🔴بجای پنیسیلین چای دارچین بنوشید. 🔺دارچين رگهارا باز میكند واثرخوبی درگردش خون دارد! 🔸دارچين خاصيت عجيب ديگری دارد وآن قوی كردن مصونيت بدن درمقابل امراض است! #تغذیه #سلامت @sakineh_mouteh99

این دمنوش‌ها در درمان سرماخوردگی بهاری معجزه می‌کنند ☕️ #تغذیه @sakineh_mouteh99

سنگدان مرغ برای جلوگیری از ریزش مو👇 در سنگدان مرغ، ویتامین B3 و نیاسین به میزان قابل توجهی وجود دارد که هر دو برای درمان مشکل استرس، تعدیل هورمون های جنسی در غده فوق کلیوی، بهبود گردش خون، سلامت مو ها و جلوگیری از ریزش موی سر و بهبود قدرت بینایی نقش مهمی دارد #سلامت #تغذیه @sakineh_mouteh99

خواص کرفس برای آرامش اعصاب کرفس دارای روغن‌های ضروری می‌باشد که باعث تنظیم سیستم عصبی بدن شده و منیزیم موجود در آن باعث ایجاد آرامش در بدن می‌شود. کرفس برای درمان بیماری‌های عصبی مفید است ، تحقیقات انجام شده نشان میدهد که جویدن کرفس باعث کاهش هورمون استرس در بدن شده و باعث آرامش اعصاب می‌شود #تغذیه @sakineh_mouteh99

امام رضا علیه السلام: بنگر چه چيزى با تو و معده تو سازگار است، و بدنت از آن نيرو مى گيرد و آن را گوارا مى داند؛ چنين غذايى را براى خود برگير و آن را خوراك خود بدان. بحار، ج ۶۲، ص ۳۱۰ #تغذیه @sakineh_mouteh99

✅مصرف اسفناج همراه با لیموترش کمخونی را درمان میکند! 🍀🍋 حتما در برنامه غذایی بانوان و کودکان قرار بگیرد. #تغذیه @sakineh_mouteh99

دانه‌ چیا حاوی کلسیم 🔸۱۰۰ گرم دانه‌ی چیا حاوی ۶۳۱ میلی گرم کلسیم است. ۳ قاشق سوپ خوری دانه‌ی چیا، از یک لیوان شیر کلسیم بیشتری دارد. 🔸 برای استفاده از خواص این دانه می‌توانید آن را به ماست اضافه کنید. #تغذیه #سلامت @sakineh_mouteh99

خواص اسطوخودوس اسطوخودوس با مزاج گرم و خشک ضد بلغم و سودا است و برای انواع بیماری‌های مغزی عصبی سرد از قبیل میگرن، سردرد سرد، مالیخولیا و جنون، غش و صرع و درمان ضربه‌های مغزی می‌توان استفاده کرد، چرا که به این گیاه جاروی مغز از سودا می‌گویند که در درمان ام اس و پارکینسون و رفع پرش اندامها(اختلاج) موثر است. 🔹 این گیاه ضدعفونی کننده و مقوی اعصاب و آرامبخش بوده و در رفع غم و اندوه، افسردگی و بی‌خوابی موثر است. 🔹 این گیاه منهدم‌کننده انواع تومور ها و ضد سرطان است که فشارخون را نیز پایین می‌آورد و برای بیماری‌های کبد، طحال، مقعد و کلیه مفید است. ❗️مضرات: 🔹 برای افراد صفراوی مضر و عطش‌آور است و باید با سکنجبین یا لیموعمانی مصرف شود و از این جهت که مضر ریه هست باید با کتیرا یا صمغ عربی استفاده شود. ‌#سلامت #تغذیه @sakineh_mouteh99

🍖🍗🥩طبع گرم و سرد گوشت ها 🔷گوشت‌های پرورشی چون شترمرغ و بلدرچین، مانند گوشت مرغ طبع سرد دارند. 🔶گوشت گردن گوسفند، کتف گوسفند و قلوه‌گاه گوسفند طبع گرم دارد و بزغاله هم دارای طبع گرم است و بسیار سریع الهضم می‌باشد و برای رفع سردی مزاج بسیار مفید است. #تغذیه @sakineh_mouteh99

♦️غذاهای کاهش دهنده استرس چیست؟ #تغذیه @sakineh_mouteh99

✅ پوست مرغ نخورید ◀️ درخانم ها باعث: ✅جوش ✅پرمویی ✅رویش موهای زائد ✅و کیست تخمدان می شود! ◀️ در آقایان باعث: ✅آکنه های شدید پوستی ✅و نارسایی در هورمون می شود. #تغذیه @sakineh_mouteh99

👈 از بین بردن چربی های شکم و پهلو دمنوش چای ترش یکی از بهترین ها برای لاغرکردن شکم و پهلو می باشد روزانه یک لیوان مصرف کنید. +افرادی که فشارخون بالا دارند برای درمان فوری آن یک لیوان چایی قرمز(چای ترش)بنوشند #سلامت #تغذیه @sakineh_mouteh99