین دفعه با دقّت بخوانید و خود را جای او بگذارید تا بتوانید او را درک کنید. 💠 این‌کار او را از لحاظ روحی تخلیه کرده و به او #آرامش نسبی می‌دهد. 💠 مهم‌تر اینکه این‌کار برای رشد و بالا رفتن #سعه‌ی_صدر شما تمرین بسیار مفیدی است و یقیناً با استقبالِ شما از انتقاداتش، #محبوبیّت خاص و ویژه‌ای پیدا خواهید کرد. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌼🌼🌼🌼 🌼🌼🌼 🌼🌼 🌼 #تحصیلی #تغذیه ✅توصیه‌های تغذیه‌ای به منظور #افزایش_یادگیری: 1⃣ در زمان کار یا #مطالعه غذا نخورید وبرای اینکار زمان خاصی را در نظر بگیرید تا با #آرامش بیشتری غذا بخورید. 2⃣خوردن #آجیل_مغزدار از قبیل بادام ،کشمش ،فندق ،گردو و نخود چی که سرشار از #منیزیم بوده و کمبود آن یکی از علل کاهش یادگیری است . 3⃣مصرف روزانه ی #شیر ،#سبزی و میوه های تازه ،لبنیات کم چرب ، گوشت در حد متعادل . 4⃣توت فرنگی ،زغال اخته ، انگور ،آلو ،آلبالو، کلم قرمز،اسفناج و اسید های چرب امگا3 . 5⃣غذاهای نشاسته ای مانند ماکارونی ،برنج و نان (در حد متعادل) به دلیل تاثیر در #بهبود_کیفیت_خواب در شب امتحان مفید است. 6⃣صبح روز #امتحان بهتر است از مواد سر شار از #پروتئین یا سرشار از #فیبر مانند تخم مرغ ، نان تست با عسل یا برشتوک استفاده شود. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#روانشناختی 💎 ...راهکارهای حفظ آرامش...: ♦️همیشه این ساعت خونه بود! امروز دیر کرده! گوشیمو جواب نمیده! حتماً تصادف کرده! نکنه راستشو نمیگه! نکنه کسی مزاحمش شده! 💠 اگر شما هم در #زندگی دچار چنین حالت‌های در زندگی هستید، برای #حفظ _آرامش چند توصیه کاربردی وجود دارد: 🔰 از حوادث #نترسید و به "خدا" #اعتماد کنید. باور داشته باشید که تمام کارها بدست خداوند متعال است؛ و هرچه بخواهد انجام می‌دهد. 🔰 ذهنتان را به #افکار و تصورات #مثبت عادت دهید. 🔰 به #خدا حسن ظن داشته باشید و فراموش نکنید که خداوند با هر کسی آنگونه رفتار می‌کند که او به خدا گمان دارد. 🔰 با کمک گرفتن از یک #متخصص، به فکر کنترل و علاج این افکار باشید. 🔰از "ذکر" غافل نشوید که بسیار #آرامش_بخش است. 📌 هرگاه #دلشوره‌ای در وجودتان پدیدار شد، بر ذکر "لا حَولَ وَ لاقُوةَ الا بالله العَلی العَظیم" مداومت پیدا کنید. 📌 دست روی #قلب گذاشته و 3مرتبه آیه4 سوره فتح را تلاوت کنید: ⭐️هُوَ الَّذي أَنْزَلَ السَّکينَةَ في‏ قُلُوبِ الْمُؤْمِنينَ لِيَزْدادُوا إيماناً مَعَ إيمانِهِمْ وَ لِلَّهِ جُنُودُ السَّماواتِ وَ الْأَرْضِ وَ کانَ اللَّهُ عَليماً حَکيماً⭐️ #آرامش #خدا #ذکر #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#کودک ....به پسرمان یاد دهیم که.... ✳️ به پسرمان یاد بدهیم که #حرف_بزند. بتواند #مشکلات و عوامل عصبانیتش را در قالب کلمات بیاورد تا منظورش را برساند. ‼️ چرا؟! 📌 تا در آینده #مرد_موفقی باشد. زندگی آرامی داشته باشد و خانواده‌اش نیز در کنار او #آرامش داشته باشند. 📌 کمتر مردی برای ابراز خشونت در خانه از قبل #برنامه‌ریزی می‌کند. پس عامل این مشکل در جای دیگری رقم می‌خورد است! 📌 مهمترین علت ابراز خشونت و حتی درگیری در خانه توسط مردها، #احساس_سرخوردگی شدید و #عدم_اقتدار است. 📌 از آنجا که بعضی از آقایان، توانایی ابراز احساسات و حرف‌های خود، در قالب کلمات را ندارند، مجبور می‌شوند عصبانیت‌ خودشان را با #خشونت و ... خالی کنند. ‼️ به پسرانمان #حرف_زدن، و به دخترانمان هم با نیش و کنایه حرف نزدن را یاد دهیم! #مهارت_آموزی #صحبت_کردن #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🎀سیاست های زنانه🎀👠 #سیاستهای_رفتاری 💢اگر همسرتون دوست دارید و میخواید رابطه #پایدار داشته باشید شنونده خوبی باشید تا آرامش بدید😍 شنونده خوبی باشید تا وضعیت رو خوب #کنترل کنید ❌اگه همسرتون چیزی گفت که باب میلتون نبود یهو نپرید بهش! نزنید تو ذوقش! فقط گوش بدید بعد با #آرامش نظرتون رو بگید اونوقت #معجزه رو می بینید👌 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

*⚘﷽⚘ 🔴 #تغییر_فضای_بی‌روح 💠 گاهی در زندگیِ زن و شوهری حال #خوشی نداریم. و انگیزه‌ای برای تحرّک و تلاش وجود ندارد. 💠 یکی‌از مهارتهایی که می‌تواند فضای بی‌روح خانه را #تغییر دهد شنیدن یا دیدن چیزی است که نقش آن ایجاد #تلنگر و #استارت زدن است. 💠 لذا گاهی در فضای خانه، پخش صدای زیبا و ملایم #قرآن، مناجات، روضه‌ای #دلنشین یا کلیپی زیبا از #شهدا و یا سخنان کوتاه #اخلاقی، جرّقه‌ای می‌شود تا فضای سرد خانه را گرم و با انگیزه کند. 💠 اتصال همسران به #معنویت عامل ازدیاد #آرامش و گرمابخش زندگی خواهد شد. https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔴 #تکنیک_گوش_دادن 💠 وقتی به صحبت‌ها و گلایه‌های همسرتان #گوش می‌دهید به منظور آنکه نشان دهید به حرف‌های او گوش می‌دهید گاهی بگویید: چه‌جالب، آها، خوب، اِ و ... 💠 ارتباط کلامی با این #واژه‌ها و نیز ارتباط #چشمی با همسرتان در حین گوش دادن، بسیار در #آرامش همسرتان موثر است و شما را پناهگاه و سنگ صبور خوبی تلقی خواهد کرد. 💠 اگر خوب و با توجه به صحبت‌های همسرتان گوش ندهید برداشت او این خواهد بود که او را #درک نکرده‌اید و همین خود عامل گلایه و #تشنّج جدید خواهد شد. 🍃🌸 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

♥️یک ذکر عالی برای برکت مال و بچه دار شدن 👌👌👌 یه کلیپ فوق العاده عااااالی 😍🙏🌸 ✅ دیدن این کلیپ رو از دست ندید ...☘ #استاد_عالی #کلیپ #استغفار #آرامش #فرزند_آوری #افزایش_رزق 🌸در ثواب انتشار شریک باشید🌸 برای دوستان و آشنایان حتما بفرستید 🌸🍃#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

☘️ زندگی تنگ 🌹 استاد حجت الاسلام عالی #آرامش 🏴🌸🍃#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌱 چگونه #روابط ما زیباتر می‌شود؟ 🔸چطور از بودن کنار همدیگر احساس #راحتی و #آرامش داشته باشیم؟ 👈 یک راه حل کلیدی🔑 ❌ ببینیم و سعی کنیم انجام بدیم #کلیپ #استاد_پناهیان 🏴یاحسین 🍃سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

