⤴️⤴️ #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس #تمرین 📌زدن تنبلی تو هر کاری ارسال گزارش محاسبه شبانه یادتون نره، می تونید پاسخ آزمونتون رو هم با گزارش فعالیت روزانه برامون بفرستید😉↩️ @Admiin114 🔶🔷🔶🔹🔹🔶🔷🔶 @Salehe_keshavarz 🔶🔷🔶🔹🔹🔶🔷🔶 ⏺⏺

سلام و درود وقتتون به تبارک و تعالی عرض تسلیت و تعزیت ایام الله عزاداری هاتون قبول درگاه احدیت⚫️ بریم سراغ محتوای امروز #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس ⤵️⤵️

⏳💡⌛️💡⏳💡⌛️💡⏳ 📌رابطه ی دنیا با آخرت مانند رابطه ی رحم مادر است با دنیا ... جنین از زمان بسته شدن نطفه تا هنگام تولد به دنیا زمانی را در اختیار دارد که آمادگی ورود به دنیا پیدا کرده و تجهیزات مورد نیاز را کسب نماید. دنیا علت آخرت و به عبارتی میوه دنیا، آخرت است؛ لذا اهمیت دنیا بیشتر از آخرت می باشد. اگر ما جاودانگی مان را باور کنیم. متوجه گرانبها بودن عمر دنیا می شویم. با عمر محدود دنیا انسان می تواند خوشبختی جاودانه آخرت را کسب کند. می توان با یک ساعت از وقت دنیا، هزاران سال آخرت را خریداری کرد؛ + بنابراین وقت خیلی گرانبهاتر از طلا و اساساً قابل قیاس نیست. - راحت طلبی عمر و وقت گرانبهای انسان را در دنیا برای کسب آخرت از بین می برد. #مبارزه_با_نفس #مبارزه_با_راحت_طلبی ⏳💡⌛️💡⏳💡⌛️💡⏳ 🆔 @salehe_keshavarz ⏳💡⌛️💡⏳💡⌛️💡⏳

⤴️⤴️ 📚📌بقراط بزرگترین حکیم یونانی، رفتار انسانها را در ۴۰۰ سال پیش از میلاد مورد بررسی قرار داد. او متوجه شد که ما انسانها در رفتارهای خود تشابهات و تفاوتهایی را نشان می دهیم. وی افراد را به چهار دسته دموی، صفراوی، سوداوی و بلغمی تقسیم کرده بود. از نظر وی ما انسانها هر یک منحصر بفرد هستیم، با این وجود در دسته بندیهای محدودی جای می گیریم. در دیدگاه طب سنتی روحیات و مشخصات جسمانی افراد با مزاج آنان سازگار است. به تناسب افزایش و کاهش عناصر وجودی، روحیات و خلق و خو، رنگ پوست و چهره، شوق و ذوق، بلندپروازیها، بیماریها و ... تغییر پیدا خواهد کرد. هر مزاج دارای علایم و خصوصیات خاص خود می باشد. مزاج شناسی علمی است بسیار وسیع و گسترده که کاربردهای فراوانی برای تشخیص و درمان مشکلات جسمی و روحی دارد. در حقیقت تمامی جنبه های زندگی ما تحت تاثیر طبیعت بدنمان قرار دارد. ⚜➖➖➖➖➖➖➖⚜ @salehe_Keshavarz ⚜➖➖➖➖➖➖➖⚜ #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس ⤵️⤵️

⤴️⤴️ 🌬طبع دموی🌬 قوی، پرانرژی، پر حرارت، پر تحرک و در عین حال همراه با آرامش هستند. اعتماد به نفس بالایی دارند و اهل ریسکند. بلند پرواز، شجاع و جسور بوده و معمولا پیشرو و رهبر گروه می شوند. ⚜➖➖➖➖➖➖➖⚜ @salehe_Keshavarz ⚜➖➖➖➖➖➖➖⚜ #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس #دموی ⤵️⤵️

⤴️⤴️ 🔥طبع صفراوی🔥 افرادی پر جنب و جوش، پر انرژی، عجول و بیقرارند. تحرک زیادی دارند و در کارها سریع و چالاک هستند، اما زود و سریع خسته می شوند. گاهی افزایش صفرا باعث می شود که فرد حرکتی تکانشی انجام دهد و سپس آرام گیرد. صفراوی مزاجها رفتارهای تند و تیزی دارند، و در تمام اعمال و رفتار سرعت عمل بالایی نشان می دهند. این افراد حتی در سخن گفتن هم سرعت بالایی دارند و پیوسته و تند صحبت می کنند. ⚜➖➖➖➖➖➖➖⚜ @salehe_Keshavarz ⚜➖➖➖➖➖➖➖⚜ #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس #صفراوی ⤵️⤵️

⤴️⤴️ 🌒طبع سوداوی🌘 بی حوصله و كم انرژی بوده و تاب و تحمل آنان کم است. زود خسته می شوند و ظرفیت کمی دارند، به همین دلیل گاه فعال و گاه خاموشند. کمی عجول بوده، زود تصمیم می گیرند و سرعت عملشان بالاست، اما استقامت پایینی دارند. گاه سریع بودن سوداوی ها به خاطر بی حوصلگی شان است که می خواهند کارها را زود به انجام رسانند. ⚜➖➖➖➖➖➖➖⚜ @salehe_Keshavarz ⚜➖➖➖➖➖➖➖⚜ #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس #سوداوی ⤵️⤵️

⤴️⤴️ 🌊طبع بلغمی🌊 معمولاً بی نشاط هستند، حرکاتی کند داشته و نسبت به محرکهای بیرونی بسیار کند هستند افزایش بلغم فرد را در کارهای روزمره کند می کند که باعث اعتراض دیگران می شود. این افراد به طور معمول بسیار دیر برای انجام کارها تصمیم می گیرند و حرکاتشان کند است، به طوری که حوصله اطرافیان سر می رود. 📌اگر بلغم غلبه کند، بدن سست شده و فرد تنبل، کسل کننده، بی حال و کم انرژی می شود. چندان قوی نیستند و از فعالیتهای بدنی زیاد و سریع اجتناب می کنند. در راه رفتن معمولاً عقب می مانند و زود خسته می شوند. ⚜➖➖➖➖➖➖➖⚜ @salehe_Keshavarz ⚜➖➖➖➖➖➖➖⚜ #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس #بلغمی ⤵️⤵️

⤴️⤴️ یه اطلاعات بسیار محدودی رو‌ با هم گذر کردیم ، علم مزاج شناسی بسیار وسیع و گسترده هست که تا همینجا برای این مبحث ما کفایت می کنه. عزیزانم برای تشخیص مزاج لطفا همه در آزمون شرکت کنند 👇👇 🌐 https://www.khodshenas.ir/Temperaments/Test ‼️توجه داشته باشید که سوالات رو با دقت پاسخ بدید که پاسخ آزمون درست و دقیق بشه ان شاءالله ... ⚜➖➖➖➖➖➖➖⚜ @salehe_Keshavarz ⚜➖➖➖➖➖➖➖⚜ #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس #آزمون ⏺⏺

⚫️🥀⚫️🥀⚫️🥀⚫️🥀⚫️ 🌐 @salehe_keshavarz انبیاء و اولیای خدا همیشه اهل سخت کوشی و تلاش بوده‌اند. حسن بن علی بن ابی حمزه از پدرش نقل می‌کند که گفت: امام موسی کاظم علیه السلام را دیدم که در زمین خود کار می‌کرد و پاهای او غرق عرق شده بود. گفتم: فدایت شوم! کارگران کجایند!؟ فرمود: ای علی! کسانی با دست خود در زمین خویش کار می‌کردند که از من و پدرم برتر بودند. گفتم: کدام کسان!؟ فرمود: رسول خدا صلی الله علیه و آله و امیر مومنان علیه السلام و همه پدرانم با دست خود کار می‌کردند و این سیره انبیاء، رسولان و صالحان است. امام صادق علیه اسلام می‌فرمایند: امیرمومنان علیه السلام هیزم جمع می‌کرد و آب از چاه می‌کشید و شخم میزد و از دسترنج خود هزار برده آزاد کرد و به جارو کردن خانه می‌پرداخت و فاطمه علیها السلام نیز با دستانش گندم را آرد و آن را خمیر می‌کرد و نان می‌پخت. خداوند در ایه ۳۲ سوره نجم می فرمایند: وَأَن لَّیْسَ لِلْإِنسَانِ إِلَّا مَا سَعَى (نجم/۳۹) برای انسان به جز آنچه که سعی و تلاش می کند چیزی نیست. یعنی اگر انسان سعی و تلاش نداشته باشد هیچی ندارد، و این سعی و تلاش است که جایگاه انسان رو مشخص می کند. رسول گرامی اسلام اگر به یک دلیلی از یک جوانی خوشش می‌آمد، بلافاصله، می‌فرمود حرفه‌اش چیست؟ تا می‌گفتند شغل و حرفه‌ای ندارد، بلافاصله می‌فرمودند: از چشمم افتاد. (جامع الاخبار/۱۳۹ ) 🌐 @salehe_keshavarz ⚫️🥀⚫️🥀⚫️🥀⚫️🥀⚫️ #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس

#مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس 📌مراقب باشیم ... ⚫️ @salehe_keshavarz

#مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس از همین الان شروع کن ... ⚫️ @salehe_keshavarz

🏴 @Salehe_keshavarz 🥀▪️🥀▪️🥀▪️🥀▪️🥀 راحت‌طلبی اولین علاقه‌ای است که انسان در بدو تولد آن‌را تجربه می‌کند و تا آخر هم با انسان باقی می‌ماند. مدیریت کردن این علاقه، هم از نظر فردی و هم از نظر اجتماعی اهمیت دارد. اینکه در جامعه ما، نگرش‌ها و نگاه‌های بسیار مثبت نسبت به راحتی وجود دارد، واقعاً یک فاجعه برای رشد و تعالی است. این «راحتی» سمّ مهلک است و باید آن را کنار بزنیم. کمتر کسی توجه دارد به اینکه راحت‌طلبی را به عنوان یکی از مصادیق هوای نفس باید مدیریت وکنترل کرد. راحت‌طلبی غیر از لذت‌طلبی است. بچه‌ای که به دنیا می‌آید در ابتدا دنبال راحتی است نه دنبال لذت. لذا وقتی گرسنه می‌شود شروع می‌کند به گریه کردن. و بعد از اینکه سیر شد، آمادۀ بازی کردن و لذت بردن می‌شود. آدمی‌زاد با راحت‌طلبی به دنیا می‌آید و این راحت‌طلبی تا آخر عمر با او می‌ماند. راحت‌طلبی حداقل درخواست‌های انسان است ولی همین درخواست حداقلی می‌تواند آدم را بدبخت و بیچاره کند. #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس 🥀▪️🥀▪️🥀▪️🥀▪️🥀 🏴 @Salehe_keshavarz ⤵️⤵️

⤴️⤴️ 🔅راحت طلبی رو بزن #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس 🏴 @Salehe_keshavarz ⤵️⤵️

⤴️⤴️ 🏴 @Salehekeshavarz 🥀▪️🥀▪️🥀▪️🥀▪️🥀 بنابراین اگر ترک راحت طلبی نکنی، نمی‌توانی مبارزه با هوای نفس کنی. یعنی اگر خواستیم با هوای نفس خود مبارزه کنیم و علاقه‌های خود را مدیریت کنیم، اولین علاقه‌ای که باید با آن مبارزه کنیم راحت‌‌طلبی است. امیرالمؤمنین(ع) می‌فرماید: «الْقَلْبُ الْمُحِبُّ لِلَّهِ یحِبُ کَثِیراً النَّصَبَ لِلَّهِ» قلبی که خدا را دوست دارد و عاشق خداست دوست دارد زیاد در راه خدا سختی بکشد. «وَ الْقَلْبُ اللَّاهِی عَنِ اللَّهِ یحِبُّ الرَّاحَةَ» و قلب بی‌خود و بی‌خبر از خدا، راحتی را دوست دارد (و انگار هنوز بالغ نشده است)؛ (مجموعۀ ورّام/ج۲/ص۸۷) #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس 🥀▪️🥀▪️🥀▪️🥀▪️🥀 🏴 @Salehekeshavarz ⤵️⤵️

⤴️⤴️ 🏴 @Salehe_keshavarz 🥀▪️🥀▪️🥀▪️🥀▪️🥀 محبت خدا یکی از چیزهایی است که علاقۀ به راحتی را از آدم می‌گیرد. دیگر آدم دوست ندارد راحت باشد. «حب الله» با آدم این‌ کار را می‌کند. ما چه موقع به این راحتی می‌رسیم؟ از پیامبر(ص) پرسیدند: «مَا الرَّاحَةُ» راحتی چیست؟ «قَالَ لِقَاءُ اللَّهِ تَعَالَى» حضرت فرمود: راحتی، لقاء خداوند متعال است ( بحارالانوار/۳۵/۳۸۳) یعنی تو فقط آنجا راحت می‌شوی؛ در ملاقات پروردگار عالم است که می‌توانی مزۀ واقعی راحتی را بچشی. این علاقۀ انسان به راحتی، فقط آنجا جواب پیدا می‌کند، در دنیا جواب پیدا نمی‌کند. امام سجاد(ع) درفرازی ازدعای ماه مبارک رمضان - که هر روز آن را می خواند - چنین درخواست کرده است: «...اللهم اذهب عنی فیه النعاس والکسل و السامه والفتره والقسوه والغفله والغره ... خدایا! چرت، تنبلی، خستگی، سستی، سنگدلی،غفلت وفریب خوردگی را از من بزدای». (کافی، ج۴، ص۷۵.) #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس 🥀▪️🥀▪️🥀▪️🥀▪️🥀 🏴 @Salehe_keshavarz ⤵️⤵️

⤴️⤴️ آثار و کارکردهای تنبلی #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس 🏴 @Salehe_keshavarz ⏺⏺

📌برخی عوامل بروز مشکل تنبلی و راحت طلبی عبارت است از: 🔍 تربیت خانوادگی 🔍 الگو برداری نامناسب 🔍 هم نشینی و دوستی با افراد تنبل 🔍 بی نظمی و بی برنامه گی 🔍 لذت جویی و راحت طلبی افراطی 🔍 افسردگی 📍 @salehe_keshavarz #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس

📌راه #عمومی درمان راحت طلبی: 🖇 هدف خود را مشخص کنید 🖇 کارهای سخت را به عهده بگیرید 🖇 دوستان سخت کوش انتخاب کنید 🖇 بصورت پله کانی عمل کنید 🖇 از تکنیک مرابطه نفس استفاده کنید 🖇 مرتب ورزش کنید ⚜ @salehe_keshavarz #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس

📌مبارزه با پرخوابی یکی از مظاهر عمده سستی و راحت طلبی میل به پرخوابی است. برای تعدیل این میل دستورالعمل زیر مفید است: 🔅پرخورى در شب از مهمترین عوامل پرخوابى است، لذا سعى کنید شب ها به حداقل غذا اکتفا کنید. از سوی دیگر اگر طبع شما سرد است از خوردن غذاهایى مثل ماست، بادمجان، ترشیجات و غیره که طبیعتا سرد هستند و موجب تشدید خواب آلودگى مى شود بپرهیزید و اگر طبیعت شما گرم است از غذا هایى که طبیعت گرم دارند اجتناب کنید. 🔅غذا را سرشب میل کنید که تا موقع خواب هضم شده باشد. 🔅در صورت امکان از خواب قیلوله (قبل از ظهر) یا خواب بعد از ظهر بهره مند باشید. 🔅فعالیت هاى شدید بدنى در روز با خواب آلودگى و افزایش خواب همراهند و گریزى از آنها نیست، لذا اگر این نوع فعالیت هاى شما زیاد است آنها را تعدیل کنید. 🔅با برنامه ریزى دقیق سعى کنید به تدریج از میزان خواب خود بکاهید. مثلاً جدولى تنظیم کنید که به مدت یکماه از طول خواب خود یک ساعت کم کنید. هر ۵ روز ۱۰ دقیقه (۵ دقیقه از ابتدا و ۵ دقیقه از انتها) از خواب خود بکاهید و در ۵ روز بعد این مقدار را دوبرابر کنید تا ظرف ۳۰ روز ۶۰ دقیقه از خواب شما کاسته شده باشد و به اصطلاح عادت شکنى تدریجى داشته باشید. بعد از یک ماه اگر باز هم مدت خواب شما زیاد است به همین ترتیب از طول آن بکاهید. در عین حال میزان کاهش نباید از حد مورد نیاز بدن افزون تر شود. 🔅پس از نماز صبح یک برنامه مشترک با یکی از دوستان خود تنظیم کنید، مثلا قرار بگذارید با یکدیگر مباحثه علمی داشته باشید یا ورزش کنید و یا ... 🌐 @salehe_keshavarz #مبارزه_با_راحت_طلبی #مبارزه_با_نفس

