📌گرم مزاجها
ﺍﺯ ﺩﯾﺪﮔﺎﻩ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﯽ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎ ﻣﺰﺍﺝ ﮔﺮﻡ ﺑﺮﻭﻥﮔﺮﺍ ﻭ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﻣﺼﺮﻑ ﺑﺮﺧﯽ ﻏﺬﺍﻫﺎ ﻣﺜﻞ ﻣﺎﮐﺎﺭﻭﻧﯽ ﻭ ﻓﺴﺖﻓﻮﺩ ﺑﺎﯾﺪ ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ.
ﺩﺭ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﯽ ﻭ ﺩﺭ ﮔﺮﻭﻩ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎ ﻣﺰﺍﺝ ﮔﺮﻡ ﺩﻭ ﻧﻮﻉ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﺑﻨﺪﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. ﮔﺮﻭﻫﯽ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻃﺒﻊ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺗﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﮔﺮﻭﻩ ﻃﺒﻊ ﺑﻬﺎﺭﯼ ﯾﺎ ﺩﻣﻮﯼ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽﮔﯿﺮﻧﺪ ﻭ ﮔﺮﻭﻫﯽ ﻣﺰﺍﺝ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺧﺸﮏ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮔﺮﻭﻩ ﺻﻔﺮﺍ ﻣﺰﺍﺝ ﻫﺎ ﻣﺸﻬﻮﺭﻧﺪ.
💠ﻣﺰﺍﺝ #ﺩﻣﻮﯼ ﯾﺎ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺗﺮ
ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎ ﻣﺰﺍﺝ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺗﺮ ﯾﺎ ﺩﻣﻮﯼ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺣﺠﻢ ﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺍﺷﺘﻬﺎﯼ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﺩﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﻣﻌﻤﻮﻻً ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﻭ ﭼﺎﻗﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺭﻧﮓ ﭼﻬﺮﻩ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﺘﻤﺎﯾﻞ ﺑﻪ ﻗﺮﻣﺰ ﺍﺳﺖ.
ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺷﺨﺼﯿﺘﯽ، ﺭﻭﺣﯿﻪ ﺍﯼ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﻭ ﺑﺮﻭﻥ ﮔﺮﺍ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﭼﻮﻥ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﻫﺎﯼ ﻗﻠﺒﯽ ﻭ ﻋﺮﻭﻗﯽ ﻭ ﺳﮑﺘﻪﻫﺎﯼ ﻣﻐﺰﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎﯾﯽ ﺑﺎ ﻃﺒﻊ ﻟﻄﯿﻒ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﻏﻠﻈﺖ ﺧﻮﻥ ﺧﻮﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﻨﺪ.
ﺍﻣﺎ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻣﺰﺍﺝ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺗﺮ ﯾﺎ ﺩﻣﻮﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﻧﺸﺎﺳﺘﻪ ﺍﯼ ﮐﻤﺘﺮ ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ ﻣﺼﺮﻑ ﻓﺴﺖﻓﻮﺩ ﻭ ﺳﺮﺥ ﮐﺮﺩﻧﯽ، ﺗﻨﺪ ﻭ ﭘﺮﺍﺩﻭﯾﻪ ﺑﺮﺍﯾﺸﺎﻥ ﺧﻮﺏ نیست.
ﻣﺼﺮﻑ ﺧﺎﮐﺸﯿﺮ، ﺗﺨﻢ ﺭﯾﺤﺎﻥ، ﺳﻮﭖ ﯾﺎ ﺁﺵ ﺟﻮ، ﻧﺎﻥ ﺟﻮ، ﺑﺮﮒ ﺯﺭﺩ ﺁﻟﻮ، ﻫﻠﻮ، ﺍﻧﺠﯿﺮ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﺏ ﯾﺦ، ﻧﻮﺷﺎﺑﻪ، ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ، ﺑﺎﺩﻧﺠﺎﻥ، ﻧﻮﺷﯿﺪﻧﯽ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍ، ﺗﺮﺷﯽ، ﺳﺮﮐﻪ، ﺳﯿﺮ ﻭ ﭼﺎﯼ ﺭﺍ ﮐﻢ ﮐﻨﻨﺪ.
💠 #ﺻﻔﺮﺍوی ﻣﺰﺍﺝ ﯾﺎ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺧﺸﮏ
ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻻﻏﺮ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺭﻧﮓ ﭼﻬﺮﻩﺷﺎﻥ ﺳﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﭼﺎﺭ ﺩﻫﺎﻧﯽ ﺧﺸﮏ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻢ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﺗﺮﺷﯽ ﻋﻼﻗﻪ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﻟﻮﺍﺷﮏ ﻭ ﺳﺮﮐﻪ ﻭ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﺳﺮﺩ ﻣﺜﻞ ﺧﯿﺎﺭ ﻭ ﮐﺎﻫﻮ ﻋﻼﻗﻪ ﺩﺍﺭﻧﺪ.
ﺍﯾﻦ ﮔﺮﻭﻩ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﭘﺮﺧﻮﺭﯼ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﯿﺮﯾﻨﯽ ﺭﺍ ﮐﻢ ﮐﻨﻨﺪ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﭘﺮﺣﺠﻢ ﻣﺜﻞ ﺁﺵ ﺭﺷﺘﻪ ﻭ ﻣﺎﮐﺎﺭﻭﻧﯽ ﺑﺮﺍﯾﺸﺎﻥ ﻣﻔﯿﺪ ﻧﯿﺴﺖ.
