✨برنامه آخشاملار
هر روز ۱۷:۲۰ عصر از رادیو آذربایجان شرقی با شماست.
@sahandradio
📸 اسامی و تصاویر ۱۰۷ خبرنگار شهید در حملات ارتش رژیم صهیونیستی از آغاز نبرد طوفان الاقصی
@sahandradio
🔷 ارتباط کمبود ویتامین D با ضعیف شدن عضلات !
⚜ ویتامین D به اصطلاح "ویتامین آفتاب" شناخته میشود و در غذاهایی مانند ماهی روغنی، زرده تخممرغ، پنیر و قارچ وجود دارد.
⚜ مدتهاست شناخته شده که این ویتامین در استحکام استخوان نقش دارد.
#سلامتی
@sahandradio
1986666242_169802004.mp3
1.81M
گزارشگر یوسف درخشان
ورزش دنیاسی هر روز ساعت ۱۵:۳۰
@sahandradio
✅ درست بنویسیم و درست بگوییم!
🔰 ایابوذهاب یا رفتوبرگشت؟
#زبان_فارسی
@sahandradio
-258400509_-1441631299.mp3
3.32M
کتابخوان
معرفی کتاب
پخش شده در برنامه فصل جوانی
@sahandradio
🩺 کنترل قند خون با ۴ میوه و سبزی
اسفناج : فولات و بتاکارتن
گوجه : هر فنجان فقط 32 کالری
بروکلی : کربوهیدرات کم و آهن زیاد
خیار : قند فوق العاده کم
@sahandradio
6.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔷رهبر انقلاب اسلامی:
▫️این کار، کار خود فلسطینیها است؛ طرّاحان هوشمند، جوانان شجاع، فعّالان ازجانگذشته توانستهاند این حماسه را به وجود بیاورند و این حماسه انشاءالله گام بزرگی برای نجات فلسطین خواهد بود.
🗓 ۱۵ مهر، سالروز آغاز عملیات «طوفان الاقصی» و روز جهانی حماسه فلسطین را گرامی می داریم.
#طوفان_الاقصی
#فلسطین
#رهبری
@sahandradio
✨پلیس هوشمند مردم قانون مدار
▫️▫️برقراری امنیت پایدار در هر جامعه ای، نیازمند مشارکت مردم و پلیس است.
🗓|گرامیداشت هفته انتظامی ۱۳ الی ۱۹ مهرماه۱۴۰۳
#فراجا
@sahandradio