🔴 ماسک پوست‌ چرب ... 🍊🍊1پرتقال رانصف ویک برش آنراآب بگیرید سفیده1تخم‌مرغ راخوب بهم زده بایک قاشق غذاخوری آردذرت،به آب پرتقال اضافه کنیدموادرامخلوط وروپوست گذاشته بعد15دقیقه باآب سردبشویید #پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ویتامین D را جدی بگیرید ... کمبود ویتامین دی در بدن باعث جمع شدن چربی در ناحیه شکم می شود #ویتامین #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اثرات کم خوابی بر بدن ... #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 استفاده از خمیر دندان در سوختگی ... آزمایشات پزشکی نشان داده ، استفاده از خمیردندان نه تنها باعث بهبود سوختگی نمی شود بلکه ممکن است سوختگی درجه دو را به سوختگی درجه سه تبدیل کند !! #سوختگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 افرادی که صبحانه نمیخورند دچار چه مشکلاتی میشوند ... 🔹 سردرد 🔹 ریزش مو 🔹 لکهای پوستی 🔹 پوکۍاستخوان 🔹 کاهش ایمنی بدن 🔹 عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکالهای آزاد #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 7 وسیله آلوده ای که باید بشناسید ... ▪️بالش ▪️ظرف نگه دارنده مسواک ▪️مخازن آب دستگاههای قهوه ساز ▪️گوشی همراه ▪️کیف دستی ▪️بند کفش ▪️صفحه کلید رایانه #آلودگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 راه های چاق شدن صورت ... ✔️ مصرف شیره خرما وانگور ✔️ خوردن هر روز یک بشقاب سیب زمینی آب پز یا سرخ کرده ✔️ مصرف تخمه و بادام #صورت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ادرار قرمز رنگ نشانه چيست ... 🔹وجود خون در ادرار 🔹عفونت ادراری 🔹سنگ مثانه یا سنگ کلیه 🔹بیماری‌های کلیوی و گاهی سرطان‌های کلیه یا مثانه #کلیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تداخل غذایی خطرناک ... 🔹شیر و گوشت 🔹شیر و ماهی 🔹تخم مرغ و ماهی تازه 🔹سرکه با برنج 🔹سرکه با ماش 🔹سرکه با حلیم 🔹انار و حلیم 🔹فراوردهای لبنی و ترشیجات #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چـطوری از شر سرفه های پی در پی خلاص بشیم ... آب آناناس بخورید. آب آناناس ۵ برابر قوی تر از شربت سینه عمل میکنه و از سرماخوردگی و آنفولانزا هم جلوگیری می کنه! #آناناس #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر سنگ کلیه دارید این‌ها را محدود کنید ... 🔻نمک 🔻نوشابه کولا 🔻قهوه و چای پررنگ 🔻گوشت، ماهی و مرغ 🔻مواد غذایی سرشار از اگزالات مثل اسفناج و شکلات #کلیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman