🌱 دوره مینیاتوری توسعه فردی 🔹 فصل اول: خودشناسی و هوش هیجانی 🔹جلسه سیزدهم: شکست استرس با قدرت سطح آلفا 📅 چهارشنبه ۱۲ دی ۱۴۰۳ #دوره_مینیاتوری_توسعه_فردی #خودشناسی #سطح_آلفا ✨🎓 با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

🧠 شکست استرس با قدرت سطح آلفا 🌱 دوره مینیاتوری توسعه فردی 🔹 فصل اول: خودشناسی و هوش هیجانی 🔹 جلسه سیزدهم: تکنیک ساده و موثر کنترل استرس 🧠 🔹 سعیده سلمانی (کوچ تحصیلی و توسعه فردی) 💬 📅 شنبه ۱۵ دی ۱۴۰۳ #دوره_مینیاتوری_توسعه_فردی #خودشناسی #ناخودآگاه ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/joinchat/2513961270C6caabba869

✨رابطه ی نماز و امواج مغزی از دلایل علمی رو به قبله نماز خواندن تخلیه بار های زائد الکترو مغناطیسی بدن است. پس از دفع بارهای زائد بدن طی عمل وضو، امواج مغزی در مطلوب ترین حالت قرار می گیرند. به علاوه، حالت تمرکزی که در هنگام خواندن نماز بخصوص در حالت سجده، در شخص نمازگزار به وجود می آید، باعث می شود که تشعشع امواج آلفا، به اندازه قابل توجهی بالا رفته و توانایی مغز نیز، در تولید این امواج بالا خواهد رفت و استرس کاهش خواهد یافت. #خودآگاهی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/joinchat/2513961270C6caabba869

🚀 فتوشاپ را حرفه ای شروع کنید! ✨ کارگاه آموزش فتوشاپ Basic: • روش ساده و گام به گام یادگیری • تمرین‌های عملی برای ساخت پوسترهای جذاب • پشتیبانی تخصصی برای یادگیری اصولی 💯 تضمین رضایت یا بازگشت کامل هزینه 🏆 مدرس: محمد مهدی تابش مدیر هنری سازمان اوج 🗓️ شروع: 3 بهمن 1403 ⏰ چهارشنبه‌ها 15 تا 17 مبلغ دوره: ۵۹۰ هزار تومان ۲۰۰هزارتومان تخفیف برای 20 نفر اول!😍 ثبت نام با پیام به: @aramesh402 🎁 هدیه ویژه: 50% تخفیف دوره متوسطه ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

🍀در قرارملاقات با خودم تصمیم دارم: 🌟شناخت خود را نسبت به احساسات، عواطف و هیجانات درونی‌ام افزایش دهم. #قرار_ملاقات_با_خودم ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/joinchat/2513961270C6caabba869

🔑کلید مدیریت زمان، «انتخاب درست اولویت های ما» است. ✅هر کاری که می کنیم و هر دقیقه ای که می گذرانیم انتخاب خود ماست. ✅پس به جای اینکه بگوییم برای بعضی کارها وقت نداریم، در واقع باید بگوییم این کار در اولویت من نیست. #مدیریت_زمان #برنامه‌_ریزی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/joinchat/2513961270C6caabba869

سلام دوستان خلاق! 🎨✨ چه خبر از امتحانات؟ امیدواریم همه‌تون تونسته باشین به خوبی از پسشون بر بیاین. 📚💪 به دنیای شگفت‌انگیز طراحی گرافیک خوش اومدید! 🌟 اگر دوست دارین یه مهارت کاربردی و درآمدزا یاد بگیرین، دوره فتوشاپ مقدماتی ما دقیقاً همون چیزیه که دنبالش هستین. 🎓💼 چرا فتوشاپ؟ چون با یادگیری فتوشاپ می‌تونی: آینده شغلی خودت رو تضمین کنی: بازار کار طراحی گرافیک خیلی داغه و به متخصص نیاز داره. 🔥💼 ایده‌هات رو به واقعیت تبدیل کنی: هر طرحی که تو ذهنت داری رو می‌تونی با فتوشاپ طراحی کنی. 💡🎨 کسب درآمد از طراحی: با ساختن طرح‌های جذاب، می‌تونی از طریق فریلنسری یا راه‌اندازی کسب‌وکار شخصی درآمد خوبی داشته باشی. 💰🖌️ تضمین ما: ما به کیفیت دوره‌مون اطمینان داریم و بهتون قول می‌دیم که از یادگیری فتوشاپ لذت ببرین و مهارت‌های جدیدی کسب کنین. 😊👍 استاد دوره: مدیر هنری سازمان اوج! پس منتظر چی هستی؟ همین الان ثبت‌نام کن و اولین قدم رو برای رسیدن به هدفت بردار. 🚀 خبر خوب: دوره‌های متوسط و پیشرفته هم در ادامه برگزار میشه، پس می‌تونی مهارت‌هات رو به سطح بالاتری برسونی! 📈🎓 جهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر... @aramesh402

🔴 دو درس از این خاطره تأمل برانگیز استیو هاروی (Steve Harvey) 🚩 هر چیز که در جستن آنی، آنی 🚩 مکتوب کردن اهداف، احتمال تحقق آنها را چندبرابر می‌کند #هدفگذاری ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/joinchat/2513961270C6caabba869

✨نسخه ای برای موفقیت در زندگی مهارت‌های زندگی مجموعه ای از توانایی‌ها و رفتارهایی هستند که به افراد کمک می‌کنند تا با چالش‌های زندگی به طور موثر کنار بیایند، روابط سالم برقرار کنند و اهداف خود را محقق کنند. این مهارت‌ها در تمام جنبه‌های زندگی، از جمله مدرسه، کار، روابط و سلامت، نقش مهمی دارند. #مهارت_زندگی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/joinchat/2513961270C6caabba869

✨مهارت‌های زندگی به شما کمک می‌کنند تا: ✔️با مشکلات و چالش‌های زندگی به طور موثر کنار بیایید. ✔️تصمیمات آگاهانه بگیرید. ✔️روابط سالم برقرار کنید. ✔️اهداف خود را تعیین و به آن‌ها دست پیدا کنید. ✔️سلامت جسمی و روانی خود را حفظ کنید. ✔️در جامعه مشارکت فعال داشته باشید. #مهارت_زندگی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/joinchat/2513961270C6caabba869