📌دانه #کدو_تنبل يكى از بهترین میان وعده ها برای کاهش وزن است 🔹شاید دانه هاى كدو کوچک به نظر بیایند اما غذای فوق العاده گیرایی است که سبب افزایش احساس سیری می شود. در نتیجه دیگر سراغ غذاهای ناسالم و پرکالری نمی روید. همچنین دانه های کدو سرشار از فیبر هستند و به همین دلیل هضمشان برای بدن زمان می برد. 🔹تخم کدو را به عنوان یک میان‌وعده‌ می‌توان به‌ صورت خام، بوداده، با نمک‌ یا بی‌ نمک مصرف کرد. می‌توان از تخم کدو در برخی سالادها، سوپ‌ها، ماست یونانی و فرآورده‌های غلات استفاده کرد. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

⚪️خواص #زرشک 🔸برای درمان جوشهای آكنه هر 6 ساعت دو قاشق از شربت زرشك استفاده شود 🔸كسانی كه نارسائی كبد، كلیه و سوء هاضمه دارند می‌توانند از شربت زرشك استفاده كنند 🔸برای درمان پر شدن كیسه صفرا، آب آلبالو و آب زرشك را مخلوط كرده به مدت هفت روز، روزی 3 بار هر بار سه قاشق غذاخوری مخلوط كنید. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

☘آب #خرفه مفید در سنگ کلیه ضد سوزش ادرار دویست گرم خرفه تازه را با برگ و ساقه آب بگیرید و میل کنید. آب خرفه در بیماری سنگ کلیه مفید و باعث رفع سوزش ادرار می شود. افراد دارای سنگ کلیه معمولا دچار دیزوری یا سوزش ادرار می شوند که مصرف کمی آب خرفه در کاهش آن موثر هست. ✍بهترین ساعت مصرف آب خرفه ساعت 11صبح و 5 عصر می باشد. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

🐑بهترین گوشت برای بدن انسان #گوشت_گوسفند است 🔹خیلی سریع هضم شده و خون زیادی تولید کرده و به همین دلیل مقوی بدن است. 🔹بهترین زمان مصرف گوشت: به عنوان وعده‌ شام منتها قبل از ساعت 8 شب 🆔 @salaamatkadeh ✔️

🌷در محضر قرآن 🌺بسم الله الرحمن الرحیم إِن تَجْتَنِبُواْ كَبَآئِرَ مَا تُنْهَوْنَ عَنْهُ نُكَفِّرْ عَنكُمْ سَيِّئَاتِكُمْ وَنُدْخِلْكُم مُّدْخَلاً كَرِيمًا 🌸اگر از گناهان بزرگی که از آنها نهی می شوید دوری کنید، گناهان کوچکتان را از شما محو می کنیم، و شما را به جایگاهی ارزشمند و نیکو وارد می کنیم. 🖌سوره مبارکه نساء آیه ۳۱ 🆔 @salaamatkadeh ✔️