👨‍🦰#آقایان_بخوانند 💑 به همـسرتان توجه کنــید.... ✍زن ها نیـــاز به دیـــده شـــدن دارند. گاهی بخاطر #دست_پختش، گاهی بخاطر #آراستگی ظاهرش، گاهی بخاطر #همراه بودنش با شما از او تشکر کنید. حتی #لبخند مرد برای همسرش #شفا دهنده #روح زن است. 💞اگــر زن حس کنــد که دیـــده می‌شــود، با انرژی‌‌ای که گرفته است وجود شما را سرشار از #محبّت و #آرامش می‌کند و با #انگیزه بیشتری به #زندگی در کنـــار شمـــا ادامـــه می دهـــد. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

👨‍🦰#آقایان_بخوانند 💑 به همـسرتان توجه کنــید.... ✍زن ها نیـــاز به دیـــده شـــدن دارند. گاهی بخاطر #دست_پختش، گاهی بخاطر #آراستگی ظاهرش، گاهی بخاطر #همراه بودنش با شما از او تشکر کنید. حتی #لبخند مرد برای همسرش #شفا دهنده #روح زن است. 💞اگــر زن حس کنــد که دیـــده می‌شــود، با انرژی‌‌ای که گرفته است وجود شما را سرشار از #محبّت و #آرامش می‌کند و با #انگیزه بیشتری به #زندگی در کنـــار شمـــا ادامـــه می دهـــد. 🏴یاحسین 🍃#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔴 #تعمیر_وسائل_خانه 💠 مردها بدانند باید برای #تعمیر وسایلی که در محیط خانه #خراب شده وقت بگذارید تا همسرتان را اذیت نکند. یا خودتان تعمیر کنید یا به تعمیرگاه ببرید. 💠 اینگونه وقت گذاشتن‌ها برای لحظات و اوقات زندگیتان، #آرامش و لذت زناشویی را به ارمغان می‌آورد. 💠 و در همسرتان روحیه #امید را زنده ‌می‌کند. 🌸🍃#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

❤️#همسرداری 🔮چند توصیه برای رفتار با همسر لجباز 🔹 اگر همسر #لجبازی دارید، باید در رفتارتان یک سری نکات را رعایت کنید تا همسرتان مدام با شما لج و لجبازی نکند. 🔸هیچ گاه در برابر لجبازی های همسرتان شما لجبازی نکنید چرا که در این صورت #همسرتان هیچ گاه دست از لجبازی برنخواهد داشت و اوضاع #زندگی تان هر لحظه بدتر خواهد شد. 🔹وقتی که همسرتان #عصبانی است، با او بحث نکنید بلکه در آن لحظه او را به #آرامش دعوت کنید. همیشه خواسته های تان را در آرامش به او بگویید. 🔸بدانید فردی که لجبازی می کند معمولا خودش می داند که حق با او نیست اما هیچ وقت نمی خواهد این را به زبان بیاورد، پس شما نیز اصراری نداشته باشید که او به لجباز بودنش #اعتراف کند. 🔹همیشه #اشتباهات همسرتان را با #احتیاط و #مهربانی با او در میان بگذارید چرا که اگر او احساس کند، #تحقیرش می کنید ممکن است با شما لجبازی کند و رفتارهای اشتباهش را نپذیرد و رویه اش را تغییر ندهد. در پایان هم بیشتر با او حرف بزنید و از او بخواهید که عادت لجبازی را ترك كند. 🏴🌸🍃#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

