eitaa logo
مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح گلستان
1.3هزار دنبال‌کننده
862 عکس
149 ویدیو
92 فایل
ارایه مشاوره در زمینه های : #خانواده #ازدواج #کودک_نوجوان #تحصیلی #اضطراب #افسردگی #جهت_ارتباط_با_مشاوره @hamidzareisamangan #ارتباط_با_مدیر_کانال @hamidzareisamangan تبادل لینک و تبلیغات 09101104246
مشاهده در ایتا
دانلود
فلسفه حرام بودن نگاه به نامحرم ⚡ ✍از عالمی سوال شد: چه اشکالی دارد که انسان به جنس مخالف نگاه کند و لذت ببرد؟ پاسخ : نگاه به حسن جمال جنس مخالف ضررهایی دارد که به طورخلاصه اشاره می شود : 1_ می بینی ، می خواهی، به وصالش نمی رسی، دچارافسردگی میشوی . . ! 2_ می بینی، شیفته می شوی، عیب ها را نمی بینی، ازدواج میکنی، طلاق می دهی ! 3_ می بینی ، دائم به او فکر می کنی، از یاد خدا غافل می شوی، از عبادت لذت نمی بری ! 4_ می بینی ، با همسرت مقایسه می کنی،ناراحت می شوی، بداخلاقی می کنی ! 5_ می بینی، لذت می بری، به این لذت عادت می کنی، چشم چران می شوی، در نظر دیگران خوار می گردی ! 6_ می بینی ، لذت می بری، حب خدا در دلت کم می شود، ایمانت ضعیف می شود ! 7_ می بینی ، عاشق می شوی، از راه حلال نمی رسی، دچار گناه میشوی ! لذا اسلام در یک کلمه می گوید : "نگاهت را از جنس مخالف نگاهدار"روانشناسی و مشاوره اسلامی(رایگان) https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa
🔺برخی از مهمترین دلایل کمرویی کودک • وجود فرد کمرو در خانواده مثل پدر،یا مادر کمرو  و الگوگیری کودک از او • تحقیر کودک در خانه و مدرسه • برچسب کمرویی بر کودک زدن و تلقین کمرویی به او • مقایسه کودک با دیگران • توقع بیش از حد از کودک داشتن • تجارب منفی کودک در موقعیت‌های مختلف • نقل مکان های مکرر خانواده • ترتیب توالد • طلاق یا مرگ یکی از والدین • آرمان گرایی والدین و یا جامعه. ✅ روانشناسی و مشاوره اسلامی https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa
چگونه با تنبلی مبــارزه کنیم؟ 🤨⚔ •صبح‌ها🌤 با شــادی از خواب بیدار شویدبلافاصله بعداز بیدارشدن سراغ گوشی‌📲 نرید •ورزش🧗‍♂ یادتون نرهنظم 🕰تو زندگی رو یاد بگیرید حتما برنامه‌ریزی🗓 داشته باشیداهداف دست‌یافتنی📝 داشته باشیدشعــار 'مــن میتونم' رو توزندگیتون⛰ بیاریدبرید تو دلِ کارایی که حوصله انجامشو🚀 ندارید •با انگیزه باشید🍃 •قدر خودتون رو بدونید💚 •اهداف هفتگی 📆داشته باشیداعتماد به نفستون 🌠رو تقویت کنیدروانشناسی و مشاوره اسلامی(رایگان) https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa
براي اين که افکار و ذهنمون رو کنترل کنيم چي کار کنيم. من خيلي ذهنم سريع قضاوت ميکنه . سوءظن داره ، غيبت مي کنه ، تهمت ميزنه .... سعي مي کنم به زبون نيارم .خيلي وقت ها خودم از افکاري که به ذهنم ميرسه شرم ميکنم و خودم رو لعنت ميکنم و استغفار ميکنم ولي تاثيرش رو ميزاره . خيلي اذيت ميشم . اصلا کنترلي روي اين افکار ندارم. و دست خودم نيست . نميدونم چي کار کنم؟ پاسخ_مشاور دوست عزيز، وضعيتي که شما به آن اشاره مي کنيد مي‌تواند يک نوع وسواس فکري از انواع مختلف و متفاوت وسواس باشد که ممکن است نشانه هاي آن يا انواع ديگر آن در دوران بسيار دور شما در دروه هاي مختلف زندگي در وجود شما بوده است و خودش را نشان مي داده. ✍️ توجه داشته باشيد که اين افکار ممکن است هر زماني براي هر انساني به وجود بيايد ولي برخی، چون ذهن، تفکر و سيستم ايمني روان شناختي سالم و قوي دارند زياد تحت تأثير قرار نگيرند. درست مانند اين که با يک لبخند و يا حتي بدون اينکه فرصت توجه کردن داشته باشند از ذهن آن رد مي شود 🔻 ولي افرادي که ذهن و شناخت ضعيف‌تري دارند به دليل عدم آگاهي نسبت به اين افکار و سخت گيري ها و دقت هاي زياد و اضطراب و استرس هاي مختلف به اين افکار توجه و تمرکز پيدا کرده اند. 1⃣-بدانيد شما استثنا نيستيد و اين افکار براي همه افراد پيش مي آيد. 2⃣- شما هيچ تکليفي نسبت به اين افکار نداريد پس درگير آن نشويد ، سعي در خنثي سازي ، سرکوب گري و استدلال آوردن و مهار کردن آن ها نداشته باشيد و اجازه دهيد آزادانه به ذهن شما بيايند و بروند. 3⃣- با پذيرش اين افکار و پرهيز از کلنجار رفتن و دور کردن اين افکار سعي کنيد اين افکار به هدف خود که همان سرگرم کردن ، اثبات قوي بودن ، درگير کردن وتحت تأثير قرار دادن است ، نرسند. و با محل ندادن به آنها ، آنها را ضعيف و ضعيف تر کنيد . 4⃣-از آنجا که اضطراب و عوامل استرس زاي زندگي باعث فعال شدن اين افکار مي شود سعي کنيد مهارت هاي کنترل اضطراب و استرس را مانند ورزش و ريلکسيشن را انجام دهيد. 5⃣-به هيچ وجه از نظر شرعي گناهي متوجه شما نيست چون افکار غير اختياري که شما خود ناراحت آن هستيد و اراده اي نداريد گناه نداشته و مستوجب عذاب نخواهد بود. 6⃣-با خود بگوييد من کارهاي خودم را انجام مي دهم و بگذار آن هم براي خود مشغول باشد (افکار وسواسي) کانال ما را به دوستانتان معرفی کنیدروانشناسی و مشاوره اسلامی(رایگان) https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa
🌿سیره ستاره‌ها نکته‌هایی از زندگی خانوادگی علما بعداز ظهر یک روز سرد زمستانی در ماه رجب خدمت ایشان رسیدم. ظاهر حاج‌آقا نشان می‌داد که نشاط روزهای دیگر را ندارد و غصه‌ای دارند. بخاری نفتی علاءالدین در وسط اتاق بود و کتری و قوری گل داری با دستمال تمیز دم کنی روی آن جلب توجه می‌کرد آیت الله حق شناس لب به سخن گشود و با نگاه به علاءالدین سخنش را با ناله جان سوزی شروع کرد؛ "ظهر بعد از ناهار به قدری استراحت کردم و وقتی بیدار شدم دیدم بساط چایی هم به‌راهه،استکان نعلبکی را برداشتم تا از سر چراغ چایی بریزم، (گریه راه صحبتشان را گرفت) این استکان و نعلبکی همچین به هم خورد که‌ حاج خانم بیدار شد." ایشان چون دستشان رعشه شدیدی داشت طبیعی بود که اگر می‌خواستند چای بریزند سر و صدا میکرد و همسرایشان را که همواره مراقب ایشان بودند، خبردار می‌کرد. ایشان ادامه دادند[پیش خودم گفتم عبدالکریم شکمت کارد بخوره! که برای مقصود خودت حاج خانم که روزه بود را بیدار کردی!] شدّت تأثر ایشان به قدری بود که به مباحث دیگر چندان پرداخته نشد ولی به نظر می‌رسد ماندگارترین درس عملی اخلاقی بود که ایشان به همه ما دادند. روانشناسی و مشاوره اسلامی https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa
8⃣ فایده ی مهم و باورنکردنی استراحت روزانه! 1⃣ قدرت یادگیری را افزایش می‌دهد 2⃣ استرس را از بین می برد 3⃣ به ارتقای سطح سلامتی کمک می‌کند 4⃣ افکار منفی را دور می‌کند 5⃣ بهره‌وری را افزایش می‌دهد 6⃣ عملکرد مغز را تقویت می‌کند 7⃣ مهارت‌های حل مسأله را ارتقا می‌دهد 8⃣ کمبود انرژی در ادامه‌ی روز  راجبران می‌کند. داشتن یک چرت کوتاه "در حالت ایده آل ۲۰ دقیقه و حداکثر ۳۰ دقیقه" و با فاصله‌ی ۷ تا ۸ ساعت قبل از خواب شبانه، میتواند مزایای زیادی به همراه داشته باشد به این نکته توجه کنید؛ نباید کمبود خواب شبانه با خوابیدن در طول روز جبران شود. این جایگزینی میتواند سلامتی افراد را تهدید کند... کانال ما را به دوستانتان معرفی کنید https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa
🔰لیلة‌الرغائب روانشناسی و مشاوره اسلامی(رایگان) https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa
8.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
☘ برکات ازدواج تفسیر سوره مؤمنون استاد محمدعلی انصاری ✅ روانشناسی و مشاوره اسلامی https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
11.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پرسش؛ آیا اشکال دختر و پسر از دو شهر متفاوت ازدواج کنند؟؟ روانشناسی و مشاوره اسلامی(رایگان) https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa
برای من، نوع لباس و شیک‌پوش بودن شوهرم بسیار مهم است و اگر کوچک‌ترین عیبی در نوع پوشش او باشد، از او دل زده می‌شوم چه کار کنم؟ ممنونم از اعتمادتون.... 🔸مرزهای آراسته بودن و زیباپوشی را با مدگرایی و شیک پوشی بشناسید؛ یکی خوب و عاقلانه است و دیگری همراه با آسیب‌های خاص خود. 🔹لباس بیرون باید متناسب با شأن، عرف و جایگاه اجتماعی فرد باشد؛ شاید هر لباس شیکی مناسب موقعیت اجتماعی همسرتان نباشد. 🔸آیا هیچ وقت از خود پرسیده اید چرا شیک بودن برای شما خیلی ارزشمند است؟ و اگر همسرتان شیک نباشد چه اتفاق مهمی رخ می دهد؟ ▫️ارتباطی معقول بین شیک نپوشیدن همسر و دل زده شدن شما وجود ندارد. آیا این توجیه را می پذیرید که اگر بعضی زن‌ها از شما زیباتر‌باشند شوهرتان از شما دلسرد شود؟ ▪️بهتر است به جای این که نوع پوشش همسر خود را اصلاح کنید، نوع نگاه و تفکرتان را نسبت به این موضوع تغییر دهید. 🔻در زندگی باید مهارت‌های ارتباطی_کلامی و گفتن خواسته ها به شیوهای مناسب را آموخت بهتر است منظورتان را دقیقاً با شوهرتان در میان بگذارید و سعی در حل آن كنيد. کانال ما را به دوستانتان معرفی کنید🌹 ✅ مشاوره اسلامی رایگان https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa
📚عنوان : مطلع عشق ✍نویسنده : محمدجواد حاج علی اکبری 📖موضوع : مشاوره 📕تعداد جلد : ۱ جلد