🔴 اگر میخواهید صورت تپل اما اندامی لاغر داشته باشید بین صبحانه و ناهار خیار میل کنید...
💥مصرف خیار توسط خانم های باردار مانع افسردگی پس از حاملگی می شود
#صورت
#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چطور خروپف را قطع کنیم...
اگر شب ها خروپف می کنید حتماً مصرف نمک را محدودتر کنید تا شب ها، هم خودتان و هم اطرافیانتان راحت تر بخوابید
#خواب
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 دلیل برای مصرف هرچه بیشتر پیاز ...
🔸 ضد سرطان
🔸 همیار لاغری
🔸 کاهنده استرس
🔸 کنترل کننده دیابت
🔸 کمک به سلامت قلب
🔸 کمک به سلامت پوست
🔸 تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
#پیاز
#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 تست بینایی ...
اگر داخل تصویر عدد 571 را مشاهده میکنید
شما دارای چشم سالمی هستید
اگر مشاهده نمیکنید شما کور رنگی دارید.
#بینایی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 عمر لوازم آرایشی ...
رژ لب : یک سال
ریمل و خط چشم مایع: 4 تا 6 ماه
پنهان کننده و پایه‌ی آرایش مایع: 6 ماه
پنکک،رژگونه و سایه چشم: تقریبا تا دو سال
#آرایش
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 برای وزن گیری مناسب و افزایش هوش جنین هر روز دو عدد گردو بخورید...
گردو سرشار از پروتئین ، فیبر، اسیدهای چرب امگا3 است مصرف روزانه آن موجب افزایش #هوش و وزنگیری مناسب جنین میشود.
#جنین
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 تاثیر گذارترین عکس در تاريخ مسابقات شنا...
مسابقات پاراالمپیک آتنSep 2004
اوی تورس ،شناگر معلول اسپانيايی
ديدن اين عكس براي تمامی انسانهای نا اميد الزامی ست !
#شنا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 علل بروز سرگیجه...
مهمترين علت بروز سرگيجه بالا رفتن چربي در خون مي باشد و هر وقت احساس سنگيني و خواب آلودگي كرديد بايد به اين امر در بدنتان مشكوك شويد
#سرگیجه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
هدایت شده از ترفندهای سلامتی
🌷شما هم برای خشنودی قلب نازنین مهدی زهرا در اطعام بزرگ نیمه شعبان شریک شوید.
🔹 قراره امروز و فردا به عشق آقا حجت بن الحسن(عج) در موکب بزرگ جمکران اطعام گسترده صورت بگیره و کام عاشقان مهدی رو در شب میلادش شیرین کنیم.
🔹شما هم می‌تونید کمک‌های خودتون به این موکب و سایر امور فرهنگی رو به نام موسسه فرهنگی طلایه‌داران تمدن فردای بین‌الملل واریز کنید.
🔹 شماره کارت:
6037998800138868🔻وعده ما ۵ و ۶ اسفند مصادف با نیمه شعبان، قم، جنب مسجد مقدس جمکران، میدان آل‌یاسین
هدایت شده از ترفندهای سلامتی
🌺این موکب مورد تایید و مطمئنی‌ست برای کسانی که می‌خواهند در میلاد امام زمان(عج) در ثواب موکب داری نیمه شعبان شریک شوند.
🔴 فلفل تند ویتامین C زیادی دارد و غنی ترین منبع ویتامین C است...
فلفل تند انرژی غذا را بالا برده، باعث گرمازایی در بدن،و در نهایت منجر به کالری سوزی و کاهش وزن میشود.
بهادر قادری
#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
بر منتظرین مژده بده منتظر آمد
از مهد بقا مهدى ثانى عشر آمد
ای منتظران گنج نهان می آید
آرامش جان عاشقان می آید
بر بام سحر طلایه داران ظهور
گفتند که صاحب الزمان می آید
#میلاد_امام_زمان(عج)🌺✨
#مبارک_باد🎉🎊🌼