📌نشانه های غلبه مزاج #غلبه_صفرا صفرا از عناصر و ارکان گرما و خشکی است پس در این افراد مهم نیست قبلا چه مزاجی داشته اند (دم، بلغم، سودا، صفرا) این افراد دچار گُرگرفتگی و خشکی می شوند خشکی زیاد می شود بدن فرد به سمت لاغری می رود حرارت فرد زیاد می شود سپس گرمای بدنش خیلی زیاد می شود و مانند آتش گُرگرفتگی پیدا می کند. گرمی و خشکی سریع و بی قرارند در زمان غلبه سرعت تکلم و رفتار و واکنشهای آنها زیاد میشود. تند سخن می گویند به علت گرمای زیاد و خشکی زیاد مغز اعصابشان تحریک پذیر و کم حوصله می شوند. با ازدیاد صفرا طعم دهان افراد بالاخص صبح ها تلخ میشود. زردی اسکلرا و (سفیدی چشم) پیدا می کنند. رنگ ادرار به سمت زردی می رود ولی مهمترین علامت، غلبه صفرا همان گُرگرفتگی شدید بدن است. خواب این افراد به علت خشکی زیاد و گرمی زیاد مغز کم می شود. #غلبه_دم و خون حرارت و رطوبت این افراد زیاد می شود. هم زمان که حرارت بدنشان زیاد می شود، رطوبت بدنشان هم بالا می رود، اما مانند صفرا خشکی نمی دهد. رطوبت و تعریق و ادرار فرد زیاد می شود آب دهانشان زیاد می شود خوابشان زیاد و سنگین تر می شود زیادچرت می زنند، بیشتر در حالت نشسته بین خواب و بیداری می مانند. چشمشان هم زیاد بخار می زند. #غلبه_بلغم حتی در افراد صفراوی رطوبت بدنشان زیاد می شود عرض آنها زیاد می شود یعنی چاق می شوند (چاقی توأم با انباشت چربی در بدن). مهمترین علامت بدنش سرد می شود و به سردی حساس می شود و همیشه دوست دارد خود را گرم نگه دارد حتی در تابستان، خوابشان خیلی زیاد می شود، حافظه شان ضعیف و بی حال و بی رمق می شوند. دهانشان طعم شوری می گیرد ادرارشان زیاد می شود. #غلبه_سودا یبوست و تیرگی زیر چشم، وسواس و بدبینی و حساسیت عصبی، خواب این افراد بسیار کم می شود و تا در خواب صدایی می شنوند از خواب می پرند ترسشان خیلی زیاد می شود ترسهای مختلف، لاغر و بیحال می شوند، مهمترین علامتش خشکی بدن است. یعنی تعریق و ادرار کم به همراه سردی زیاد بدن است. 🔆تذکر: درمان هرکدام با ضد آن مزاج صورت میگیرد. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🔥درمان #غلبه_صفرا با #میوه ها🔥 آلبالو صفرابر است يك ساعت قبل از غذا 50 تا 100 گرم آلبالو ميل شود. آلو برطرف كننده قي صفرايي است و حدت صفرا را از بين مي‌برد در تابستان شربت خاكشير همراه آلو 10 صبح ميل شود. افرادي كه به خاطر غلبه صفرا پريشان هستند شب وقت خواب آلوي خيس كرده ميل كنند. جهت رفع صفرا و تب صفراوي قبل از غذا انار ميل شود. قبل از غذا دو قاشق آبغوره ميل شود. براي ناراحتي‌هاي صفراوي پرتقال مفيد است. تمرهندي تسكين دهنده تهوع صفراوي است. برگ تمشك 3 گرم را در 100 سي‌سي آب‌جوش 20 دقيقه دم‌كرده روزي 3 بار ميل شود. خيس كرده برگه زردآلو آخر شب ميل شود. براي درمان كيسه صفرايي كه پرشده آب آلبالو و آب زرشك را مخلوط كرده به مدت 7 روز، روزي سه بار هر بار 3 قاشق چايخوري ميل شود. شربت زرشك برطرف كننده سنگ كيسه صفرا است روزي 4 قاشق همراه آب ميل شود. طرز تهيه شربت زرشك: آب زرشك 500 گرم، آب سيب 500 گرم، آبليمو 250 گرم و شكر 500 گرم جوشانده تا به قوام آيد. زغال اخته براي صفرا مفيد است. صبح ناشتا يك قاشق روغن زيتون ميل شود 15 دقيقه بعد از آن يك ليوان آب گرم ميل شود. براي دفع سنگ صفرا 50 گرم روغن زيتون با آب ولرم ميل شود. براي دفع سنگ كيسه صفرا هر روز صبح يك قاشق روغن زيتون با يك ليوان آب پرتقال ميل شود. پيامبر اكرم(ص) فرموده‌اند: روغن زيتون صفراي بدن را متعادل مي‌سازد. براي ورم كيسه صفرا هفت روز، روزي50 دانه سنجد ميل شود. جهت معالجه كيسه صفرا يك ساعت قبل از غذا خربزه ميل شود. سيب حل كننده سنگ كيسه صفرا است آخر شب و صبح ناشتا يك عدد ميل شود. شاه توت يك صفرابر قوي است بعنوان صبحانه ميل شود. براي از بين بردن صفرا و مرتب شدن كار غدد داخلي صبح ناشتا يك