‍ ۶تکنیک ساده و کاربردی برای عارضه التهاب کف پا 1.کشش با استفاده از ملحفه 2.کشش عضلات کاف و پلانتارفاشیا 3.چین دادن به حوله 4.نرمش با توپ تنیس 5.کشش عضلات پشت ساق 6.برداشتن تیله #توجه: این تکنیکها برای افراد دچار ناهنجاری کف_پای_صاف هم توصیه می شود. @tebiirann

‍ 6تکنیک ساده و کاربردی برای عارضه التهاب کف پا 1.کشش با استفاده از ملحفه 2.کشش عضلات کاف و پلانتارفاشیا 3.چین دادن به حوله 4.نرمش با توپ تنیس 5.کشش عضلات پشت ساق 6.برداشتن تیله #توجه: این تکنیکها برای افراد دچار ناهنجاری کف_پای_صاف هم توصیه می شود. @teb_sonatii59

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️درمان #عفونت ادراری و #عفونت تناسلی♦️ ✍آیت الله ضیایی ♻️مواردی‌که باید پرهیزشود: زنا، لواط، استمناء، استشهاء، تدلیک، تفخیذ، با آب آلوده شستشو دادن، جای آلوده نشستن، لباس آلوده پوشیدن. ✅درمان👇 1⃣ #آب_انگور تازه عصرانه، #کاهو (بدون سُس) به همراه غذا، 2⃣ هر شش ساعت یک لیوان آب و یک لیوان آبجوش ولرم بنوشید، 3⃣ هر روز بمدّت 20 دقیقه در محلول #آب_سرکه بنشیند (#توجه: این کار، شهوت جنسی را نیز کم می کند)، 4⃣ دمکردۀ #گُل_بابونه (یعنی یک قاشق چای‌خوری پودر گُل بابونه در یک استکان آبجوش) با عسل طبیعی خورده، 20 دقیقه در جوشاندۀ گُل بابونه بنشینید، 4⃣ دمکردۀ #گُل_بومادران با #عسل طبیعی بخورند 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💐🌸🌺🌷🌺🌸💐 #همسرانه #همسرداری_شهدا #همسر_سردار_شهید #یوسف_کلاهدوز شاید #علاقه_اش را خیلی به من نمی گفت ولی در #عمل خیلی به من #توجه می کرد. با همین کارهایش #غصه دوری از خانواده ام #یادم می رفت. #حقوق که می گرفت، می آمد #خانه و تمام #پولش را می گذاشت توی #کمد من و می گفت: هر جور خودت #دوست داری #خرج کن . خرید #خانه با من بود. اگر خودش #پول لازم داشت می آمد و از من می گرفت. هر وقت هم که #دلم برای #پدر و #مادرم تنگ می شد ، آزاد بودم یکی دو هفته بروم #اصفهان. اصلاً سخت نمی گرفت. از #اصفهان هم که بر می گشتم، می دیدم #زندگی خیلی #مرتب و #تمیز است. #لباسهایش را خودش #می_شست و #آشپزخانه را مرتب می کرد. شادی روح #امام_راحل و #شهدا #صلوات #اللهم_صل_علی_محمد_و_آل_محمد #و_عجل_فرجهم 💐 @dashtejonoon1🌺💐

🔴#توجه | تصویر 6 شهید مقاومت در حمله دیشب آمریکا به عراق 🚫شهيد حمزة كاطع 🚫شهید جابر سلمان 🚫شهید ذوالفقار طلعت 🚫شهید عبدالله ابراهیم 🚫شهید اثیر جابر سلمان 🚫شهید عبدالعباس عبدالله عباس ـــــــــــــــــــــــ 🚨پایگاه خبری #مقاومت 💠 @passdar

🔴 #تمدید_شد. 📚 ۳۱امین #مسابقه_کتاب‌خوانی روشنای تبیین با عنوان «آخرین سنگ_۱» تمدید شد.(۷۹پرسش و پاسخ درباره فلسطین، لبنان و صهیونیسم) #توجه: مسابقه فقط‌ از سه بخش اول کتاب تا صفحه ۵۷، برگزار می‌شود و دو بخش پایانی در مسابقه بعدی(آخرین سنگ_۲) خواهد بود که در آذرماه اطلاع‌رسانی خواهد شد. 🎁 هدایای نقدی ۲۰۰ هزار تومانی 🔰 شروع مسابقه: 🔸 شنبه ۱۹ آبان ماه 🔰 پایان مسابقه: 🔸 چهارشنبه ۷ آذر ✅ ۲۰سؤال#چهارگزینه‌ای و مدت زمان پاسخگویی به سوالات ۴۰دقیقه می‌باشد. ✅ با هر شماره همراه #فقط یکبار امکان شرکت در آزمون وجود دارد. 👈 برای دریافت منبع مسابقه کلیک کنید. 🌐 لینک شرکت در مسابقه👇 https://survey.porsline.ir/s/NUn2bB4 🌹روشنای تبیین | عضوشوید.👇 🆔 @tabyien

