🔴 برنج را قبل خوردن ۱۲ ساعت بخیسانید... به گفته محققان مواد شیمیایی ناشی از سموم صنعتی باعث آلودگی برنج میشود ولی خیساندن برنج در آب در طول شب میزان ماده سمی آرسنیک را ۷۵% کم میکند. #برنج #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کبدتان چرب است... ✔️ هر روز صبح ناشتا این معجون را میل کنید : 👈🏻 نصف لیوان آب سیب 👈🏻 نصف لیوان آب کرفس 👈🏻 نصف لیمو ترش تازه #کبد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 صبح هاخامه نخورید... چون باعث افزایش کلسترول وکبد چرب میشود و قند خون را افزایش میدهد اگر اصرار به مصرف دارید حداقل آن را با نان سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دندان های خراب معده را بیمار میکنند... ♻️ با ورود بیش از حد میکروب به معده بر اثر خرابی دندان ها خطر ابتلا به بیماری های معده افزایش می یابد. #معده #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 جوش‌های سرسیاه بر اثر بروز عوامل زیر بوجود آیند... 👈🏻تغییرات هورمونی در بدن 👈🏻استرس 👈🏻مصرف کافئین 👈🏻استعمال دخانیات 👈🏻مصرف مواد غذایی سرخ‌کرده و قندی 👈🏻خوابیدن با آرایش #جوش #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 شیء در چشمانتان فرو رفته... یک کاسه را پر از آب کنید و و چشمان خود را در آب باز و بسته کنید تا هرچیزی که در چشمان شما فرو رفته بیرون بیاید #چشم #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مبارزه با قارچ پا ... خشک نگه داشتن پاهاست ! (پس از شستن یا عرق کردن ، آنها را کاملا خشک کنید) جوراب نخی بپوشید تا پاها کمتر در کفش عرق کنند هرگز بدون جوراب، کفش نپوشید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مصرف آب یخ در این زمانها ممنوع... 👈🏻در حالت ناشتا 👈🏻بلافاصله پس از حمام 👈🏻بلافاصله پس از خوردن میوه تر منجر به ضعیف شدن کبد و بروز کبد چرب،اختلال در اعصاب ولرزش در میانسالی میشود #آب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بدترین غذاها برای سلامت دندان را بشناسید... 👈🏻نوشابه 👈🏻آبنبات ها 👈🏻قهوه 👈🏻فندق 👈🏻آب یخ 👈🏻غذاهای اسیدی #دندان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نوشیدن چای پر رنگ سببِ ... 👈🏻 کم خونی 👈🏻 ریزش مو 👈🏻 عصبانیت 👈🏻 کم اشتهایی 👈🏻 خستگی زودرس 👈🏻 و بی حوصلگی می شود. #چای #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman