🌱 دوره مینیاتوری توسعه فردی 🔹 فصل اول: خودشناسی و هوش هیجانی 🔹جلسه نوزدهم: تکنیک طلایی ۱_۲_۳_۴_۵ 📅 چهارشنبه ۳ بهمن ۱۴۰۳ #دوره_مینیاتوری_توسعه_فردی #خودشناسی #مدیریت_استرس ✨🎓 با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

🧠 رهایی از آشفتگی در ۳۰ ثانیه! 🌱 دوره مینیاتوری توسعه فردی 🔹 فصل اول: خودشناسی و هوش هیجانی 🔹 جلسه نوزدهم: کنترل استرس و اضطراب 🔹 سعیده سلمانی (کوچ تحصیلی و توسعه فردی) 💬 📅 چهارشنبه ۳ بهمن ۱۴۰۳ #دوره_مینیاتوری_توسعه_فردی #خودشناسی #مدیریت_استرس ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/joinchat/2513961270C6caabba869

🌱 دوره مینیاتوری توسعه فردی 🔹 فصل اول: خودشناسی و هوش هیجانی 🔹جلسه بیستم: یک تکنیک موثر مدیریت خشم 📅 شنبه ۶ بهمن ۱۴۰۳ #دوره_مینیاتوری_توسعه_فردی #خودشناسی #مدیریت_خشم ✨🎓 با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

😡🔥 چطور آتیشتونو سرد می کنید؟ 🌱 دوره مینیاتوری توسعه فردی 🔹 فصل اول: خودشناسی و هوش هیجانی 🔹 جلسه بیستم: یک تکنیک کنترل خشم 🔹 فاطمه تابش (روانشناس بالینی) 💬 📅 شنبه ۶ بهمن ۱۴۰۳ #دوره_مینیاتوری_توسعه_فردی #خودشناسی #مدیریت_خشم ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/joinchat/2513961270C6caabba869

🌱 دوره مینیاتوری توسعه فردی 🔹 فصل اول: خودشناسی و هوش هیجانی 🔹جلسه بیستم: چهارمین تکنیک موثر مدیریت خشم 📅 چهارشنبه ۱۰ بهمن ۱۴۰۳ #دوره_مینیاتوری_توسعه_فردی #خودشناسی #مدیریت_خشم ✨🎓 با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

😡🔥 هنوز سه تکنیک قبلی آتیشتونو خاموش نکرده؟! 🌱 دوره مینیاتوری توسعه فردی 🔹 فصل اول: خودشناسی و هوش هیجانی 🔹 جلسه بیست و دوم: تکنیک شمارش معکوس 🔹 فاطمه تابش (روانشناس بالینی) 💬 📅 چهارشنبه ۱۰ بهمن ۱۴۰۳ #دوره_مینیاتوری_توسعه_فردی #خودشناسی #مدیریت_خشم ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/joinchat/2513961270C6caabba869

🌱 دوره مینیاتوری توسعه فردی 🔹 فصل اول: خودشناسی و هوش هیجانی 🔹جلسه بیستم و یکم: خطای شناختی_ ذهن خوانی 📅 شنبه ۲۰ بهمن ۱۴۰۳ #دوره_مینیاتوری_توسعه_فردی #خودشناسی #خطای_شناختی ✨🎓 با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

😵‍💫 ذهن خوانی 🌱 دوره مینیاتوری توسعه فردی 🔹 فصل اول: خودشناسی و هوش هیجانی 🔹 جلسه بیست و یکم: خطاهای شناختی_ ذهن خوانی 🔹 سعیده سلمانی (متخصص کوچینک تحصیلی و توسعه فردی) 💬 📅 شنبه ۲۰ بهمن ۱۴۰۳ #دوره_مینیاتوری_توسعه_فردی #خودشناسی #خطای_شناختی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/joinchat/2513961270C6caabba869

🌱 دوره مینیاتوری توسعه فردی 🔹 فصل اول: خودشناسی و هوش هیجانی 🔹جلسه بیستم و سوم: خطای شناختی_ پیشگویی 📅 چهارشنبه ۲۴ بهمن ۱۴۰۳ #دوره_مینیاتوری_توسعه_فردی #خودشناسی #خطای_شناختی ✨🎓 با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

🔮 پیشگویی 🌱 دوره مینیاتوری توسعه فردی 🔹 فصل اول: خودشناسی و هوش هیجانی 🔹 جلسه بیست و سوم: خطاهای شناختی_ پیشگویی 🔹 سعیده سلمانی (متخصص کوچینک تحصیلی و توسعه فردی) 💬 📅 چهارشنبه ۲۴ بهمن ۱۴۰۳ #دوره_مینیاتوری_توسعه_فردی #خودشناسی #خطای_شناختی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/joinchat/2513961270C6caabba869

🌱 دوره مینیاتوری توسعه فردی 🔹 فصل اول: خودشناسی و هوش هیجانی 🔹جلسه بیستم و چهارم: تفکر حلاق 📅 دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۴۰۳ #دوره_مینیاتوری_توسعه_فردی #خودشناسی #خطای_شناختی ✨🎓 با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

🧠 چرا بعضیا راحت می تونن مشکلشونو حل کنن؟! 🌱 دوره مینیاتوری توسعه فردی 🔹 فصل اول: خودشناسی و هوش هیجانی 🔹 جلسه بیست و چهارم: یک تکنیک مهم برای پرورش تفکر خلاق 🔹 فاطمه تابش (روانشناس بالینی) 💬 📅 دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۴۰۳ #دوره_مینیاتوری_توسعه_فردی #خودشناسی #تفکر_خلاق ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/joinchat/2513961270C6caabba869