🔴 مصرف ژلوفن عامل سرطان معده ... 👈🏻 استفاده خودسرانه از داروهایی همچون ژلوفن باعث ایجاد زخم در دستگاه گوارش شده که به مرور زمان سرطان معده رابه همراه دارد خودسرانه قرص مصرف نکنید #دارو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 روی زمین نخوابید ... 👈🏻دانشمندان معتقدندهنگام خوابیدن باید حداقل 30Cm بازمین ارتفاع داشته باشید 👈🏻در غیراینصورت گرانش زمین باعث پیری زودرس،ایجاد چین وچروک و افتادگی اندام‌ها میشود! #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دور استامینوفن رو خط قرمز بکشید ... ☕️این دمکرده ها : 🔹آویشن شیرازی 🔹دارچین 🔹زنجبیل 🔹پونه کوهی جایگزین های فوق العاده ای برای استامینوفن هستند #دارو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 5 مواد غذایی که بانوان در زمان پریود باید بخورند ... 👈🏻 سبزیجات برگ سبز 👈🏻 گوشت قرمز 👈🏻 غلات کامل 👈🏻 میوه های تازه 👈🏻 آجیل #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 صبحانه تخم مرغ بخورید به این دلایل ... 🔹کاهش ریسک دیابت 🔹کاهش حمله قلبی(امگا3) 🔹کاهش وزن(پکتین) 👈سفیده تخم مرغ:پروتئین 👈زرده تخم مرغ:کلی مواد مغذی #تخم_مرغ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دمنوش آلبالو چه خواصی دارد ... ✍️آلبالوی رسیده را به همراه نبات یا عسل درقوری ریخته، بجوشانید و بنوشید 💠آرامش بخش 💠موثردر جوان سازی پوست 💠رفع عطش #آلبالو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مواد غذایی مفید برای درمان دیسک کمر ... ①← زنجبیل ②← نعنا ③← چای سبز ④← سیر ⑤← پای مرغ #دیسک_کمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض مصرف خوراکی هایِ حاوی شیرینی مصنوعی برای صبحانه ... ☜ خواب نامنظم ☜ لَک شدن پوست ☜ احساس خستگی ☜ افزایش استرس به ویژه در خانم ها #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 روغن شتر مرغ چه خواصی دارد ... 👈🏻 ضد چین و چروک 👈🏻 ویتامینه پوست 👈🏻 روشن کننده 👈🏻 ترمیم بافت تخریب شده پوست 👈🏻 ترمیم جای جوش #شترمرغ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص عدس برای خانم های باردار ... عدس یکی از بهترین موادغذایی جهت تامین اسیدفولیک برای زنان باردار به شمار میرود طبق یافته‌های علمی1فنجان عدس میتواند حاوی بیش از ۳۵۸میکروگرم اسیدفولیک تقریبا معادل۹۰ درصد ارزش روزانه باشد #بارداری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

امروز با خودت قرار بگذار قلبی را لمس کن،ذهنی را تشویق کن،روحی را آرام کن ،هدفی را همراه شو و از زندگیت لذت ببر روزتون قشنگ 😍

🔴 در فصول گرم حتما جوراب بپوشید ... 👈🏻نپوشیدن جوراب باعث جذب بیشتر میکروب ها در محیط مرطوب پا و علاوه بر ایجاد آلودگی باعث بروز بیماریهای قارچی و عفونی درناخنها و میان انگشتان پا میشود. #جوراب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 زنان زودتر از مردان عاقل میشوند ... 👈🏻 زنان در 32 سالگی به بلوغ عاطفی می‌رسند اما بلوغ عاطفی مردان در 43 سالگی پایان می یابد. بعد از بلوغ عاطفی انسان‌ها منطقی تر عمل میکنند ! #روانشناسی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر دچار کم خونی هستید این معجون را از دست ندهید ... ☄️ رازیانه و هویج با عسل ☄️ شیر با شیره انگور و بادام #کمخونی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خانم ها باید تخم مرغ بیشتری مصرف کنند ... 