ﻣﯿﻮﻩ ﻫﺎﯾﯽ ﻣﺜﻞ ﺍﻧﺎﺭ ﻭ ﺷﺎﺗﻮﺕ، ﺯﺭﺷﮏ، ﺗﻤﺸﮏ، ﺯﺭﺩ ﺁﻟﻮ، ﻫﻠﻮ، ﺳﯿﺐ، ﮔﻼﺑﯽ ﻭ ﺧﯿﺎﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﻫﻮﯾﺞ ،ﮐﺎﻫﻮ، ﮐﺪﻭ،ﺍﺳﻔﻨﺎﺝ، ﮔﺸﻨﯿﺰ ﻭ ﻧﺨﻮﺩﻓﺮﻧﮕﯽ ﺑﺮﺍﯾﺸﺎﻥ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
🍋فواید #لیمو_ترش برای افراد مختلف🔰
خانم ها: کاهش عفونت های رحمی
آقایان: جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان
کودکان: افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
📌تست رایگان
یڪ استڪان #آبغوره بخورید 50 ثانیه صبر ڪنید دهانتان اگر:
♨️آب افتاد↫ قندتان بالاست
♨️خشڪ شد↫ مشكل ڪبدي
♨️ڪف یاچسبناڪ شد↫ چربي خون
♨️اگر سردرد گرفتید↫ اختلال فشارخون
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
#هلیله_سیاه تقویت کننده حافظه است و مانع سفید شدن مو می شود.
همچنین جویدن روزانه مقداری از آن به صورت ناشتا بواسیر، قولنج و یبوست و آسم را درمان می کند.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
💥 #بوی_بد_سیر
1) ليمو: خوردن يك قاچ ليمو معجزه مي كند. مي توانيد از ليمو به عنوان چاشني غذا استفاده كنيد يا حتي به ليوان آب خود مقداري آب ليموي تازه بيفزاييد، آب نبات هاي ليمويي نيز همان خاصيت را دارند با اين مزيت كه هميشه مي توانيد با خود همراه داشته باشيد.
2) جعفري يا ساير چاشني هاي سبز: وقتي در رستوران پاستاي سير يا همبرگر پر پياز سفارش مي دهيد، كنار غذاي اصلي چند برگ جعفري مي گذارند كه در عين تزيين ظرف غذا، بوي بد دهان ناشي از سير و پياز نيز رفع شود. جويدن برگ هاي تازه جعفري موجب آزادسازي روغن هاي آن مي شود كه حس تازگي به دهان مي دهد. ريحان و رزماري (اكليل كوهي) اثري مشابه دارند.
3) سيب: علاوه بر سيب مي توان به گلابي و هويج هم اشاره كرد. اين خوراكي ها داراي فيبر زيادي هستند كه جويدن آنها باعث ترشح بيشتر بزاق دهان شده مانند يك اسكراب دهان را تميز مي كند.
4) ادويه هاي قابل جويدن: تخم انيسون (باديان رومي)، هل، گشنيز يا رازيانه را به راحتي مي توانيد از عطاري محل خود تهيه كنيد. به ميزان مساوي از هر يك داخل يك كاسه دردار بريزيد و روي ميز غذاخوري كنار نمك و فلفل بگذاريد. جويدن فقط چند دانه باعث تازه و خوشبو شدن دهان خصوصا پس از صرف غذاي حاوي ادويه كاري يا نوشيدن قهوه مي شود.
5) برگ نعناع يا چوب دارچين: هر يك از اين دو طعم بوي شبه گوگردي پياز و سير را رفع مي كند. علاوه بر آن، وجود يك سري روغن هاي اساسي در دارچين با نوعي ميكروب دهاني مبارزه مي كند. آدامس هاي نعناعي يا دارچيني تأثيري مشابه دارند. اگر از طرفداران پروپاقرص آدامس هستيد، از انواع حاوي زايليتول استفاده كنيد كه مانع پوسيدگي دهان نيز مي شوند. رعايت طولاني مدت بهداشت دهان شما را شش سال جوان تر از سن واقعي تان نشان مي دهد.
6) انواع توت و ماست: گاهي به خاطر ميل زياد به خوردن غذاهاي سيردار يا در نظر گرفتن سلامتي و بهداشت تغذيه نمي توان از آنها چشم پوشيد اما مي توان با رعايت نوعي رژيم غذايي پيشگيرانه، ضمن برخورداري از فوايد سلامتي سير و امثال آن، دهاني خوشبو نيز داشت. خوردن نيم فنجان ماست ساده دو بار در روز، سطح سولفيد هيدروژن (همان بوي تخم مرغ گنديده) دهان را كاهش مي دهد.
انواع توت و البته خربزه، هندوانه، پرتقال و ساير ميوه هاي سرشار از ويتامين C مانع از فعاليت ميكروب مولد بوي بد دهان مي شوند. صبح ها پس از بيدار شدن از خواب و شب ها قبل از خوابيدن، پياله اي پر از ميوه با سس ماست نوش جان كنيد تا ديگر نگران بوي بد دهان خود نباشيد.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•