#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه 🗣صحبت با همسر ... @Salehe_keshavarz

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه بارالها! امروز شرط میکنم تو رفتار با همسرم دقت کنم ، نکات کلیدی رو رعایت کنم و برای تحکیم روابط عاطفی مون تلاش کنم ... میدونم تو این مسیر کمکم میکنی ؛ یارب مددی🤝 ♥️ @salehe_keshavarz ♥️

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه بارالها! امروز شرط میکنم برای تقویت روابط عاطفی و عاشقانه با همسرم ؛ نکات مثبتی که در او می بینم رو به خودم یادآوری و به او بازخورد بدم🤝 🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه پروردگارا! امروز شرط میکنم : برای تقویت رابطه عاشقانه با همسرم در کلامم محبت و عشق در هر لحظه ، هر ساعت به سمتش روانه کنم تا ریشه این عشق بادوام تر و مستدام باشد🤝 💞 @Salehe_keshavarz 💞

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه بارالها! امروز شرط میکنم که تمرین کنم ؛ تمام دلخوری هایم از همسرم را بنویسم ، احساسات منفی رو از خودم دور کنم تا بیش از این به خودم و همسرم لطمه نزنم و برای یک زندگی شیرین و لذت بخش تلاش کنم🤝 حتم دارم در این مسیر کمکم میکنی تا بهترین رشد اتفاق بیفته ... 🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه دیروز تمام دلخوری هاتون رو یادداشت کردید تا احساسات منفی خودتون رو بتونید کنترل و تضعیف کنید ؛ چون با نوشتن ، افکارتون رو میتونید به راحتی ببینید ... اما امروز ... یارب! تمام دردهایم ؛ هر آنچه که در این سال ها بهم لطمه زده رو یادداشت میکنم ؛ هر آنچه که همسرم انجام داده یا نداده ... یادتون باشه هنگامی که به عملی فکر میکنید اگه واکنش های احساسی داشتید اون عمل بهتون لطمه وارد کرده ... این لیست رو هم امروز یادداشت کنید تا بریم سراغ راهکار ان شاءالله🤝 🆔 @salehe_keshavarz 🌐📚 زیر نگاه مهربان پروردگار موفق و پیروز باشید🤲🌺

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه یاغفار! امروز مشارطه ام این باشد که : طی دو روز نوشتن و لیست کردن تمام ناراحتی ها ، دلخوری ها ... زمان مناسبی هست که ببخشم و بگذرم از همسرم و دردهام رو فراموش کنم🤝 عزیزانم! البته که این مبحث یک روند طولانی در پی داره و احتمالا با ابراز احساسات بسیاری توأمان خواهد بود اما تا کی قراره در این حال بمونی ؛ تو باید بتونی از این دالان گذر کنی ؛ تو باید بتونی به صحت و سلامتی روح و روان برسی ؛ تو باید بتونی آرامش رو اول به خودت بعد به همسرت و فرزندانتون هدیه بدی ؛ فراموش نکن که تو یا یک زن هستی و دارای صفت جمیل پروردگار یا مردی با صفت جلال خداوند فراموش نکن که این توئی که باید و بتونی به این زندگی عشق و عطوفت پرتوافشانی کنی ؛ خودت رو باور کن و در مسیری که باید قدم بگذار لطفا🙏 ♥️ @Salehe_keshavarz ♥️

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه یا لطیف! امروز شرط میکنم ... برای تمام اشتباهاتم که در تمام طول زندگیم همسرم را آزار دادم و کارهایی که میبایست میکردم و نکردم از همسرم عذرخواهی کنم و ابراز پشیمانی کنم و از بخواهم که مرا ببخشد ؛ از صمیم قلب صادقانه تلاش کنم تا گذشته را جبران ، آیندمون رو لبریز از عشق و محبت کنم🤝 ان شاءالله و تعالی 🤲🌹 🌘 @Salehe_keshavarz 🌒

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه خداوندا! مشارطه امروزم این باشه که : تصمیم بگیرم از همین امروز در روند ، سبک زندگیم ، رفتارم ، کردارم و و و #تغییر ایجاد کنم و به سمت بهترین ها حرکت کنم🤝 🎯 @Salehe_keshavarz 🎯

✓ خودتو زیاد با بقیه مقایسه می‌کنی!! ✓خودتو توی گذشته غرق میکنی و زیاد افسوس میخوری!! ✓به حالتهای بدی فکر می‌کنی که ممکنه اتفاق بیفته و کنترل روشون نداری... ✓از خودت ناراضی هستی و جنبه های مثبت رو نمی بینی!! ✓همش تو فکر آینده ای و به الان توجه نمی کنی... ✓خیلی عجولی و میخوای همه چیز یه شبه بهتر بشه... ✓هیچ تفریح و استراحتی برای خودت در نظر نمی گیری!! ✓ایده آل گرا هستی و به خودت فرصت اشتباه و یادگیری نمیدی!! 🆔 @salehe_keshavarz 🌐📚 #کالبدشکافی_انگیزه #تمرینهای_۲۱_روزه #روتین_روزانه

#روتین_روزانه #تمرین_تغییر سلام صبحتون عسل #پیشنهاد امروزم‌ برداشتن گام دوم از تمارین 👇👇 خودتو اصلا تو گذشته غرق نکن که مسبب افسوس خوردنت بشه !! عزیز من! این کار فقط تو رو از اهدافت دور می‌کنه و هیچ ... از گذشته و خاطراتش فقط برای کسب تجربه استفاده کن ، هر زمان ذهنت رفت به سمت گذشته بهش استپ بده ؛ یکم‌ تأمل ؛ بررسی و ریشه یابی ؛ نتیجه گیری و تمام ... از این ادا و اصول ها نداریم ❌ که میرم تو فکر گذشته غرق میشم اصلا نمیشه غرق نشد خانم کشاورز نداریم ❌ تو باید بتونی به ذهن خودت متمرکز بشی (به خودت مسلط شو‌)💪 بریم تمرین امروز رو ببینم چه می‌کنید 😇 @salehe_keshavarz

بی کلام ...😇 @Salehe_keshavarz #کالبدشکافی_انگیزه #روتین_روزانه