۱۱ خرداد ۱۴۰۰
اگر میخواهید از همسرتان یا افراد دیگر
#انــتقاد کنید ، آن را در بین دو عــبارت
مثبت قـــرار دهید.
به این صورت 👇
جمله مثبت + جمله منفی + جمله مثبت
مثال 👇
👧🏻 تو مرد سخت کوشی هستی ، اگر چه
ما را به تفریح و بیرون نمی بــری ، اما به
نیازهای منزل حساسی.
👧🏻 تو خیلی مهربونی ، اگر چه به خاطر
تـــذکرهای زیادت ناراحت میشوم ، ولی
می دونم دوستم داری.
👨🏻 تو آشپز بی نظیری هستی ، اگر چه
برنجت امروز شور شده ، اما خورشتت
معرکه هست.
👨🏻 تو خیلی برای بچه ها زحمت میکشی
هر چـــند که دائما در درس دادن اونـها در
خانه داد میزنی که من رو عصبانی میکنه
اما می دونـــم که تـو در مـــورد بچـــه ها
مـسئولیت پـــذیرترین زنی هستی که من
می شناسم.
✍ قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله
مثبت از #شـدت_اثر_تخریبی آن کم کرده
و با اشاره به نکات مـثبت ، فـــرد احساس
می کند فقـــط نکات منفی دیـــده نـــشده
رعایت #انـــصاف شده و به همیـــن دلیل
انگـــیزه بیشتری برای #تغـــییر و بهـــبود
شرایط خواهد داشت.
🌐 @safinatulnajat_ir
۱۱ خرداد ۱۴۰۰
14.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📽
🔻 #بچههارابهمفاهیمدینیعادتدهید
🕰 ۳ دقیــقه و ۰۴ ثانـیه
♻️ پیشــنهاد دانلود
◄ #سه_شنبه_ها
◄ #مشاوره_خانواده
👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2701656131C4131862d5b
۱۱ خرداد ۱۴۰۰
۱۱ خرداد ۱۴۰۰
۱۲ خرداد ۱۴۰۰
✨راهکارهای ساده حفظ سلامتی✨
🔸آگاهانه غــذا بخوریم.
🔸تاکاملا گرسنه نشدید ، غذا میل نکنید.
🔸قـــبل از ســـیری دست از غــذا بکشید.
🔹هنگام عصبانیت و خـشم غذا نخورید
🔹طعــم غذا را به خوبی بچشید
🔹غــذا را خوب بجوید
🔸با عجله غـــذا نخورید
🔸وعدههای غذایی خود را تنظیم کنید.
🔸رعایت مصرف غذاهای سرد و گرم را
با توجه به فصل داشـــته باشید.
🔹هنگام بیماری غذاهایسنگین مصرف نکنید
🔹یک وعـــده غـــذای پختنی اســـتفاده کنید
🔹هر وعده ، فقط یک مدل غذا مصرف کنید
🔸بر اساس فعالیتبدنی میزان غذای خود
را انتخاب کنید
🔸از خوردن غذاهای متنوع یا به اصطلاح
درهم خـــوری پـــرهیز کنید
🔸به اجابت مزاج ، بعد از هر بار مصرف
غذا توجه ویژه داشته باشید
🔹تا غذای قبلیاز معده خارج نشده ، غذای
جدید نخورید
🔹فضای لذتبخشی برای غذاخوردنانتخاب
کنید
🔹ایستاده و در حال حرکت ، غـذا نخورید
🔸بعــد از مصرف غـــذا ، مـــیوه میل نکنید
🔸بعد از مصرف غذا و با معده پر استحمام
نکنید
🔸بعد از مصرف غذا فعالیتورزشینداشته
باشید
🔹تا میتوانید هــمراه غذا ، آب و نوشابه
های گازدار مــصرف نکنید
🔹مـــراقب اضافــه وزن خـــود باشـــید
🔹به مزاج مــواد غذایی و مصلحات آن
کامل آشنا شوید.
◄ #چهارشنبه_ها
◄ #تغذیه_اسلامی
✨ @safinatulnajat_ir
۱۲ خرداد ۱۴۰۰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🕌
#چهار_شنبه_های_امام_رضایی
يا أَبَا الْحَسَنِ يَاعَلِىَّ بْنَ مُوسىٰ، أَيُّهَا الرِّضا
يَا ابْنَ رَسُـولِ اللّٰهِ، يَا حُجَّةَ اللّٰهِ عَلىٰ خَلْقِهِ
يَا سَيِّدَنا وَمَـوْلانا إِنَّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَ
تَوَسَّلْنا بِكَ إِلَى اللّٰهِ وَقَـــدَّمْناكَ بَـــيْنَ يَدَيْ
حَاجَاتِنا، يَا وَجِيهاً عِنْدَ اللّٰهِ اشْفَــعْ لَنا عِنْدَ
اللّٰهِ
ای ابا الحسن، ای علی بنموسی، ای رضا
ای فرزند فرستاده خدا، ای حجّتخدا بر
بــندگان، ای آقا و مـــولای ما، به تـو روی
آوردیم و تو را #واسطه قرار دادیم و به
ســـوی خـدا به تو متوسل شدیم و تو را
پیش روی حاجاتمان نهادیـم، ای آبرومند
نـزد خدا ، برای ما نزد خـــدا شفاعت کن.
✨ روز امام رضا علیه السلام ✨
🆔 @safinatulnajat_ir
۱۲ خرداد ۱۴۰۰
40.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📽
🎬 #سخنرانی_تصــویــری
🌹 حجت الاسـلام غفارزاده
⏰ ۵ دقـــیقه و ۳۶ ثانــیه
🎙 به زبان آذری
◄ #پنجشنبه_ها
◄ #اخلاق
👉 @safinatulnajat_ir
۱۳ خرداد ۱۴۰۰
16.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎞
👈 #شب_های_دلتنگی
◄دارالشاء باصدای حامد جلیلی
⏰ ۳ دقـــیقه و ۱۸ ثانــیه
#شبهایجـمعههرهفتهمنتظرباشید
↷↷↷
https://eitaa.com/joinchat/2701656131C4131862d5b
۱۳ خرداد ۱۴۰۰
#خـــداوند_مـشتاق_کیست؟
🍃 میرزا جواد آقا ملکی تبریزی:
خداوند به یکی ازصدیقین وحی فــرمود
که من در میان بندگانم کسانی را دارم که
مرا دوست دارند و من هـم آنها را دوست
دارم آنـــها #مشتاق من هستند و من نیز
مشتاق آنها مــرا همواره یاد می کند ، من
نـــیز به یاد آنها هستـــم در تمام کارها به
من نظر دارند، من هم توجهم به آنهاست.
آن صدیق گفت: معـبود من نشانه آنها که
مورد #تـوجه تو هستند چیست؟ فرمود:
آنها کسانی هستند که در انتظار غـــروب
آفتاب هستند تا شب فرا برسد و تاریکی
همهجا گسترده شود و آنها در دل شب با
من به راز و نیاز بایستند صـورتهاشان را
از روی خضـــوع روی خاک بگذارند و به
مناجات بپردازند.
👌 در دل شب به خاطـــر نعـمتهایی که به
آنها داده ام مـرا خالصانه سپاس می گویند
تاسحر با ضجه و استغاثه در قیام و رکوع
و سجودند بهخاطر عشقی که به من دارند
خودشان را در رنـــج و سختی می اندازند.
✔️ اولین چـــیزی که به آنها می دهم ایـن
است که از نور خود به دلهاشان می تابانم
تا به واسطه آن نسبت به من معرفت یابند.
📚 رسالهلقاءالله صفحه ۱۳۳
Join➢ @safinatulnajat_ir
۱۳ خرداد ۱۴۰۰
🕯
صلی الله علیک یا #صـادقآلمحـمد
ویـــژه برنامه
سالروز شهادت امام صادق علیه السلام
| خواهران و برادران |
▪️ مـداحان:
حاج تـقی جابـری
کربلایی مهدی محرمی
کربلایی امـــیر عـــبدی
زمان:
یکشنبه ۱۶ خرداد ساعت ۱۰:۳۰ الی ۱۲:۳۰
مکان:
تبریز _ کوه عینالی _ جوار شهدای گمنام
🆔 @safinatulnajat_ir
۱۳ خرداد ۱۴۰۰
🏴
🍃 حضرت امام خمینی (ره):
خود را به #ساده_زیستن عادت دهید
و از تعلق قلب به مال و مـنال و جاه و
مـقام بـپرهیزید.
رحلت حضرت امام خمینی تسلیت باد
↷↷↷
@safinatulnajat_ir
۱۴ خرداد ۱۴۰۰
14.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📽
📜 #سلسله_مباحث_قرآنی
🔰 بیانات امام خمینی (ره) در
باب تفسیر سوره حمد
👈 #قسمت_بیست_و_چهارم
🕰 ۶ دقیـــقه و ۰۸ ثانــیه
◄ #شنبه_ها
◄ #نکته_ها_و_حکمت_ها
👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2701656131C4131862d5b
۱۵ خرداد ۱۴۰۰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آیه_نگار
💌 «ما سرگذشت آنها (اصحاب کهف) را برای تو بازگو میکنیم؛ آنان جوانانی بودند که به پروردگارشان ایمان آوردند و ما بر هدایتشان افزودیم.»
سوره کهف - آیه ۱۳
قاری: سالم الرویلی
🔸آن جوانمردان، که میترسیدند به سبب اعتقاداتشان مورد آزار پادشاه بیدین زمانهشان قرار گیرند، به غاری پناه بردند و دعا کردند: «خداوندا! لطفت را نصیبمان کن و از این مخمصه نجاتمان بده.» و ایشان، «اصحاب کهف» نام گرفتند.