‼️‼️ #فوری ⚠️ #توجه | بازتاب ویژه بیانات رهبر معظم انقلاب درباره مذاکره با آمریکا، تیتر یک تمام رسانه‌های رسمی جهان خبرگزاری رویترز:   آیت‌الله خامنه‌ای «می‌گوید تجربه ثابت کرده مذاکره با آمریکا هوشمندانه نیست». روزنامه انگلیسی فایننشال‌تایمز: آیت‌الله خامنه‌ای مذاکره ایران با رئیس‌جمهور آمریکا را رد کرد و گفت که «مذاکره با آمریکا هوشمندانه، عاقلانه و شرافتمندانه نیست». خبرگزاری فرانسه: آیت‌الله خامنه‌ای می‌گوید «مذاکره با آمریکا مشکلات ایران را حل نمی‌کند». رسانه آمریکایی بلومبرگ: آیت‌الله خامنه‌ای می‌گوید توافق گذشته با آمریکا به تحریم‌های بیشتر منجر شد و گذشته ترامپ نشان داده مذاکره با آمریکا عاقلانه نیست. شبکه آمریکایی ان‌بی‌سی نیوز: «رهبر معظم ایران مذاکره با ترامپ را به دلیل هوشمندانه، عاقلانه و شرافتمندانه نبودن، رد کرد». روزنامه تایمز اسرائیل: آیت‌الله خامنه‌ای هشدار داد که «اگر آمریکا تهدیدات علیه ایران را عملی کند»، ایران به همان شکل پاسخ خواهد داد. شبکه Fox11 آمریکا: علی خامنه ای تیر ترامپ در تاریکی را خنثی کرد؛ او می‌گوید مذاکره شرافتمندانه وجود ندارد خبرگزاری Globe Eye News: رهبر ایران علی خامنه ای گفته اگر آمریکا حمله کند، به او حمله خواهیم، این رهبر بدون اینکه بترسد دشمن خودش را ترساند روزنامه جروزالم‌پست: آیت‌الله خامنه‌ای تهدید کرد «اگر ایالات متحده به امنیت ما تعرض کند، ما هم به امنیت آن‌ها تعرض می‌کنیم» شبکه تلویزیونی الغد عربستان: آیت‌الله خامنه‌ای آمریکا را به صورت رسمی تهدید، هم منابع آمریکا در خاورمیانه و هم امنیت کشور آمریکا شبکه الجزیره عربستان و اسرائیل: "علی خامنه ای به صورت زنده و رسمی ترامپ را تهدید و مخالف رسمی خود را با مذاکرات اعلام کرد" شبکه الحدث عربستان : علی خامنه‌ای یکی از شگفت انگیز ترین رهبران در جهان فعلی امروزه است ‼️‼️‼️#فوری | خبرگزاری یونهاپ کره جنوبی : واقعیت نمی توان پنهان کرد؛ رهبر ایران مانند رهبران اسطورهای تمدن کره جنوبی و تمدن ایران باستان است‼️‼️ نه تسلیم می شوند و نه نگاه می کنند بلکه هم حمله و هم دفاع می کنند، این شگفت انگیز است ‼️‼️‼️‼️#فوری | رسانه چشم جهان هندوستان : ‼️رهبر ایران علی خامنه‌ای تنها رهبری است که مردم هند بعد از رهبر خودشان او را قبول دارند، زیرا او جلوی حرف زور ایستاده است. این است بازتاب رهبر آزادگان جهان ماشاءلله @vahidnava

⛔️#توجه | مرزهای تکنولوژی و مهندسی معکوس درحال تغییر.... 💢طراحی ساخت موشک بالستیک سنگرشکن سنگین یا طراحی مهندسی معکوس بمب سنگرشکن ‼️‼️ 💢زنگ های خطر به صورت چراغ خاموش داره به صدا در میاد‼️ #دانشمندان_گمنام #وزارت_دفاع #ایران 🚨رسانه خبری فتح☑️ @NEWS_FATH

🚨🚨🚨#توجه | اوج حقیر شدن مردم اوکراین توسط آمریکا و ترامپ و کابینه ترامپ، تحقیر یک ملت جلوی آمریکا ‼️‼️ ⛔️احساسات و گریه در جریان درگیری لفظی شدید بین زلنسکی و ترامپ: تصاویر اوکسانا مارکارووا، سفیر اوکراین در ایالات متحده 🚫به دلیل بد حال شدن زلنسکی پخش زنده متوقف شده است 🪧#فوری_مهم ☆ــــــــــــــــــــ زلزلـه کانال تحلیل سیاسی و نظامی ــــــــــــــــــــــ☆ #پایگاه_نظامی_سجیل @mensejjil

🎥 #توجه | فاکس نیوز ، اهانت علنی به تمامیت کشور مسلمان قطر : ⏪سناتور جان کندی : من به قطر اعتماد دارم، مثل اعتمادی که به دستشویی یک ایستگاه استراحت دارم! ✍قبلا گاو شیر ده بودن الان دستشویی هم شدن 😊 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

⛔️#توجه | برخی داروها به غزه رسیده‌اند، اما مشکل این است که روی آنها نوشته شده: 💔بعد از غذا مصرف شود.!!! خدا به دادت برسد ای غزه… 🔺#دو_کلمه_حرف_حساب 👇 ╔═🍃🥀🍃════╗ @harffe_hesab ╚════🍃🥀🍃═╝