❌ چرا ملائک به خانه ما نمی آیند؟ ✅راه های جذب ملائک به محیط خانه ✍بی حوصلگی ، بد اخلاقی و همچنین عصبانی بودن در محیط منزل باعث خروج #فرشتگان از محیط منزل و ورود شیاطین شده و همین امر باعث بروز مشکلات متعدد اعم از اقتصادی ، روابط و معنوی می‌شود. در روایات ما راه‌های متعددی برای #جذب_ملائک به محیط خانه ذکر شده است: 🟣✓ خواندن حدیث کساء : حدیث کساء را در منزل زیاد بخوانید زیرا که تلاوت آن سبب زیاد شدن رحمت و برکت در خانه شده و محیط خانواده را از شیطان و اشرار دور نگه می دارد. 🟢✓ نماز اول وقت : نماز اول وقت را به هیچ عنوان به تاخیر نیندازید زیرا بنا بر فرمایش حضرت رسول(ص) محبوب ترین اعمال نزد خدا نماز اول وقت است. 🔵✓ تلاوت قرآن : در محیط خانه قرآن زیاد بخوانید زیرا که قرآن مایه ی آرامش و نورانیت قلب و دل گشته و فرشتگان خدا را با قرائت این کتاب نورانی به منزلمان دعوت می کنیم. 🔴✓ عدم نگهداری چیز نجس : در منزل هیچ چیز نجس اعم از مشروب و یا آلات قمار ، جایی که با ادرار کودک نجس شده ، لباس نجس ، نگه ندارید زیرا با نگه داشتن این اقلام نجس باعث دوری رحمت و برکت و همچنین فرشتگان می شود. 🟠 ✓ آرام صحبت کردن و صحبت مودبانه :در محیط منزل مودبانه و آرام با یکدیگر صحبت کرده ، از به کاربردن فحش و الفاظ ناشایست بپرهیزید. همچنین از گفتن دروغ نسبت به هم ،تهمت و غیبت شدیدا جلوگیری کنید زیرا که سبب از بین رفتن آرامش و برکت و دور شدن ملائک مقرب درگاه خداوند متعال می شود. 🟡✓ طهارت چشم و گوش :طهارت چشم و گوش باید در خانه و محیط های فامیلی حفظ شود ، همچنین از تماشای فیلم های حرام و ترانه های حرام خودداری کنید. ⚪️✓ سلام هنگام ورود به منزل و ذکر صلوات : هنگام ورود به منزل سلام کرده و در محیط منزل زیاد صلوات بفرستید زیرا که این دو عمل سبب باز شدن در رحمت خداوند به محیط منزل و دور شدن شیاطین از اطراف آن می شود. 💠 هر چقدر از #سبک_زندگی شیعی و سیره ائمه دور افتادیم و جذب سبک زندگی #غیر_اسلامی شدیم از آرامش واقعی دور شدیم و تنها راه بازگشت به #آرامش و #برکت زیست در فضای سبک زندگی اسلامی است. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔴 #دیدی_گفتم! 💠 وقتی همسرتان #اشتباه می‌کند بلافاصله به او نگویید: "دیدی گفتم؟" 💠 اگر از اشتباه كردن در حضور شما #هراس داشته باشد شک نكنيد به تدريج از شما #دورتر مي‌شود. 💠 و به مرور، احساس #آرامش و لذتِ با شما بودن برایش کمرنگ می‌شود! 💠 این هراس، زمینه‌ی مخفی‌کاری، دروغگویی و کم شدن ارتباط کلامی همسرتان با شما خواهد شد. 🏴یافاطمه الزهرا 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

یکی از خواص حرز مبارک امام جواد علیه السلام ایمن بودن از شــــر حسودان هست ❇️حرز یعنی سپر ؛ مانع ؛ حفاظ حرز یعنی با نسخه ضدگلوله در مقابل شیاطین و اجنه خودت و خانوادت رو ایمن میکنی. 🌐خواص دیگر حرز مبارک امام جواد ع ❇️افزایش #آرامش، ❇️جلوگیری از #چشم_زخم ، ❇️ کاهش #بلاها ❇️#افزایش-روزی ✅حرز امام جواد علیه السلام روی پوست آهو با قلم معنوی 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

کسی که تفکرش باتو متفاوت،دشمنت نیست ! انسان دیگریه با دیدگاهی دیگر #فقط_همین.. اگرفقط همین یک اصل را بپذیریم روابط مان بهتر خواهد شد و زندگی سرشار از #آرامش خواهیم داشت!🪴 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#تربیت #آرامش 🔹آرامش فرزندمان را به هم نزنیم آرامشی که در روابط زوجین وجود دارد، تعیین‌کننده‌ترین عامل برای تأمین آرامش مورد نیاز برای تربیت فرزندان است و بخش دیگر این آرامش در صورتی تأمین می‌شود که پیش از هرگونه اقدام تربیتی و در ضمن آن به این فکر باشیم که آرامش فرزندمان را به هم نزنیم. تردید نکنید بچه‌هایی که اخلاق خوبی ندارند یا از آسیب‌های اخلاقی مثل دروغ‌گویی رنج می‌برند، در خانه آرامش کافی نداشته‌اند. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