👈🏻 براساس پژوهش ها، خطر رشد و پیشرفت سرطان سینه در خانم هایی که تخم مرغ بیشتری مصرف میکنند ، 44% کمترست ! #تخم_مرغ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ۷ تغییر کوچک در سبک زندگی و تاثیر بلندمدتشان بر سلامتی ... 🔸 جذب کافی آفتاب 🔹 حذف شکر 🔸 ترک سیگار 🔹 کنارگذاشتن رژیم سخت 🔸 مدیتیشن 🔹 خواب کافی 🔸 خاموشی گاهی موبایل 🔹 ورزش موردعلاقه #سبک_زندگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 سیب‌ زمینی که سبز است سمی است و باید آن را دور بریزید ... ⚠️ زیرا دارای ماده ای به نام آلکالوئید سمی (سولانین) است که باعث سردرد، خستگی مفرط، حالت تهوع می‌شود. #سیب_زمینی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ‏خواب بیش از یک ساعت سر ظهر(روز) بسیار برای کبد مضر است ... همچنین موجب: ➖ فساد هضم ➖ تیرگی چهره ➖ بدبویی دهان ➖ صرع و تضعیف دستگاه گوارش می‌شود #کبد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر میخواهید آلزایمر نگیرید، پیاده روی کنید ... تنها 25 دقیقه پیاده‌روی در روز میتواند خطر زوال عقل را کاهش دهد پیاده روی منظم همچنین اختلالات عروقی و 30 درصد خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد. #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 پیاز خام چه خواصی دارد ... پیازخام ازلخته شدن خون و تجمع پلاکت های خون جلوگیری میکند 👌🏻 فقط پیازهای کوچک این خاصیت را دارند 👈🏻 پیازهای بزرگ به علت داشتن نیترات بالا خودشان هزاران عوارض دارند #پیاز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مضرات گوجه کباب شده ... 1- پوست سوخته گوجه کبابی باعث بروز سرطانهای گوارش میشود 2-گوجه در اثر حرارت مستقیم مقدار زیادی از ویتامین C خود را از دست میدهد #گوجه_کبابی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 زمانی که از خواب بیدار می شوید چند دقیقه در حالت درازکش باشید ... اینکار باعث میشود تا تمام بدن از خواب بیدار شود 👈🏻 به یاد داشته باشید که ابتدا مغز بیدار شده و سپس دستور به سایر اعضای بدن داده میشود #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 میوه مفید برای گروه خونی O ... 👈🏻انجبر خشك 👈🏻انجير تازه 👈🏻آلوسياه 👈🏻آلو و گوجه­قرمز (برقاني) 👈🏻آلوچه #گروه_خونی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص پوست موز ... پوست موز راه حل از بین بردن لک‌های دندان است. قسمت داخلی پوست موز را به‌مدت ده دقیقه روی دندان‌های‌تان بمالید. هفته‌ای دو بار انجام بدهید تا لکه‌ها از بین بروند 👌 #موز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بالشت ها هم تاریخ انقضا دارن ... بالشت ها بعد از ۲ سال باید عوض بشن 👈🏻بالشت بعد از این مدت خانه امنی برای گرد و خاک شده و همچنین با دفرمه شدن موجب بروز درد در ناحیه گردن میشه. #بالشت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فوايد بالا رفتن از پله ... 👈🏻کالری سوزی 👈🏻کاهش خطر سکته مغزی 👈🏻سلامت قلب 👈🏻تقویت ماهیچه‌ها اینها فواید بالارفتن از پله است، ولی به شرط اینکه مشکلی در زانو و سایرمفاصل نداشته باشید #تندرستی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 صبحانه های لاغر کننده ... 👈🏻 تخم مرغ پخته ، گوجه 👈🏻 تخم مرغ پخته ، کاهو 👈🏻 عدسی ، 50 گرم نان جو #لاغری ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman