⚽️ برنامه مهمترین دیدارهای فوتبال امشب #ورزشی @sahandradio

*پایان بدون گل ایران و ازبکستان* 🔹تساوی تیم ۱۰ نفره ایران مقابل ازبکستان 🔹ایران ۰ - ازبکستان ۰ #ورزشی @sahandradio

📺 برنامه مهمترین دیدارهای فوتبال امشب #ورزشی @sahandradio

🔷 ترکیب تراکتور برای دیدار با آلومینیوم 🔹 باشگاه تراکتور اعلام کرد: دراگان اسکوچیچ تیمش را برای بازی با آلومینیوم اراک با ترکیب علیرضا بیرانوند، شجاع خلیل‌زاده، عارف آقاسی، دانیال اسماعیلی‌فر، محمد نادری، مهدی شیری، ریکاردو آلوز، مهدی ترابی، مهدی هاشم‌نژاد، امیرحسین حسین‌زاده و تومیسلاو اشترکال به زمین مسابقه می‌فرستد. 🔹 دیدار دو تیم تراکتور و آلومینیوم اراک از هفته نهم مسابقات لیگ برتر، از ساعت ۱۷ امروز یکشنبه ۶ آبان ماه در ورزشگاه یادگار امام (ره) برگزار می‌شود. #ورزشی @sahandradio

🔷 بازگشت تراکتور به مدار پیروزی در لیگ 🔹 تراکتور با نتیجه دو بر صفر توانست آلومینیوم اراک را مغلوب کند. تومیسلاو اشترکال دقیقه ۶ روی پاس امیرحسین حسین‌زاده و مهدی هاشم‌نژاد دقیقه ۱۴ روی پاس حسین‌زاده گل‌های تراکتور را به ثمر رساندند. #ورزشی @sahandradio

🔷استقلال این فصل فاجعه است / شکست استقلال توسط تراکتور و صدرنشینی تبریزی ها 🔻هفته دهم لیگ برتر: 🔺استقلال 0 - تراکتور 2 🔺تراکتور امشب پس از ۸ سال توانست استقلال را در تهران شکست دهد و به این تلسم پایان داد. #ورزشی @sahandradio

⚽تراکتور ایران-روشن تاجیکستان، ساعت 19:30 در الغرافه قطر دوتیم تراکتور ایران و روشن تاجیکستان در جریان هفته چهارم سطح دو لیگ قهرمانان آسیا از ساعت ۱۹:۳۰ امروز (چهارشنبه) به میزبانی ورزشگاه ثانی بن جاسم الریان به دیدار هم خواهند رفت. وضعیت در جدول: تراکتور با شش امتیاز صدرنشین است و روشن تاجیکستان بدون امتیاز در آخر جدول قرار دارد. #ورزشی @sahandradio

🔷جدول لیگ برتر فوتبال در پایان بازی‌های امروز #ورزشی @sahandradio

🔷گل گهر 0️⃣ - 2️⃣ تراکتور تیم فوتبال تراکتور در دیداری از معوقه هفته هشتم لیگ برتر فوتبال مقابل گل گهر سیرجان به پیروزی رسید. #ورزشی @sahandradio

🔷 ترکیب تراکتور برای دیدار با نساجی مازندران اعلام شد 🔹 علیرضا بیرانوند، شجاع خلیل‌زاده، عارف آقاسی، دانیال اسماعیلی‌فر، محمد نادری، ایگور پوستونسکی، ریکاردو آلوز، مهدی هاشم‌نژاد، مهدی ترابی، تومیسلاو اشترکال و امیرحسین حسین‌زاده 🔹 امروز، ساعت ١٧:٣٠ ورزشگاه شهید وطنی #ورزشی @sahandradio

🔺پایان بازی تراکتور 5 _ 1 مس رفسنجان 🔹 گل‌ها: امیرحسین حسین زاده (34)، اشترکالی (39)، مهدی هاشم نژاد( 46) ، سجاد عاشوری (83)، دانیال اسماعیلی فر (85 )برای تراکتور/ رضا جبیره (67) برای مس رفسنجان #ورزشی @sahandradio

🏃🏃‍♂ پیاده روی موثر 🔻رهایی از افکار منفی 🔸جذب آرامش و تجربه احساس خوب 🔻 تقویت هماهنگی ذهن و جسم 🔸تقویت قدرت تجسم و خلق رویا 🔻ایجاد انرژی مثبت و شفابخش در بدن 🔸تقویت قدرت انتخاب افکار #سلامت #ورزشی @sahandradio