#سالم_خوری فواید خوردن سوپ برای بدن 🍲 تو فصل سرما هیچی به‌اندازه‌ یه پیاله سوپ داغ و خوشمزه نمی‌چسبه. این غذای مغذی و سالم سرشار از سبزیجات مختلف هست که علاوه بر گرم کردن بدن ویتامین زیادی بهش می‌رسونه. تامین‌کننده آب بدن 1⃣ سوپ به تأمین آب بدن کمک می‌کنه. مخصوصاً این روزها که به دلیل روشن بودن وسایل گرمایشی، خشکی بدن بیشتر می‌شه. کم کالری و سیرکننده 2⃣ سوپ به دلیل میزان آب و همچنین فیبرهای موجود در سبزیجات باعث پر شدن معده و احساس سیری می‌شه. سرشار از املاح معدنی 3⃣ سوپ به دلیل دارا بودن سبزیجات منبع خوب مواد معدنی و ویتامین‌های ضدخستگی‌ست. ملینی طبیعی 4⃣ پختن سبزیجات در سوپ باعث قابل‌تحمل‌تر شدن مصرف فیبر در افرادی که روده‌های حساسی دارند، می‌شه. کمک به پیشگیری از بیماری‌ها 5⃣ سوپ دوست رگ‌های شماست و به دلیل وجود سبزیجات مختلف حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان هست. سم‌زدایی فوق‌العاده 6⃣ تهیه‌ سوپ با سبزیجاتی مثل گشنیز، بروکلی، تره‌فرنگی و ... برای سم‌زدایی از بدن فوق‌العاده هست. @TebyanOnline

❌تفاوت آقازاده ها یکی میشه زینب سلیمانی و برادرش که هیچ سهم خواهی که نمیکنن هیچ، بودجه ای که به بنیاد حاج قاسم قرار بوده تعلق بگیره رو خانوادگی خرج خانواده های بی بضاعت میکنن یکی هم میشه دختر و داماد رئیس جمهور که ۱۲۰ هزار میلیارد باباش میده به دخترش، دامادشم که وقتی رد صلاحیت میشه ادعای قلدرم بلدرم میکنه! ببینید شعور را، بفهمید تفاوت را... #ژن_خوب @deeh1kh

🔴در برجام به ایرانی‌ها خیانت کردیم! 💢 «بورل»، مسئول سیاست خارجی اتحادیه #اروپا : «منافع خیلی‌ها در این است که برجام پابرجا نماند. ❌این توافق به خواب زمستانی رفته اما هنوز نمرده است. ♨️ما باید فکر ایرانی‌ها را درک کنیم، چون حق دارند که احساس کنند به آن‌ها #خیانت شده و احتمالاً نمی‌خواهند دوباره با همان کارت‌ها بازی کنند، اما باید منتظر بمانیم». #انتقام_سخت #شهید_محسن_فخری‌زاده @deeh1kh

اخبار روزانه سپاه ۱۶ آذر ۹۹ یکشنبه @deeh1kh

🎥مهم/از دست ندید .... در زیر پوست این ترورها چه خبر است ؟!!! @samen_emam_sadegh

#چه_خبر 🔺آخرین آمار #کرونا در کشور نشون میده در ۲۴ ساعت گذشته ۲۹۴ بیمار فوت کردند. 🔺در حال حاضر هم ۶۴ شهرستان در وضعیت قرمز، ۲۷۸ شهرستان نارنجی و ۱۰۶ شهرستان در وضعیت زرد قرار دارند. @TebyanOnline

سلام بسته بهداشتی شامل 20 ماسک و 5 افشانه با70 درصد تخفیف به مبلغ 10000 تومان آماده توزیع است هزینه را به تعداد درخواستی به حساب 6273811148079715واریز نمایید.با توجه به تعداد محدود سریعا اطلاع دهید.باتشکر

🌹🌹🌹 🌹🌹 سلام 👇👇👇👇 خدمت عزیزان آموزش یه کاردستی👄 آسان در منزل حتما بسازید💌 👏👏👏💐💐💐🙏🙏🙏 👇👇👇

هنر راحرفه اي يادبگيريد.تخفيف ويژه بسيجيان https://eitaa.com/honar_313

از فقر می‌ترسید؟ به این ۱۸ عامل توجه کنید 🔸محتوای این #اینفوگرافیک برگرفته از روایات هست. @TebyanOnline

🔴 #فوری| جزئیات دقیق نحوه شهادت شهید #فخری‌زاده 🔻 #زمانـــه| سردار «علی فدوی» جانشین فرمانده کل سپاه: 🔹 ۱۱ پاسدار همراه شهید فخری‌زاده به عنوان تیم حفاظتی بودند و انفجار نیسان برای از بین بردن مجموعه حفاظت بود. 🔹 تیربار ماهواره‌ای و آنلاین کنترل می‌شد و تروریستی در صحنه نبود. 🔹 ۱۳ تیر از تیربار شلیک شد و تیربار با دوربین پیشرفته روی چهره شهید فخری‌زاده زوم بود و از هوش مصنوعی کمک گرفته بودند. 🔹 این تیربار فقط روی چهره شهید فخری‌زاده متمرکز بود و همسر شهید با وجود اینکه در فاصله ۲۵ سانتی‌متری شهید بود، تیر نخورده است. 🔹 سر تیم حفاظت شهید فخری‌زاده به دلیل اینکه خود را روی شهید فخری‌زاده انداخته بود، ۴ تیر خورد و فردی از دشمنان در صحنه نبود تا به محافظان شلیک کند. 🔹 از ۱۳ تیر تیربار، ۴ - ۵ تیر به شهید فخری‌زاده و یک تیر به کمر شهید برخورد کرد و شهید فخری زاده بر اثر قطع نخاع و خونریزی تا رسیدن به بیمارستان بقیه الله به شهادت می‌رسند. 【 #زمانه: آنچه یڪ تحلیلگر بایست بداند】 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔻اگر #تحلیل_راهبردے میخوانید 🆔 | eitaa.com/joinchat/796000260C5d9fc9afdd 🆔 | t.me/joinchat/AAAAAEOsJgWAqXvCnsxz-w 🆔 | sapp.ir/zamanehh #ایتا #تلگرام #سروش‌

#فرزندداری پدرهای محترم در جریان باشید 👨‍👦 یکی از عالی‌ترین منابع برای بالا بردن کیفیت زندگی کودکان که شاید تا به حال بهره کمی ازش بردیم، اوقاتی هست که بچه‌ها باید با پدرشون بگذرونن. 👨‍👦این ارتباط باید از ابتدای تولد کودک و به دفعات وجود داشته باشه، بچه‌هایی که پدرشون با اونا وقت می‌گذرونن در مدرسه عملکرد بهتری دارند، با موفقیت بیشتری مسائلشون رو حل می‌کنند و به طور کلی با مسائلی که در طول زندگی با اون مواجه خواهند بود، بهتر روبه‌رو میشن. @TebyanOnline

انا لله و انالله راجعون دکتر علی‌اصغر زارعی دار فانی را وداع گفت دکتر علی‌اصغر زارعی نماینده ادوار مجلس شورای اسلامی و مشاور رئیس جمهور در دولت نهم دقایقی قبل دار فانی را وداع گفت. این جانباز و رزمنده دوران دفاع مقدس، مسئولیت‌هایی چون فرماندهی ستاد جنگ الکترونیک سپاه پاسداران، ریاست دانشکده فنی دانشگاه امام حسین(ع) و جانشینی سازمان پدافند غیرعامل را نیز در کارنامه خود داشت. اشک‌های واقعی دکتر زارعی پس از تصویب بیست‌دقیقه‌ای برجام در مجلس از خاطرات سیاسی ماندگار سال‌های اخیر بود. @samen_emam_sadegh

🔴 دکتر گری مادج و دکتر شری تنپنی: واکسن کووید۱۹ تغییردهنده DNA و حاوی هیدروژل/نانوبیوچیپ و RFID است و انسانی که می‌شناسیم را نابود خواهد کرد. منبع: https://prepareforchange.net/2020/12/01/not-just-a-vaccine-covid19-sci-fi-experiment-dr-carrie-madej-dr-sherri-tenpenny/ #کرونا @deeh1kh

🔹علی‌اصغر زارعی هم رفت فکر نمی‌کردیم یه روز برای فوت یه نماینده مجلس انقدر ناراحت بشیم که انگار یکی از خانواده خودمون فوت شده. نماینده‌ای که برای ذبح معیشت مردم گریه کرد ولی بهش خندیدن :)) #تسلیت🏴 🇮🇷 @rasmekhooban 🇮🇷

🌺🌺🌺🌺 🌺🌺🌺 🔊🔊🔊 🌺🌺 توجه توجه سلام عزیزان انشاالله ساعت ۱۵ و ۳۰ دقیقه عصر امروز دوشنبه جهت 💌🙏کلاس آموزش قلاببافی و رفع اشکال در پایگاه (صاحب الزمان عج ) در خدمت شما نو گلان هستم . همچنین آموزش کاردستی و اوریگامی 🖐🖐🤗 با کاغذ باطله A4 👆👆 🌻🌻 🌻🌻🌻🕊🕊 🌻🌻

چطوری غیرحضوری به پلیس فتا شکایت کنیم؟ 🔸این روزا بیشتر مردم از کلاهبرداری در شبکه‌های اجتماعی به‌نام فروش اینترنتی خبر میدن و می‌خوان بدونن چطور به صورت غیرحضوری به پلیس فتا شکایت کنند. 🔸هموطنان با ورود به سامانه پلیس فتا به آدرس login.cyberpolice.ir/login/ پس‌از ثبت‌نام، می‌تونن شکایتشون رو به صورت غیرحضوری ثبت کنند. @TebyanOnline

مشکلات استفاده از ماسک سیاه 😷 «النا موروزووا» متخصص زیبایی روسیه، نسبت به استفاده از ماسک‌های سیاه هشدار داده و گفته ماسک‌های سیاه حاوی رنگدانه‌هایی هستند که باعث حساسیت و خراب شدن پوست می‌شن و این مشکل تا حدی هست که بیمار به طور مداوم ازش شکایت می‌کنه؛ علاوه براین ماسک‌های سیاه بوی نامطبوعی دارند. 😷 النا با تأکید بر لزوم استفاده از ماسک‌های پزشکی و تعویض یا شستشوی مداومش تاکید کرده که در مورد استفاده کودکان از ماسک به شدت باید مراقب بود تا دچار آکنه یا التهابات پوستی نشن. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺آخرین آمار #کرونا در ایران نشون میده که سیر نزولی کرونا ادامه داره و در ۲۴ ساعت گذشته ۲۸۴ هموطن فوت کردند. @TebyanOnline

#حدیث_روزانه @deeh1kh