#رویاتوبساز بیست سال بعد شما از کارهایی که انجام نداده‌اید ناراحت می‌شوید نه کارهایی که انجام داده‌اید، پس طناب قایق‌تان را از ساحل باز کنید و از ساحل امن خود به سوی آب‌های آزاد برانید و خطر کنید. جستجو کنید، رویا بسازید و کشف کنید

#شکست اگر شکست بخورید ممکن است ناامید شوید، اما اگر تلاش نکنید قطعا شکست‌ می‌خورید

#انگیزه با انگیزه بودن هیچ هزینه‌ای برای‌تان ندارد اما می‌تواند همه چیز را برای شما فراهم کند.

🍃🌸🍃بفرست برای کسایی که مال حلال،همسر خوب،فرزند خوب می خوان یا حاجت مهمی دارن..... #حضرت‌خدیجه

خداوند پس از سختی آسانی قرارخواهد داد...

خدایاآسان کن... #سرزمین‌بانوان @sarzaminbanovan

بند کفشت رو اینجوری ببند #سرزمین‌بانوان @sarzaminbanovan

رفوع شلوار به این‌آسونی😎 #سرزمین‌بانوان @sarzaminbanovan

#سلامتے 🍏 هروقت متوجه شدی ᘏ ـــــــــ 😡خشمگین شدی↶ سخت ورزش کن🥋 😓اضطراب داری↶ در لحظه باش⏳ 🥱خسته هستی↶ عمیقا بخواب🛌 😞افسرده هستی↶ چند دقیقه برو بیرون👟 😣به خودت شک داری↶توانایی هاتوبنویس✏️ ـــــــــ #سرزمین‌بانوان @sarzaminbanovan

#سلامتے 🍏 🌙🧘🏻‍♀_زمان #ورزش در ماه #رمضان ♻️ بهترین زمان #ورزش در ماه رمضان، دو ساعت بعد از صرف افطار است، منوط بر اینکه غذا خوب جویده شده باشد و فرد احساس سنگینی در ناحیه #معده نداشته باشد، چراکه در این صورت هضم اول (هضم معدی) تمام شده و غذا از مرحله هضم در معده گذر کرده است. ولی افرادی که قصد #لاغر_شدن دارند بهتر است هنگام گرسنگی و قبل از افطار ورزش کنند. #سرزمین‌بانوان @sarzaminbanovan