✅ برای بهبود عملکرد مغز چه باید خورد؟ 🧠 ⁠ 🔹 یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی می‌تواند التهاب، تنش اکسایشی و اختلال عملکرد متابولیک را که به زوال شناختی منجر می‌شود، کاهش بدهد. ⁠ 🔹 غذای بی‌کیفیت و سرشار از قندهای فرآوری‌شده و تصفیه‌شده و چربی‌های اشباع می‌تواند روی سلامت مغز تأثیر منفی بگذارد. حتی نحوه تهیه یا نوع بسته‌بندی غذا از جمله ظروف پلاستیکی حاوی مواد مضر مانند بیسفنول یک ترکیبی شیمیایی که عمدتاً در تولید پلاستیک به کار می‌رود، می‌تواند سمومی ایجاد کند که با بیماری‌های مختلف ارتباط مستقیم دارند.⁠ #تغذیه #سلامت @sahandradio

🔷ایران جز کشورهای تولید کننده ربات دستیار جراح جهان #روایت_انقلاب #دهه_فجر #فجر_آذربایجان_شرقی @sahandradio

📻رادیو انقلاب امروز از شهر مهربان و از کنار مردم با محبت این شهر تقدیم هم استانی های عزیز شد. شماره تلفن های تماس: ☎️ ۳۳۳۱۰۰۶۹-۷۰ ✉️ ۳۰۰۰۰۴۱۳ @sahandradio

﷽؛ 💠 امامـ سـجـاد علیه السلامـ إن للعباس عند اللّه تبارك وتعالى منزلة يغبطه بها جميع الشهداء يوم القيامة. عـبّاس عليه السلام را نزد خداوند منزلتى است که در روز قیامت همه شهیدان بر آن رشک مى‌برند. 🦋 📚 بحار الأنوار، ج٢٢، ص٢٧۴ #حدیث_روز @sahandradio

🔷ورود سامانه بارشی به شمال غرب از فردا ‌ ▫️امروز در اکثر مناطق کشور، جوی آرام و پایدار حاکم می‌شود. همچنین افزایش غلظت آلاینده‌های جوی در شهرهای تهران، البرز و اراک پیش‌بینی می‌شود. ‌ ▫️فردا با ورود سامانه بارشی به شمال غرب کشور، در برخی مناطق کردستان، آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی، اردبیل، گیلان و استان‌های واقع در دامنه‌های جنوبی البرز شامل زنجان، قزوین، البرز و در ارتفاعات زاگرس مرکزی واقع در غرب و جنوب غرب کشور، بارش باران و برف و وزش باد روی می‌دهد. ‌ #هواشناسی @sahandradio

✨برنامه خانواده هر روز ساعت ۱۰ صبح از رادیو آذربایجان شرقی @sahandradio

🔷امام سجاد علیه السلام: ▫️هر كس به تقسيم الهى قانع باشد از بى نيـازترين مـردم اسـت. 🌸🌸 خجسته میلاد حضرت زین العابدین امام سجاد علیه السلام را تبریک می‌گوییم. #میلاد_امام_سجاد(ع) #ماه_شعبان @sahandradio

برنامه خانواده هر روز ساعت ۱۰ صبح رادیو آذربایجان شرقی #صدا @sahandradio

✅ فواید مصرف مویز در صبحانه ‌ 🔸 ضد استرس 🔸 افزایش حافظه 🔸 کاهش ابتلا به سرطان 🔸 کنترل فشارخون و دیابت 🔸 درمان پوکی استخوان 🔸 مفید برای سلامت پوست و مو ‌ #تغذیه #سلامت @sahandradio

📗 روزشمار دهه فجر - ۱۶ بهمن «انقلاب اسلامی؛ تربیت قرآنی، سلوک معنوی» #روایت_انقلاب #دهه_فجر #فجر_آذربایجان_شرقی @sahandradio

📻 * رادیو انقلاب * 📻 🔹ویژه برنامه ایام الله دهه فجر رادیو آذربایجان شرقی این برنامه هر روز از ساعت ۱۸:۱۵ تا ۲۰:۰۰ از شهرستان های مختلف استان تقدیم مخاطبان گرامی می شود. امروز ۱۶ بهمن ماه مهمان مردم مهمان نواز شهر سردرود خواهیم بود. مکان: کتابخانه عمومی شهر سردرود شماره تلفن های تماس: ☎️ ۳۳۳۱۰۰۶۹-۷۰ ✉️ ۳۰۰۰۰۴۱۳ @sahandradio

✨برنامه فصل جوانی هر روز ساعت ۱۶:۱۵ از رادیو آذربایجان شرقی @sahandradio