⛔️استفاده از شیرینی بعد از غذا ممنوع⛔️ 💢باور غلطی که در ذهن بسیاری از افراد تثبیت شده آن است که بلافاصله بعد از صرف غذا و یا با فاصله کوتاهی بعد از غذا باید شیرینی میل نمایند تا غذا بهتر هضم شود. 💢این باور صحیح نیست. زیرا عمل هضم یک فرآیند طبیعی بدن است و به طور معمول غذا بایستی در دستگاه گوارش به خوبی هضم و جذب شود، چنانچه اختلالی در فرآیند هضم یا جذب رخ دهد، یک وضعیت غیرعادی است⬅️ و باید شخص حتما تحت نظر متخصص گوارش به مداوا بپردازد. #سلامت @sakineh_mouteh99

♦️دوست و دشمن کبدتان را بشناسید! #سلامت @sakineh_mouteh99

دانه‌ چیا حاوی کلسیم 🔸۱۰۰ گرم دانه‌ی چیا حاوی ۶۳۱ میلی گرم کلسیم است. ۳ قاشق سوپ خوری دانه‌ی چیا، از یک لیوان شیر کلسیم بیشتری دارد. 🔸 برای استفاده از خواص این دانه می‌توانید آن را به ماست اضافه کنید. #تغذیه #سلامت @sakineh_mouteh99

خواص اسطوخودوس اسطوخودوس با مزاج گرم و خشک ضد بلغم و سودا است و برای انواع بیماری‌های مغزی عصبی سرد از قبیل میگرن، سردرد سرد، مالیخولیا و جنون، غش و صرع و درمان ضربه‌های مغزی می‌توان استفاده کرد، چرا که به این گیاه جاروی مغز از سودا می‌گویند که در درمان ام اس و پارکینسون و رفع پرش اندامها(اختلاج) موثر است. 🔹 این گیاه ضدعفونی کننده و مقوی اعصاب و آرامبخش بوده و در رفع غم و اندوه، افسردگی و بی‌خوابی موثر است. 🔹 این گیاه منهدم‌کننده انواع تومور ها و ضد سرطان است که فشارخون را نیز پایین می‌آورد و برای بیماری‌های کبد، طحال، مقعد و کلیه مفید است. ❗️مضرات: 🔹 برای افراد صفراوی مضر و عطش‌آور است و باید با سکنجبین یا لیموعمانی مصرف شود و از این جهت که مضر ریه هست باید با کتیرا یا صمغ عربی استفاده شود. ‌#سلامت #تغذیه @sakineh_mouteh99

:: 🩺 پیشگیری از لخته شدن خون 🩸 ▪️حجامت ▫️خوردن مویز ناشتا ▪️گرم نگهداشتن و روغن مالی پاها ▫️خوردن زیتون ▪️میوه ها بخصوص انار و عناب ▫️سحر خیزی #سلامت @sakineh_mouteh99

🔺 برای مقابله با ریزگردها چه غذاهایی مصرف کنیم؟ #سلامت @sakineh_mouteh99

♦️۱۴ دردی که شاید هر روز باهاشون درگیری و راه‌های ساده برای درمانشون #سلامت @sakineh_mouteh99

چرا نمک‌ دریا نخوریم؟ ◽️مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو: نمک‌هایی که تحت عنوان نمک دریاچه یا نمک دریا در عطاری‌ها عرضه می‌شوند، معمولاً تصفیه‌نشده‌اند و در بسیاری موارد حاوی فلزات سنگینی همچون سرب، آرسنیک و کادمیوم هستند که مصرف آن‌ها می‌تواند منجر به بروز سرطان یا مسمومیت شود. #سلامت @sakineh_mouteh99

🔆فاجعه مشهور(غلط) پزشکی هشت لیوان آب در روز ▫️روش آسان برای تشخیص مشکلات کلیه ومثانه ➖➖➖➖ #سلامت @sakineh_mouteh99

🍏تقویت اعصاب خوردن مغز گردو با عسل برای تقویت اعصاب بسیار نافع است. سبوس خیسانده در آبی كه با عسل مخلوط شده باشد یك دارویی عالی برای تقویت اعصاب می باشد. #سلامت @sakineh_mouteh99

👈 از بین بردن چربی های شکم و پهلو دمنوش چای ترش یکی از بهترین ها برای لاغرکردن شکم و پهلو می باشد روزانه یک لیوان مصرف کنید. +افرادی که فشارخون بالا دارند برای درمان فوری آن یک لیوان چایی قرمز(چای ترش)بنوشند #سلامت #تغذیه @sakineh_mouteh99

♦️کم‌آبی بدن چه علائمی دارد؟ #سلامت @sakineh_mouteh99