🆔@safinatulnajat_ir
۱۵ خرداد ۱۴۰۰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☝️☝️
آمــوزش احکام نـــماز
#پوشش_نمازگزار_قسمتششم
◄ #یکشنبه_ها
◄ #احکام #نماز
↷↷↷
https://eitaa.com/joinchat/2701656131C4131862d5b
۱۶ خرداد ۱۴۰۰
❓پـرسش
اگه در مسافرت باشی و نمازت #شکسته
باشد و نمازت در مـــسافرت قضا شود و
بعد از این که به وطـن خود برگردی باید
قضای نمازت را شکسته بخوانی یا کامل؟
✅ پاسـخ
قضای نماز به همان صورت که قضا شده
است خـــوانده می شود. نماز شکسته در
وطن هم به صورت شکسته قضا میشود.
#احکام_نماز
🆔 @safinatulnajat_ir
۱۶ خرداد ۱۴۰۰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏴
سلام من به بقیع و به تربت صادق
سلام من به مدینه به غربت صادق
سوگواره شهادت امام صادق علیه السلام
🎙باصـــدای : علی فانی
🏴 شهادت مظلومانه امام جعفرصادق
علیه السلام ششمین خـــورشید آسمان
ولایت و امامت را #تسلیت میگوییم.
👇👇
🆔 @safinatulnajat_ir
۱۶ خرداد ۱۴۰۰
۱۷ خرداد ۱۴۰۰
43.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📽
🎬 #سخنرانی_تصــویــری
🌹 حجت الاسـلام غفارزاده
⏰ ۵ دقـــیقه و ۵۸ ثانــیه
🎙 به زبان آذری
◄ #دوشنبه_ها
◄ #اخلاق
👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2701656131C4131862d5b
۱۷ خرداد ۱۴۰۰
〰
#هر_روز_شهید_میشود
🍃 آیت الله جاودان:
اگر کسی در جنگ شـــهید شود یک بار
شهید شده اما کسی که با هــوای نفسِ
خودش بجنگد #هر_روز شهید میشود.
#کلام_بزرگان
↷↷↷
🆔 @safinatulnajat_ir
۱۷ خرداد ۱۴۰۰
۱۸ خرداد ۱۴۰۰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥
برای صحبت مـوثر و بهتر با همسرم
چه نکاتی را باید رعایت کنـم؟
⏰ ۱ دقــیقه ۲۱ ثانــیه
◄ #سه_شنبه_ها
◄ #مشاوره_خانواده
◉━━━━━━───────
↻ㅤ ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤㅤ⇆
✅ @safinatulnajat_ir
۱۸ خرداد ۱۴۰۰
»
#تربیت_فـرزند
✨ سـید رضایی (مشاور مــذهبی):
✍ ما والدین متاسفانه فراموش میکنیم
که فرزند ما مـوجودی است که امروز
هم وجـــود دارد....
و فقط نگرانیم که فرزندمان در آینده
چه سرنوشتی پیدا می کند!
➥ @safinatulnajat_ir
۱۸ خرداد ۱۴۰۰
〰
#فرزندداری
👌کمتر از هوش خوب فرزندتون بگید
بلکه بیـشتر از تـــلاش زیادش بگید
اگر از هوش بچـمون گفتیم ، دیر یا زود
با هـــر شکست یا اشتباه ، باورش رو به
هوش بالاش و به حرفهای ما از دست
میده.
زندگی جایینیست که شکست یا اشتباه
اجــتناب ناپذیر باشه. اما وقتی از تلاش
زیادش گفتیم، اگر هـم شکست یا اشتباه
کرد باورش رو به خودش از دست نمیده
بلکه تصمیم میگــیره که بهـــتر و بیشتر
تلاش کنه ، هر شکستی اونو محـکم تر و
پر تلاش تر میکنه.
ضمن اینکه به تـــدریج یاد میگیره، که
چیزی باعث افـــتخاره که برای تلاشش
زحمت کشیده باشه نه چیزی که با اون
به دنیا اومده باشه.
Join➢ @safinatulnajat_ir
۱۸ خرداد ۱۴۰۰
۱۹ خرداد ۱۴۰۰
33.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✔️
گزارش تصویری تـهیه و تـوزیع کمکهای
#مـؤمنانه گـروه فرهنگی سفـینة النجاة
مسجد مطهری با مشارکت ستاد اجرایی
فـرمان امام (ره)
بمناسب سالگرد ارتحال حضرت امام (ره)
👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAE9R66qwREDXkiL0Dw
۱۹ خرداد ۱۴۰۰
📌امام رضا علیه السلام میفرمایند:
کسی که دنبال #روزی برود، تا آبروی خود و خانواده اش را حفظ کند، اجر و پاداشش از #رزمنده ای که در راه خدا #جنگ می کند بیشتر است.
📚تحف العقول ص ۴۴۵
#اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجـ
@safinatulnajat_ir
۱۹ خرداد ۱۴۰۰
۲۰ خرداد ۱۴۰۰
14.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📽
🎬 #سخنرانی_تصــویــری
🌹 حجت الاسـلام غفارزاده
⏰ ۶ دقـــیقه و ۲۲ ثانــیه
🎙 به زبان آذری
◄ #پنجشنبه_ها
◄ #اخلاق
↷↷↷
https://t.me/joinchat/AAAAAE9R66qwREDXkiL0Dw
۲۰ خرداد ۱۴۰۰