🔴 سرماخوردگی را بدون دارو درمان کنید ... اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید توصیه میشود که مصرف سبزی به خصوص خوردن نعناع (چه به صورت خشک و چه به صورت تازه) را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید ! همچنین خوردن مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید است و برخلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در طی دوران بیماری باید کمتر مصرف شود. اگر عادت به خوردن آب خنک دارید بهترست به جای آن از شربت عسل رقیق شده استفاده کنید 👌 #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان درد گوش ... مقداری روغن زیتون را خیلی کم حرارت دهید، سپس چند قطره را در گوش بریزید و پس از ۵ دقیقه درد گوش شما کاملا آرام خواهد شد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

ســـــلام خوشکله،صبحت بخیر 💐 تنها دلیل حال خوبم توی این روزا... 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰〰

🔴 اگر دچار قرمزی چشم شدید ... 🔻از مصرف این داروها جداً خودداری کنید 👇🏻 ▫️دگزامتازون ▫️پرونیزولون ▫️بتامتازون ☑️زیرا دربسیاری مواردعارضه بدتر شده وفرد دچارآب سیاه وآب مروارید می‌شود #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هفته‌ی‌ یک بار اُملت بخورید ... 🧠‌ مغز رو تقویت جلوگیری از پوکی استخوان ضخامت مو را افزایش میدهد یکی از موادغذایی سالم و مفید که البته اعتدال در مصرف آن می‌تواند باعث رفع مشکلات عصبی از جمله استرس و افسردگی شود، تخم‌مرغ است #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آبگوشت گوسفندی خون ساز است ... اگه در هفته حداقل ۲ بار مصرف کنید افرادی که دچار کم خونی شده اند را درمان می کند و خون مفیدی را به بدن می رساند. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تقویت استخوان و رفع لاغری ... 🔹 پاچه گوسفند 🔸 حليم مخلوط با عسل 🔹 شب‌ها پنج عدد انجير 🔸 صبح‌ها پنج عدد زيتون 🔹 سوپ گندم دارای روغن زيتون 🔸 بادام روزی هفت تا چهارده عدد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 قبل از صبحانه ۱ قاشق رب انار بخورید ... ضدسرطان پروستات ضدکلسترول بد خون بهترین تصفیه کننده خون رفع خستگی و افزایش انرژی تقویت سیستم ایمنی و گوارش #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نان جو چه خواصی دارد ... 👈🏻کاهش ریزش مو 👈🏻افزایش سلامت مفاصل 👈🏻مفیدبرای کمخونی ودیابت 🍪خواص نان سبوس: ☜کاهش افسردگی ☜جلوگیری ازیبوست ☜جلوگیری ازریزش مو ☜بهبودعملکرددستگاه گوارش #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ناهار رژیمی چی بخوریم ... ▫️آش جو 🔹سوپ کلم ▫️لوبیا چیتی 🔹عدسی #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 شخصیت شناسی بر اساس نوع نشستن روی صندلی ... حالتA👈🏻جذاب،مهربان و خلاق حالتB👈🏻لجباز،حساس و بااراده حالتC👈🏻خجالتی و مودب(ژاپنی ها) حالتD👈🏻متکبر و مغرور حالتE👈🏻رویاپرداز و تخیلی ‌#روانشناسی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman