🔴 خوراکیهای ممنوعه در دوران شیردهی...
🌶 فلفل
☕️ قهوه
🍶 ماست
🥜 بادام زمینی
🐟 ماهی
🍫 شکلات
#شیردهی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 میدونید چرا نباید آنتی بیوتیک مصرف کنید ...
ببینید👆
#دارو
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 شب‌ها روبروی پنکه نخوابید...
خوابیدن در اتاقی که پنکه روشنه برای افراد مبتلا به آسم و حساسیت مشکل ایجاد میکنه و همچنین هوای خشکی که ایجاد میکنه باعث خشک شدن پوست، گلو و چشم‌ها میشه!
#اطلاعات_عمومی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 بهترين خوراكیها براي سلامت چشم...
👈 فلفل قرمزخام
👈 دانه های آفتاب گردان وآجیل
👈 سبزیجات برگ دارتیره
👈 ماهی قزل آلا
👈 گوشت قرمز بدون چربی وگوشت مرغ
👈 لوبیاها وحبوبات
👈 تخم مرغ
#چشم
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 موقع خوردن کله پاچه مغز رو نخورید ...
بدترین بخش کله پاچه ، مغز گوسفند است که سرشار از کلسترول است و هر یک مغز به اندازه 8 زرده تخم مرغ کلسترول دارد !
پاچه دارای کمترین مقدار چربی است
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 جلوگیری و درمان انسداد آپاندیس با گردو...
اگر استعداد ابتلا به بیماری‌های آپاندیس را دارید با نسخه‌ی فوق خیالتان را راحت کنید👌
#آپاندیس
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ۵ نوشیدنی برای رسیدن به وزن ایده آل...
💠 آب
💠 آب سبزیجات
💠 چای سبز
💠 قهوه بدون‌سکر
💠 شیر کم چرب
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 دیابت یا صبحانه ؟ انتخاب با شماست ...
تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان داد : حتی حذف یک وعده صبحانه در هفته ، می تواند ۲۰ درصد خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد !
#دیابت
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خواص ماکارونی ...
- میزان چربی کم
- منبع کربوهیدرات خوب
- ارزش پروتئینی متوسط
- مناسب برای افزایش وزن سریع
افرادی که میخواهند چاق شوند درهفته ۴ شب ماکارانی بخورند..
#ماکارونی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 آیا دلستر به سلامت کلیه ها کمک میکند...
بر خلاف تصور عموم هرگز دلستر به سلامت کلیه ها کمک نمیکند زیرا حاوی شکر مصنوعی فراوان است
آب و آبمیوه های طبیعی مثل آب هویج و پرتقال برای کلیه مفید است.
#کلیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman