مراقب رژیم غذایی کودکان در روزهای کرونایی باشیم 🦠 ویروس #کرونا در کنار تغییرات تحمیلی به جهان، زندگی بچه‌ها رو هم دستخوش دگرگونی کرده و باعث شده نگرانی والدین از چاقی و اضافه وزن کودکان دوچندان بشه. 🔸زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نسبت به احتمال ابتلا و مرگ و میر بیشتر کرونا در کودکان و نوجوانان چاق، هشدار داده. 🔸کوروش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی هم گفته که تغییر ساعت خواب و بیدار موندن، کودکان رو به سمت غذاهای فست فودی و ریزه‌خواری برده؛ بنابراین تنظیم خواب اولین اقدامیه که باید صورت بگیره. 🔸انجام روزانه نیم ساعت ورزش‌های کششی تو خونه کمک زیادی به قدرت بدنی و پیشگیری از چاقی می‌کنه. 🔸خانواده‌ها می‌تونن با استفاده از اپلیکیشن‌های ورزشی، ویدئوهای فضای مجازی و برنامه‌های تلویزیونی ورزش کنند. 😷 تو خونه بمونیم و هر روز چند حرکت ورزشی ساده همراه بچه‌هامون انجام بدیم. در #سنگر_مسجد #همسنگر شویم 👇 #مسجد_حضرت_جوادالائمه_ع @javad_alaemeh

🔴🔶 تلنگرکرونایی (۹) 🔸از نشانه ها و عوارض کرونا از دست دادن حسّ چشایی و بویایی است. افراد مبتلا، شیرین ترین طعم ها و خوشبوترین عطرها را هم حس نمی کنند. 🔹 شامّ مبتلایان به کرونای غفلت هم، عطر مناجات را استشمام نمی کند و ذائقه آنان هم طعم شیرین عبادت و نماز را نمی فهمد. 🔸 در مسجد و حرم، دچار تنگیِ نفس می شوند و به دعا و عبادت و ذکر بی اشتها می گردند و نسبت به تهجد و توسل و زیارت، بی حال و بی رغبت اند. 🔹 این است رمز شوق عبادت و دعا در عده ای و دلیل بی رغبتی به معنویات و نیایش، در عده دیگر... . 👈 به قلم استاد جواد محدثی #عکس_نوشت #تلنگر_کرونایی در #سنگر_مسجد #همسنگر شویم 👇 #مسجد_حضرت_جوادالائمه_ع @javad_alaemeh

#کار_خوب 🌷حضور جهادگران قرارگاه مردمی امام رضا علیه السلام در بزرگترین شرکت تولید ماسک ایران وابسته به ستاد اجرایی فرمان امام ره و مشارکت در بسته بندی ماسک جهت توزیع بین هموطنان #جهاد_ادامه_دارد #امام_رضایی_ها در #سنگر_مسجد #همسنگر شویم 👇 #مسجد_حضرت_جوادالائمه_ع @javad_alaemeh

😋با من دوست میشی؟😋 😈 #شیطون 😈 در #سنگر_مسجد #همسنگر شویم 👇 #مسجد_حضرت_جوادالائمه_ع @javad_alaemeh

#کار_خوب 🌺آغاز به کار کارگاه آب میوه گیری قرارگاه مردمی امام رضا علیه السلام جهت اهدا به کادر درمان و بیماران کرونایی #جهاد_ادامه_دارد #امام_رضایی_ها #مسجد_پناه_مردم #خادم_هیات_خادم_مردم دز #سنگر_مسجد #همسنگر شویم 👇 #مسجد_حضرت_جوادالائمه_ع @javad_alaemeh

❓#استغفار چیست؟ 🎤 شهید آیت الله #مطهری (قدس سره): ✳️ انسان، خودش را مجازات می‌کند ... ✅ مردی می‌آید خدمت امیرالمؤمنین و صیغه‌ استغفار را جاری می‌کند. او مثل بسیاری از ما خیال می‌کرد که توبه کردن یعنی گفتن‏ اسْتَغْفِرُاللهَ رَبّی وَ اتوبُ الَیهِ. ✅ امیرالمؤمنین با یک شدتی به او فرمود: ثَکلَتْک امُّک اتَدْری مَا الْاسْتِغْفارُ؟ الْاسْتِغْفارُ دَرَجَةُ الْعِلّیینَ‏ یعنی خدا مرگت بدهد، مادرت به عزایت بنشیند! اصلًا تو می‏دانی استغفار یعنی چه که می‌گویی: اسْتَغْفِرُاللهَ رَبّی وَ اتوبُ الَیه‏ ❓حقیقت استغفار را می‏‌دانی چیست؟ ✅ استغفار درجه مردمان بلندمرتبه است. اصلًا خود توبه، محکوم کردنِ خود است. ✅ بعد حضرت فرمود: استغفار شش اصل دارد؛ دو رکن دارد، دو شرط قبول و دو شرط کمال: 1⃣ اولین اصل استغفار این است که انسان واقعاً از گذشته تیره و سیاه خودش پشیمان باشد. 2⃣ دوم، تصمیم بگیرد که در آینده آن گناه گذشته را مرتکب نشود. 3⃣ سوم اینکه اگر حقوق مردم را برعهده و ذمّه دارد ادا کند. 4⃣ چهارم اینکه اگر فرایض الهی را ترک کرده است جبران کند، قضا کند. 5⃣ پنجم اینکه باید به سراغ این گوشت‌هایی که از معصیت و در معصیت روییده است بروی؛ آنچنان با غصه‌ها و اندوه‌ها و توبه‌ها آنها را آب کنی که پوست بدنت به استخوان بدنت بچسبد. 6⃣ ششم، این تنی که عادت کرده است معصیت کند و لذّتی جز لذّت معصیت نچشیده است، مدتی باید رنج طاعت را به آن بچشانی. ❓آیا بشرهایی هم بوده‌اند که این‏جور توبه کنند؟ ✅ بله. امروز است که دیگر توبه کردن منسوخ شده و ما یادمان رفته که توبه‌ای هم باید بکنیم!. 📚 آزادی معنوی، ص۳۹ ️ در #سنگر_مسجد #همسنگر شویم 👇 #مسجد_حضرت_جوادالائمه_ع @javad_alaemeh

🔹️تهیه و توزیع آبمیوه طبیعی برای بیماران کرونایی بستری و کادر زحمتکش درمان 🔸️شماره کارت جهت دریافت کمک های نقدی: ۶۰۳۷۹۹۷۹۵۰۱۶۵۲۵۹ بنام مسجد حضرت جوادالائمه علیه السلام در #سنگر_مسجد #همسنگر شویم 👇 #مسجد_حضرت_جوادالائمه_ع @javad_alaemeh

💐اهدای بسته غذایی به محرومین 🔹️شماره کارت جهت دریافت کمک های نقدی: ۵۰۴۱۷۲۱۱۱۱۵۳۵۷۰۵ بنام موکب علی بن موسی الرضا علیه السلام #جهاد_ادامه_دارد #مسجد_پناه_مردم #خادم_هیات_خادم_مردم #قرارگاه_مردمی_امام_رضا ع #مرکز_نیکوکاری_کرامت_رضوی #هیات_شهدای_گمنام #گروه_جهادی_شهدای_گمنام #پایگاه_بسیج_حضرت_جوادالائمه ع #امام_رضایی_ها در #سنگر_مسجد #همسنگر شویم 👇 #مسجد_حضرت_جوادالائمه_ع @javad_alaemeh

#قطره_های_باران 🌷پویش جمع آوری پسماندهای پلاستیک در جهت حمایت از فعالیت های فرهنگی،اجتماعی و جهادی 👌علاقمندان جهت شرکت در این امر خیر پسماندهای پلاستیکی خود را همه روزه تحویل مسجد حضرت جوادالائمه علیه السلام صفادشت نمایند. در مسجد #از_نو_ميسازيم هم خودمان را هم دورريزهايمان را... #محیط_زیست #جهاد_ادامه_دارد در #سنگر_مسجد #همسنگر شویم 👇 #مسجد_حضرت_جوادالائمه_ع @javad_alaemeh

🍃فریادرس همه وقتی از قتلگاه حسین خطی کشیدم به سوی کوفه رسیدم به تردیدهایی که اگر نبودند سر حسین روی نیزه‌ها نمی‌نشست. به گزافه نیست اگر بگویم کربلا میوۀ تردید کسانی بود که روزی توهم عشق داشتند ولی وقتی در میانۀ دوراهی حسین و دنیا قرار گرفتند تردید،‌ بلای دینشان شد و دیوار توهمشان را شکست. اشتباه نیست اگر بگویم: حسین کشتۀ تردیدهاست. وای از تردید! امان از تردید! من از تردید می‌ترسم! تو به فریادم نرسی، چه کسی به فریادم خواهد رسید؟ عاقبت تردید کسانی که کربلا را به دنیا فروختند شهادت حسین و یارانش شد ولی وقتی تو بیایی عاقبت تردید کسانی که تو را به دنیا بفروشند کشته شدن تو نیست آنها خودشان می‌میرند؛ ولی با ذلت. تا تو نیامدی باید تردید از دلم برود. کاری کن برایم آقا! حال و روزم خراب است. شبت بخیر فریادرس همه! #شب_بخیر #بهانه_بودن #محسن_عباسی_ولدی در #سنگر_مسجد #همسنگر شویم 👇 #مسجد_حضرت_جوادالائمه_ع @javad_alaemeh