ليوان آب هلو با كمي شكر شيرين و ميل شود. جهت ورم كيسه صفرا 10 عدد عناب را در يك ليوان آب جوشانده صبح ناشتا به مدت 7 روز ميل شود. يك محلول ديگر از عناب: عرق بيدمشك و عرق كاسني از هر كدام 100 گرم و عناب 30 گرم خيس نموده سپس صاف كرده روزي 3 بار هر بار 2 قاشق غذاخوري قبل از غذا ميل شود. براي رفع صفرا و زرداب، گلابي را همراه شكر فالوده كرده ميل شود. دمكرده برگ نارنج صفرابر است 2 گرم در 100 سي‌سي آب‌جوش 15 دقيقه دم‌كرده ميل شود. براي درمان گرفتگي كيسه صفرا يك ساعت قبل از غذا هندوانه ميل شود سرد نباشد. براي حالت صفراوي آب هندوانه همراه تمرهندي ميل شود. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌟علائم #غلبه_صفرا 💠در پوست و تیپ بدنی 🔹رنگ پوست متمایل به زردی 🔹پوست خشک و گرم 🔹اگزما 🔹زبري پوست صورت 🔹ترک خوردن پوست دست و پا 🔹پوسته پوسته شدن پوست سر (شوره‌ي سر، رنگ مایل به زردی) 🔹نمايان شدن لکه‌هاي زرد يا قهوه‌اي در صورت و يا ديگر اعضاي بدن 🔹ريزش مو و ابتلاء به بيماري آلوپسي (ريزش موضعي مو) 🔹گودی چشمها 🔹بدن کم مو یا بی مو 🔹احساس گِزگِز و سوزن سوزن شدن بدن 💠در بازتاب‌های روانی و رفتاری 🔹بیقراری 🔹بهانه جويي و تند خويي 🔹ديدن خواب هاي هولناک مانند جنگ و ستيز و شعله 🔹سفیدی چشم متمایل به زردی 🔹دارای استعداد خشونت و بدخلقی و پرخاشگر (معمولا باعث رنجش دیگران می‌شود) 🔹ناآرام و دودل 💠در دستگاه عصبی 🔹سردرد و درد شقيقه 🔹نبض شقیقه 💠در دستگاه گوارش 🔹مزه صبحگاهی دهان تلخ 🔹دهان و زبان خشک و زبر 🔹داشتن حالت تهوّع 🔹ناراحتي معده 🔹جوشش دهانه معده 🔹داشتن یبوست 🆔 @salaamatkadeh ✔️

تدابیر مزاجی فصل #تابستان این روز ها اکثر سوالات مربوط به شروع فصل گرم و افزایش حرارت و #صفرا در بدن است. 👈 اگر شما هم برخی از این علائم را دارید، دچار غلبه صفرا شده اید: ۱. سرم داغ می شود و عرق می کند. ۲. بدنم گُر می گیرد و داغ می کند. ۳. هر چه آب میخورم باز هم عطش دارم ۴. خوابم خیلی کم شده. ۵. خیلی زود عصبی میشوم و حساس شده ام. ۶. خوابم سبک شده وصبح ها خسته ام ۷. جدیدا به سختی خوابم می برد ۸. خارش و شوره سرم زیاد شده. ۹. دهانم صبح ها تلخ میشود. ۱۰. سر و صدا به شدت روی اعصابم هست. ۱۱. کف دست و پایم عرق میکند یا تعریقش زیاد شده. ۱۲. پوستم خیلی خشک شده. ۱۳. ناخن هام خشک شده و شکننده شده. ۱۴. حس می کنم بدون دلیل دارم لاغر میشم . ۱۵. موهام شروع به ریزش کرده خصوصا از جلوی سر. ۱۶ خشکی و آرتروز مفاصلم تشدید شده است. 🔹و اما راهکار درمان و اصلاح #غلبه_صفرا و رفع عوارض آن که در بالا ذکر کردیم بسیار ساده است. ✅درمان غلبه صفرا و حرارت بالای بدن ۱.در فصل تابستان غذاهای بدهضم و سنگین کمتر مصرف شود مثل تخم مرغ و در صورت مصرف به صورت عسلی یا نیم برشت باشد. سرخ کردنی کمتر مصرف شود. ۲. غذاهای با طبع گرم و خشک مثل تندیجات ، سیر، گردو، زنجبیل و بسیاری از ادویه جات کمتر مصرف شود در موارد شدید ترک شود. ۲. سرکنگبین خصوصا عنابی یا هندبایی روزی یک تا چند بار به جای آب میل کنید. همچنین سرکه شیره و ترکیب سرکه روغن زیتون بسیار مفید است ۳ تخم شربتی، اسفرزه، تخم کاهو، تخم خرفه، خاکشیر داخل سرکنگبین به میزان کم مفید است . می توان هر روز یکی از این دانه های خوشمزه و پر خاصیت را استفاده کرد. ۴. خضاب کردن سدر با سرکه و آب به سر و بدن ۵. مصرف میوه های فصل و صفرابر ، آلبالو ، شاه توت، هندوانه، خیار رسیده سالادی ۶. سبزی خرفه ، کاهو و کاسنی ۷. روزی سه عدد آلو بخارا بهذصورت مکیدنی مفید است ۸. سویق عدس بهترین درمان عطش است. 🔹نکته مهم : برای کاهش عطش و صفرا از آب یخ و زیاد خوردن آب پرهیز کنید زیرا عطش را بیشتر و موجب بیماری های صعب العلاج همچون دیابت ، مشکلات کلیه، ضعف شدید گوارش ، یبوست و.... است. حتما از روشهایی که ذکر کردم نظیر سویق عدس، سرکنگبین و...استفاده کنید. 🆔 @salaamatkadeh ✔️