. ⤴️❗️اینها رو باهم نخور، ضرر زیادی داره #ممنوعات #تغذیه_سالم 🩺@salamatkade_net

. 🧠۱۰ توصیه برای جوان نگه داشتن مغزتان #سلامتی #تغذیه_سالم @salamatkade_net

🫕 🎥 تا حالا تو خونه روغن دنبه درست کردین؟! حتما این روش رو امتحان کنید👌. روغن دنبه خواص زیادی داره #روغن_دنبه #تغذیه_سالم @salamatkade_net

🍎 درمان آوردیم برای معده های سرد☺️ ➕اگر معده تون سرد هست یعنی آروغ ترش می‌زنید (بدون شدت)، نَفَس تون بو داره، غذای سنگین می‌خورید معده درد میگیرید، یبوست دارین، صبح ها خلط پشت حلق دارین باید معده تون گرم کنید #معده #تغذیه_سالم #مزاج_شناسی @salamatkade_net

🥘 🎥 به زودی در ایران غذای آماده: زرشک پلو با مرغ‼️ ➕ چندبار نگاه کردم، با خودم گفتم کاش آب جوش نمی‌ریخت و همینطور خشک مصرف می‌کرد☺️. چون بعدش شبیه شله زرد شد 🔬 اما نظر طبی ما این هست که این غذا برای بدن مضر هست، زرشک و برنج و مرغ هر سه سردی دارند. برای بهتر شدن این غذا سعی کنید زرشک نزنید یا اگر زرشک زدین، حتما زعفران هم اضافه کنید به غذا. ثانیاً بجای مرغ حتما جوجه باشه یا مرغ جوان و آنهم بریان شده با ادویه گرم یا کبابی باشه! و در آخر برنج با سبزی پلو یا زیره و... طبخ شود. این سه نکته باعث گرم شدن غذا و رفع اثر سوء آن خواهد بود. #زرشک_پلو #تغذیه_سالم @salamatkade_net

. تفاوت خوراک حیوان حلال گوشت و حرام گوشت🙄 #تغذیه_سالم @salamatkade_net

روش تهیه روغن دنبه🐑 تو خونه روغن حیوانی درست کنید👌 #روغن #تغذیه_سالم @salamatkade_net

🍕🍔 جوونای قدیمی با خوراک سالم و طبیعی تو سن ۹۲ سالگی مشغول کار و تلاش جوونای امروزی هم با چیپس و پفک و پیتزا تو سن ۲۰ سالگی تا ساعت ۲ بعد ظهر خواب! بعدشم که بیدار میشن خسته ن🦦🦥 #تغذیه_سالم @salamatkade_net

🎥 ده غذای ناسالم در دنیا 🔺به نظر شما دیگه چه غذاهایی باید بیاد تو لیست غذاهای مضر ؟! #ممنوعات #اکوسیستم #تغذیه_سالم @salamatkade_net

🎥 ده غذای ناسالم در دنیا 🔺به نظر شما دیگه چه غذاهایی باید بیاد تو لیست غذاهای مضر ؟! #ممنوعات #اکوسیستم #تغذیه_سالم 🆔@salamatkade_net

🔖بلدرچین ؛ خواص و منع مصرف 🔸بلدرچین طبیعت گرم و خشک دارد،غذاییت زیاد و چاق کننده است. 🔹نرم کننده پوست بدن می‌باشد. 🔸مصرف گوشت آن سبب تقویت و تحریک نیروی جنسی در زنان می‌شود. 🔹پخته ی آن بهتر از کباب است. 🔸زیاده‌روی در مصرف آن سبب سردرد می‌شود. 🔹برای اصلاح بهتر است همراه ترشی و روغن و کمی شیرینی پخته شود. 🔸دادن تخم آن در بچه‌ها برای تسریع در سخن گفتن آنها مناسب است. #تغذیه_سالم #بلدرچین 🆔@salamatkade_net

🍅لیست جایگزین های رب گوجه فرنگی ۱. رب سیب ۲. رب نسترن ۳. رب انار ۴. رب آلو ۵. رب زرشک ۶. رب تمر هندی ۷. رب خرمالو ۸. رب به ۹. رب کدو حلوایی ۱۰. رب چغندر ۱۱. رب گیلاس ۱۲. رب زردآلو ۱۳. رب توت فرنگی ۱۴. رب تمشک ۱۵. رب انبه ۱۶. رب لیمو ۱۷. پوره کدو حلوایی ۱۸. پوره سیب‌زمینی شیرین ۱۹. پوره چغندر ۲۰. سرکه بالزامیک ۲۱. سس انار ۲۲. پوره زغال‌اخته ۲۳. سس ماست و سبزیجات ۲۴. پوره آلوچه ۲۵. پوره خرما ۲۶. سس زغال‌اخته ۲۷. سس سرکه و گیاهان معطر ۲۸. پوره انبه ۲۹. پوره لیمو و عسل این چاشنی ها علاوه بر خواص بی شمار درمانی، طعم لذت بخشی نیز دارند👌 #گوجه #تغذیه_سالم 🆔@salamatkade_net