📗 روزشمار دهه فجر - ۱۵ بهمن
«انقلاب اسلامی؛ تولید ملی، جهش اقتصادی با مشارکت مردم»
#روایت_انقلاب
#دهه_فجر
#فجر_آذربایجان_شرقی
@sahandradio
✅ *فوايد نان سنگگ برای صبحانه*
🔹 نان سنگک ضدسرطان روده و کلسترول است. گنجاندن نان سنگک در برنامه روزانه به ویژه وعده صبحانه می‌تواند موجب ثابت ماندن میزان قند خون شده و به بهبود حال مبتلایان به دیابت کمک کند.
🔹 نان سنگک دارای سطح بالایی از ویتامین‌ها مانند کلسیم، پروتئین و آهن است. از دیگر فواید نان سنگک می‌توان به طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن اشاره کرد. فیبر و سبوس زیاد موجود در نان سنگک باعث هضم بهتر غذا و درمان یبوست می‌شود.
#تغذیه
#نان_سنگک
#سلامت
@sahandradio
1136271104_620189215.mp3
2.1M
برنامه خانواده هر روز ساعت ۱۰ صبح
رادیو آذربایجان شرقی
#صدا
@sahandradio
2127306496_-717517644.mp3
23.49M
مسابقه ایستگاه ۹۴ روزهای زوج ساعت ۱۱:۳۰
@sahandradio
-1460855038_-1967888579.mp3
56.3M
نغمه
هر روز ساعت ۱۴:۴۵ رادیو آذربایجان شرقی
تکرار ساعت ۲۱
@sahandradio
🇮🇷دستاوردهای کشورمان بعد از پیروزی انقلاب اسلامی
« افزایش سهم صنعت در تولید ناخالص ملی از درصد ۱۶ به ۴۰ درصد بیانگر جهش صنعتی ایران پس از انقلاب اسلامی است»
#روایت_انقلاب
#دهه_فجر
#فجر_آذربایجان_شرقی
@sahandradio
7.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 مقامات عالی حضرت عباس علیه السلام
💠 تمام شهدا در روز قیامت به مقام قمر بنی هاشم غبطه می‌خورند.
🎙️ حجت الاسلام والمسلمین فاطمی نیا
#میلاد_حضرت_اباالفضل(ع)
#ماه_شعبان
@sahandradio
✅ برای بهبود عملکرد مغز چه باید خورد؟ 🧠
🔹 یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی می‌تواند التهاب، تنش اکسایشی و اختلال عملکرد متابولیک را که به زوال شناختی منجر می‌شود، کاهش بدهد.
🔹 غذای بی‌کیفیت و سرشار از قندهای فرآوری‌شده و تصفیه‌شده و چربی‌های اشباع می‌تواند روی سلامت مغز تأثیر منفی بگذارد. حتی نحوه تهیه یا نوع بسته‌بندی غذا از جمله ظروف پلاستیکی حاوی مواد مضر مانند بیسفنول یک ترکیبی شیمیایی که عمدتاً در تولید پلاستیک به کار می‌رود، می‌تواند سمومی ایجاد کند که با بیماری‌های مختلف ارتباط مستقیم دارند.
#تغذیه
#سلامت
@sahandradio
🔷ایران جز کشورهای تولید کننده ربات دستیار جراح جهان
#روایت_انقلاب
#دهه_فجر
#فجر_آذربایجان_شرقی
@sahandradio