6دلیل برای خوردن انار ! 🔸پیشگیری از بیماری های قلبی 🔸کاهش دهنده فشار خون 🔸پیشگیری از سرطان 🔸کمک️ بهبود هضم غذا 🔸افزایش سیستم ایمنی بدن 🔸کاهش استرس کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴تاثیر #امگا3 بر #روماتیسم_مفصلی ✅ امگا3 موجب کاهش احتمال ابتلا به روماتیسم مفصلی می شود. ✅(روماتیسم مفصلی موجب درد و التهاب مفاصل و تخریب آنها می شود) کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

اگر کم خونید آب پرتغال خونی بنوشید !🍹 اگر پرتقال قرمز یا به اصطلاح خونی است، به میزان قابل‌ملاحظه‌ای بتاکاروتن یا پیش‌ساز ویتامین A نیز خواهد داشت. پس برای تقویت سیستم دفاعی بدنتان گاهی آب پرتقال و اگر کم‌خون هستید، آب پرتقال خونی را که به جذب آهن دریافتی از سایر مواد غذایی کمک میکند، بنوشید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

آب را ناشتا ننوشید! ✍🏻بسیاری از مردم بر اساس عادت اشتباهی که دارند صبح به صورت ناشتا آب می‌نوشند؛ چراکه به آن‌ها القا شده که این کار، سبب شستشوی کلیه‌ها خواهد شد و  یا برای درمان یبوست مفید است، درحالی‌که این کار درست نیست 🔸 افراد می‌توانند به جای مصرف آب به صورت ناشتا، که برای کبد، معده و مفاصل زیان‌آور است، صبح‌ها از شربت عسل، یا درصورت تمایل از شربت آبلیمو و عسل استفاده‌کنند. البته باید توجه‌داشت که این شربت نباید زیاد از حد شیرین باشد و همچنین استفاده مکرر آن نیز توصیه‌ نمی‌شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

۵ دقیقه حضور در محیط سرد منجر به خواب عمیق‌تری می‌شود🥶 ◽️در این تحقیق، گروهی از داوطلبان جوان که در دهه بیست سالگی خود بودند، به مدت پنج روز متوالی تحت سرمادرمانی قرار گرفتند. این داوطلبان در ساعت ۶ بعدازظهر باید لباس‌های خود را درآورده و به مدت پنج دقیقه در اتاقی با دمای منفی ۹۰ درجه سانتیگراد حضور می‌یافتند. ◽️محققان گزارش دادند که پس از پنج روز سرمادرمانی، مدت زمان خواب عمیق داوطلبان به‌طور میانگین ۷.۳ دقیقه بیشتر شده است. علاوه بر این، کیفیت کلی خواب داوطلبان به‌ویژه در میان زنان بهبود قابل توجهی نشان داد. این یافته‌ها نشان‌دهنده پتانسیل «تحریک با انجماد» (Cryostimulation) برای بهبود کیفیت خواب و سلامت عمومی بدن هستند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

علائم فقر آهن چیست؟ ◽️رنگ‌ پریدگی پوست، لب‌ ها و ناخن‌ ها ◽️احساس خستگی یا ضعف ◽️سرگیجه، سردرد ◽️تنگی نفس ◽️ضربان سریع قلب ◽️عدم تمرکز، خواب آلودگی و بی‌ حوصلگی ◽️ریزش مو کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

‍🔴فایده سیب وکرفس برای کبد ✅ اگر کبد شما چرب شده کافیه هرروز صبح نصف لیوان آب سیب و آب کرفس و نصف لیموترش تازه رو مخلوط و میل کنید که بهترین پاک کننده کبد است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

