🍃﷽🍃 #آشپزی_سالم #دسر_زردک_و_سیب 📝مواد لازم 🔹زردک؛ پنج عدد متوسط. 🔹سیب قرمز؛ سه عدد. 🔹پودر هل، دارچین، زنجبیل؛ از هر کدام نصف قاشق چایخوری. 🔹میخک درسته؛ چهار تا پنچ عدد. 🔹زعفران آب کرده؛ یک قاشق غذاخوری. 🔹عسل؛ به مقدار لازم. (بستگی به شیرینی زردک و سیب تون داره.) 📝طرز تهیه ابتدا زردک رو نیم پز کنید. سپس سیب های خرد شده و ادویه ها و عسل رو به زردک اضافه کنید. در آخر پخت، زعفران رو اضافه کنید که عطرش از بین نرود. ✅مواظب باشید زیاد له نپزه که بافتش از بین بره و به اصطلاح دسر وا بره. 🌿طبع این خوراکی «گرم و تر» می‌باشد و برای تقویت قلب، و عصب مناسب است. گرم‌مزاج ها در استفاده از زنجبیل و دارچین محتاط عمل کنند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍎لینک کانال👈 https://eitaa.com/joinchat/3704815639C0036fa276b 🍎لینک گروه پرسش و پاسخ👈 https://eitaa.com/joinchat/3969712287C3eccb2d5ed