#یبوست :بیماری ومادر بیماری ها 🔹یبوست هم خود یک بیماری است و هم موجب بسیاری از بیماری هاست. ❇️در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن یک نوبت اجابت مزاج صورت می گیرد ولی حداقل قابل قبول،یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت در روز است. 🔸برای رهایی از یبوست این اقدامات کمک کننده است: 1️⃣ #ورزش روزانه 2️⃣پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی ها و غذاهایی با #ادویه_تند 3️⃣یک قاشق غذاخوری #عسل را در یک لیوان آب جوش ریخته و در حالی که گرم است ناشتا میل شود. 4️⃣یک قاشق غذا خوری #خاکشیر در یک لیوان آب جوش بریزید و تا 10 دقیقه بماند و سپس در حالت ناشتا میل شود، میتوانید باعسل شیرین کنید تا تاثیر بیشتری داشته باشد، البته این دستور را بیش از١۴ روز نباید ادامه داد چون باعث سست شدن بنیانهای بدن میگردد، لذا بعد از١۴ روز مصرف١٠روز مصرف نکنید سپس مجددا... 5️⃣خوردن آش رقیق که با #برگ_چغندر یا #اسفناج تهیه شده باشد. 6️⃣اطراف ناف را با کف دست ، در جهت عقربه های ساعت با روغن زیتون چرب کنید http://eitaa.com/salamati110

#رطوبت_بالا_عامل_بیماری_بدن 👇🏼 🔴 #رطوبت_عارضی یکی از عوامل شیوع #ویروس 🔸اگر کمی دقت کنیم متوجه خواهیم شد که چرا در سن بالای ۶۰، یا سنین پایینتر که رطوبت بر بدنشان عارض هست بیشترین درگیری را دارند. 🔸 اگر دقیق شویم علت شیوع ویروس کرونا در شمال کشور، که شهرهای مرطوبی هستند را متوجه خواهیم شد. 🔸 ساده‌ترین و کارآمدترین روش پیشگیری و درمان، #تعریق و #عرق_کردن_بدن است. 🔸 اگر سالم هستین ورزش کنید تا رطوبت را با تعریقی که توسط #ورزش صورت میگیرد دفع کنید. 🔸 اگر علایم درگیری دارید، با #کرسی یا #سونای_خشک انفرادی، رطوبت را دفع کنید. 🔸 و به طور جدی از مصرف #آب و نوشیدنی زیاد #پرهیز کنید. ✅نکته جالب: اگر دقت کرده باشید،مکانی که رطوبت دارد یا خیس شده است،سریع بو گرفته و غیرقابل تحمل میشود و همین مورد هم در رابطه بابیماری ها در بدن ما اتفاق می افتد. 💢منظور از #رطوبت_عارضی ، رطوبتی است که بیشتر از نیاز بدن انسان است. http://eitaa.com/salamati110