🔴 تاثیر فحش دادن هنگام درد بر روی بدن ... تحقیقات نشان داده است که فحش دادن در هنگامی که درد جسمانی دارید به بدن کمک می کند تا میزان درد را کاهش دهد! #درد_جسمانی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بلافاصله پس از افطار آب یخ ننوشید ... زیرا موجب : ▫️ضعیف شدن معده 🔹عدم ریزش مناسب آنزیمهای گوارشی برروی غذا ▫️هضم ناقص غذا 🔹عدم جذب مواد مغذی #افطار ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🌿تقدیم با بهترین آرزوها ❄️آخر هفته تون زیبـا 🌼امروز از خدا 🌿برای تک تکون اینگونه 🌼آرزو کردم ❄️الهی 🌿همه چیزتون عالی باشه 🌼حالتون عالی ❄️روزتون عالی 🌿لحظه هاتون عالی 🌼حس تون عالی ❄️و از همه مهمتر 🌿زندگیتون عالی باشه #صبح_بخیر

🔴 نور فلاش دوربين مى تواند باعث نابينايى نوزاد شود... شبکیه چشم نوزاد تا 4 سالگی تکامل نمی یابد و سلول های آن تحت تاثیر نور فلش به شدت آسیب پذیر است. #نوزاد ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برای داشتن دندان های براق ... یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه را با یک قاشق چای خوری جوش شیرین و نصف قاشق چای خوری نمک مخلوط کرده هفته ای یک بار آن را مانند خمیر دندان استفاده کنید. #دندان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید سمی میشوند ... 🔹تخم مرغ آب پز ▫️سوسیس و کالباس 🔹مرغ ▫️سبزیجات سبز برگ 🔹شیر سینه مادر #مایکروفر ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دلیل گرسنگی های مکرر چیست ... ▫️بدنتان کم آب شده 🔹خوب نخوابیده اید ▫️معده خود را با کربوهیدرات نشاسته ای پر کرده اید 🔹دچار استرس هستید ▫️غذای خود را با سرعت می خورید #گرسنگی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 غذاهای آزاد در رژیم لاغری ... هویج،خیار،گوجه فرنگی،قارچ،کلم،گل کلم،کاهو،شلغم،سبزی خوردن وانواع سبزیجات خام آزاد. ▫️غذاهای ممنوع:بستنی،کره،خامه،پفک، چیپس،تنقلات،شیرینی و … #رژیم_لاغری ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مزایای مصرف برنج همراه سبزیجات درمقایسه با مصرف برنج به تنهایی ‌... ▫️منبع غنی فیبر 🔹جلوگیری از افزایش سریع قندخون ▫️جلوگیری از افزایش کلسترول و فشارخون 🔹جلوگیری از سرطان #برنج ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

ســـ☺️ــلام✋ عصر زیباتون بخیر ☕ 🌹😊 ان شاالله ڪه تنتون سالم و لبتون خندون😊 عشقتون پایدار لحظاتتون گلبارون🌹 و زندگیتون پراز آرامـــش باشه عصر تون به خیر

لیلة الرغائب شده یا رب دل ما افتاده به دامان کرامات شما تنها آرزوی ما به این شب گشته ربی قسمتم کن حرم کرب و بلا... #لیلة_الرغائب