سلام روزتون بخیر در چه حالید شما😉 امیدوارم که حال دلتون ‌خوب باشه ‼️تا حالا به این فکر کردید که چرا بین #مشـــارطه هایی مثل #راحت_طلبی یا #اعتماد_به_نفس و ... مشارطه انگیزشی میزارم براتون چون یه بانو‌ بیستی باید بدونه که اگر بخواد تغییر کنه حتما ملزم به انرژی مضاعف هست💪💪 🚫تا خسته و ملول نشه 🚫ناامید و مأیوس نشه بهتر از هر کسی میدونه که باید راه درست رو بدونه تا بتونه برای آینده و هدفش برنامه ریزی کنه و به اون برنامه مقید باشه ان شاءالله😊 پس ازتون میخوام خیلی محکم تر روی خودتون کار کنید. یه نکته هم بدم خدمتتون👇👇 برای هر #مبارزه_با_نفس یا همون #مشـــارطه هفتگی مون ۲۱ روز زمان بگذارید و هر روز خودتون رو محاسبه کنید که چقدر تونستید به هوای نفس غلبه کنید همه مشارطه ها که هفتگی داشتیم رو لیست کنید و روزانه مراقبت کنید تا در تضعیف اون موفق شوید👌🌺 این یادداشت ها و دیدن موفقیت ها خودش عامل انگیزه و اراده آهنین میشه🙃 میتونید گزارش شبانه تون رو هم با دوستانتون به اشتراک بگذارید که به کانال تجارب ارسال میشه👇👇 🌐 @nazarat_tajrobiat برای ارسال ادمین ایتا در خدمت شماست👇👇 @Admiin114 بانو جان شما هم به کانال توانمندسازی #صالحه_کشاورز_معتمدی دعوت دارید👇👇 🎁 @salehe_keshavarz

‼️‼️‼️‼️ سلام روزتون بخیر این هفته #مشـــارطه نداشتیم تا عزیزان برنامه ریزی ها و هدفگذاری های خودشون رو تکمیل کنند اگر #سوالی بود حتما بپرسید که شبهه ای نباشه ان شاءالله برای دسترسی به مطالب فوق از هشتگ ها یا جستجوی عنوان مورد نظر کمک بگیرید👇👇 #برنامه_ریزی #هدف از هفته آینده ان شاءالله میریم سراغ #مبارزه_با_نفس 💪💪 برنامه ها و #مشـــارطه های اکید و مؤکد👌 ان شاءالله و تعالی🤲🌺

🍃 سلام صبحتون نورانی به انوار الهی ❤️ان شاءالله که حالتون خوب باشه احوالتون عالی و بندگی هاتون متعالی❤️ عزیزانم امروز بعد از گذر یک هفته تفکر من باب تمام #مشـــارطه هایی که گذر کردیم میخواهیم بریم سراغ #مبارزه_با_نفس هایی که حسابی 👇👇 اراده ، همت والا نیاز داره که خودمون رو بکوبیم و بسازیم ... 🌸 @Salehe_keshavarz به مثال یه خونه قدیمی دیدید وقتی میکوبند هیچی ازش نمی مونه ، کلا از نو ساخته میشه اونم ذره ذره پس با من همراه باش تا ذره ذره وجودت رو از نو بسازی😊👇

👆👆 #مشـــارطه #مبارزه_با_نفس مشارطه ای که امروز براتون انتخاب کردم تا یه هفته روش متمرکز بشید #صداقت هست ... اولین پله ما ... اگه از ابتدا صداقت نباشه تا انتها خلاف جهت حرکت می کنیم😔 فکر نکنید دست خودمون هستااا نه عزیز من! این رسم روزگارِ ... این سوگند شیطان رجیمِ ... پس دقت کنیم...!!!! خداوند در قرآن کریم می فرماید : " و لا تتبعوا خطوات الشیطان " و پیروی (دنبال) نکنید قدم های شیطان رو ... پس از اول با #صداقت👌 🌸 @Salehe_keshavarz 👇👇

👆👆 بارالها! از امروز میخواهم با تمام وجود که من بعد با #صداقت سخن بگویم ؛ در کلامم جز راستی هیچ نباشد ... و مشارطه ام این باشد از طلوع صبح راستین تا غروب آفتابت جز صداقت در زبانم جاری نشود ...🤝 #مشـــارطه #مبارزه_با_نفس اللهم الرزقنا🤲🤲 🌸 @Salehe_keshavarz