این خوراکی باعث تقویت بینایی می‌شود ✍اسوتلانا فوس، متخصص تغذیه در روسیه: کدو سبز، خطرات تصلب شرایین و تشکیل سنگ صفرا را کاهش می‌دهد.کدو سبز یکی از کم‌خوراکی‌ترین مواد غذایی در جهان است که باید به آن توجه بیشتری شود و استفاده بیشتری از آن کرد. کدو سبز، سرشار از کاروتنوئیدها، لوتئین و ایزومر زیگزانتین آن است. (در ۱۰۰ گرم - ۴/۳۵ درصد از ارزش روزانه زیگزانتین بدن را تأمین می‌کند.) این مواد قادر به جمع شدن در بافت‌های چشم هستند و از بینایی محافظت می‌کنند. ⁣ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

خوردن یک هات داگ ۳۶ دقیقه از عمرتان کم میکند !🌭 جدیدترین یافته‌های مطالعات مرتبط با رژیم غذایی توسط متخصصان دانشگاه میشیگان نشان میدهد که خوردن یک هات داگِ گوشت گاو،۳۶ دقیقه از عمر انسان را کاهش میدهد کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

⭕️ افرادی که اضافه وزن دارید کلیپ رو کامل ببینید👆🏻 این چربی سوز گیاهی جوری لاغرت میکنه که همه فکر میکنن عمل کردی 👌🏻 برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 50درصد تخفیف روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/E5lX8 https://landing.saamim.com/E5lX8

چرا باید در صبحانه کشمش بخوریم؟ ◽️تحقیقات نشان داده است که مصرف کشمش همراه با صبحانه باعث روشن شدن پوست و لاغری میشود همچنین مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

فوت ۲ نفر در مازندران به علت ابتلا به هاری بر اثر تعلل در واکسیناسیون ◽️ در مازندران، دو نفر به دلیل گزش حیوانات و عدم مراجعه به موقع برای تزریق واکسن هاری جان خود را از دست دادند. یک مرد جوان نیز در رامسر پس از سگ‌گزیدگی و یک زن در تنکابن پس از شغال‌گزیدگی، به علت ابتلا به هاری درگذشتند. ◽️ رئیس شبکه بهداشت رامسر، ضمن تأکید بر لزوم واکسیناسیون فوری، هشدار داد که در صورت عدم دریافت واکسن به موقع، ابتلا به هاری به مرگ می‌انجامد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

✅آب زنجبیل را قبل از صبحانه به ۷ دلیل بنوشید ⬅️• جلوگیری از پیری زودرس ⬅️• بهبود گردش خون ⬅️• تقویت سیستم ایمنی بدن ⬅️• کاهش درد مفاصل ⬅️• کنترل احتباس مایعات ⬅️• جلوگیری از گرفتگی عضلات ⬅️• بهبود فرایند هضم کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

مسواک نزدن با افزایش خطر ابتلا به سرطان سر و گردن مرتبط است محققان دانشگاه نیویورک (NYU) در پژوهشی دریافتند ۱۳ گونه از صدها گونه باکتری موجود در دهان، با افزایش ۳۰ درصدی احتمال ابتلا به «کارسینوم سلول سنگفرشی سر و گردن» (HNSCC) مرتبط هستند. کارسینوم سلول سنگفرشی سر و گردن که در دهان، بینی و گلو ایجاد می‌شود، از شایع‌ترین اشکال سرطان به‌ شمار می‌رود. محققان در این مطالعه ۲۳۶ فرد مبتلا به HNSCC را با ۴۵۸ فرد سالم مقایسه کردند. بیماران سرطانی بیشتر دخانیات و الکل مصرف می‌کردند همچنین میزان بالاتری از سویه خطرناک ویروس پاپیلومای انسانی دهانی (HPV) داشتند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🌸دمنوش گل سرخ ✍گل سرخ موجب افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها شده و ریه‌ها را تقویت می‌کند از این رو برای افرادی که بدنی ضعیف دارند و از مصونیت کمی برخوردارند مفید است. این دمنوش عوارض و نشانه‌های سرماخوردگی، آنفلوآنزا، زکام و گرفتگی‌های برونشی را از بدن دور می‌کند. 1️⃣دمنوش این گیاه بوی بد دهان را رفع می‌کند. 2️⃣ همچنین دمنوش این گیاه برطرف کننده نفخ معده است. 3️⃣ تقویت کننده و برطرف کننده ناراحتی های ریه،کلیه و تپش شدید قلب است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

☕️ روزانه 1 لیوان چای سبز بنوشید: 🔹افزایش سوخت ساز بدن 🔹چربی سوزی، تخت شدن شکم 🔹كاهش وزن سریع 🔹ضدالتهاب 🔹كاهنده كلسترول 🔹مهار عوامل سرطان ‌زا ➕دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب چای سبز ننوشید چون این نوشیدنی باعث بروز بی‌خوابی می شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴بهترین گیاه برای درمان خونریزی زیاد گزنه است ! ✅گزنه سرشار از آهن استو به روشی طبیعی به تنظیم و کنترل عادت ماهانه کمک میکند و خطر و عوارض داروهای هورمونی را هم ندارد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

خوردن سرکه سیب قبل از غذا👇 افراد چاقی که روزانه یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب مصرف کرده اند بعد از ۱۲ هفته یک تا دو کیلوگرم وزن کم کرده اند. به گفته کارشناسان تغذیه، نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

اگر به طور منظم عدس بخورید چه اتفاقی می افتد؟  عدس باعث بهبود هضم و تقویت قلب می شود. به دلیل محتوای بالای پتاسیم، فعالیت الکترولیت ها در خون افزایش می یابد. 🔺این به شما کمک می کند دیابت خود را کنترل کنید. عدس به شما این امکان را می دهد که وزن اضافی را کم کنید. عدس منبع غنی از پروتئین است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

برای کودکانتان زیاد #اسمارتیز نخرید! زیرا مواد موجود درانواع اسمارتیزهای رنگی باعث دل پیچه ترک خوردگی دندانها می شود همچین برای کودکان بیش فعال بدلیل داشتن کاکائو به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴جهت قطع نشدن چرخ تولید لباس گرم برای پناهجویان لبنانی در شب های سرد بیروت منتظر کمک های شما هستیم. طی هماهنگی جبهه جهانی شباب‌المقاومة با دفتر حزب‌الله لبنان در بیروت این اقدام صورت گرفته است. 🔹به نیت حضرت‌زهرا(س) جهت تامین لباس گرم مردم بی‌پناه لبنان و امور اجتماعی مربوطه کمک‌های خود را به بنام «جبهه جهانی شباب المقاومة» به این شماره کارت واریز نمایید:👇👇

6037997750004344

🔸کانال رسمی شباب المقاومة👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

خانمها حتما پیشبند ببیندید‌! خانمها حتما موقع شستن ظروف و کار با آب پیشبند ببندید، چون وقتی شکمتون خیس یا نمدار میشه، باعث سرد شدن رحم و مستعد شدنش برای انواع کیست، عفونت، قارچ، نازایی و مشکلاتی از این دست میشود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

مرکبات را شب ها نخورید تا راحت بخوابید! ✍میوه به طور کلی یک انتخاب سالم است و متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که با هر وعده غذایی آن را میل کنید. اما مرکبات بسیار اسیدی هستند و می‌توانند موجب سوزش سردل یا بیماری رفلاکس دستگاه گوارش شوند. همچنین مرکبات دارای قند زیاد هستند و می‌توانند انرژی زیادی به شما بدهند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

✨ سریع‌ترین درمان‌ها برای فشار خون بالا ✨ 🟡 گوجه: توصیه می‌شود برای درمان فشار خون بالا یک فنجان گوجه فرنگی تازه، سس گوجه فرنگی و یا آب میوه ترکیبی را هر روز بخورید. اگر طعم گوجه فرنگی را دوست ندارید، از مکمل‌های لیکوپن استفاده کنید. از سس گوجه فرنگی تجاری پرهیز کنید، چون حاوی سطوح بالایی از سدیم است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

دلایل لرزیدن دست‌ها و راهکارهای درمانی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on