「😍」 #آرامش🌱 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

.🍃🌼🍃 به‌خاطر خودت، رشد کن. به‌خاطر خودت، ایستادگی کن. به‌خاطر خودت، بهتر شو🌱🌝 خودت، خودت، خودت..... خدا هم میخواد بخاطر خودت بهترین باشی #آرامش 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

معنای #آرامش؟!  آرامش به این معنا نیست که جایی باشید که هیچ سر و صدا ، مزاحمت و کار سختی وجود نداشته باشد ، به این معناست که در بطن همه چیز باشید اما قلب آرام داشته باشید. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

💠نقش غیب و انرژی ها در زندگی 🌺شادی و نشاط ❓شادی و نشاط چیست؟ ❔چگونه میتوانیم شاد باشیم؟ #دکتر_سعید_عزیزی #شادی #نشاط #آرامش 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

📝فضائل و خواص سوره #ذاریات: تعداد: آیات ٦٠ ـ کلمات ٣٦٠ ـ حروف ١٥٤٦ سور‌ه‌ی مکّی (بعد از سوره‌ی «احقاف» نازل شده است) نامگذاری 🌟به‌ مناسبت آیه‌ی نخستین سوره‌ی مبارکه که در آن به ‌بادهای پراکنده‌کننده (#ذاریات) یا به ‌فرشتگانی که این صفت را دارا می‌باشند سوگند یاد شده است و اشاره‌ای است به ‌تدبیر عمومی خدا در جهان از طریق فرشتگان یا بادها به ‌اسم «ذاریات» نامگذاری شده است. 🌕#فضائل و خواص: 🎍از حضرت امام صادق(ع) مروی است: هر کس سوره‌ی #ذاریات را در روز یـا در شب بخـواند خـداوند #وضع_معیشت او را بهبود می‌بخشد و #روزی وی را فراخ می‌گرداند و نوری در قبر او بیافریند که تا روز قیامت قبر وی منوّر باشد.[١] و نیز در خواص آن آمده است: هر روز مداومت کردن بر خواندن چهار سوره‌ی «#ذاریات، #طَلاق، #مُزَّمِّل و #اِنشراح» که اگر یک روز فوت شود قضا نماید 🌾باعث #وسعت_روزی و #فراخی_معیشت و #مال و #منال می‌شود، از جایی که انتظار ندارد و این عمل مجرّب و آزموده است.[٢] 🐣همچنین اگر این سوره‌ی مبارکه را بر زنی که #زایمان او دشوار است ببندند وضع حمل به‌ سهولت انجام می‌گیرد.[٣] 💫و دیگر از خواص آن اگر در نزد #بیمار آن را بخوانند باعث #تسکین و #آرامش وی می‌گردد.[٤] 🌸و نیز اگر کسی نسبت به‌ نماز بی‌رغبت و کاهل باشد این آیات شریفه‌ی (٥٦-٥٨) سوره‌ی مبارکه را بنویسند و به‌ همراه او بگذارند تا با یاری حق‌تعالی به ‌#نماز خواندن راغب گردد: «وَ مَا خَلَقْتُ الجِنَّ وَ الإنسَ إلّا لِيَعْبُدُونِ(٥٦)مَا اُرِيدُ مِنْهُمْ مِّن رِّزْقٍ وَ مَا اُرِيدُ أنْ يُطْعِمُونِ(٥٧)إِنَّ اللَّهَ هُوَ الرَّزَّاقُ ذُو الْقُوَّةِ الْمَتِينُ».[٥] منابع: [١]. سفینه ج ٢ ص ٤١٩، وسائل ج ٤ ص ٨٩٢. [٢]. منتخب‌الختوم ص ٥١٠. [٣]. مصباح ص ٤٥٨. [٤]. خواص‌الآیات ص ١٢٥. [٥]. خواص‌الآیات ص ١٢٦. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane