#مهارت هنگامی که همسرتان در حال تماشای فوتبال است، شما هم می‌توانید به‌جای اینکه به او غر بزنید، مشغول کاری شوید که دوست دارید. ولی وقتی همسرتان به توجه شما نیاز دارد، فرصت مناسبی برای انجام فعالیت‌های فردی نیست. کتاب خواندن، آشپزی کردن و نظافت را بگذارید برای زمانی که همسرتان نیست یا مشغول کار فردی خود است. زمان‌های دو نفره را، از زمان‌های شخصی جدا کنید و نگذارید تداخل باعث عدم توجه به یکدیگر شود. به همین راحتی😊 @sarzendehbash

هرگزهای مهم زندگی ۱.هرگز درحضور نفر سوم کسی را نصیحت نکن ۲.هرگز نگذار آگاهی از عیب هایت تو را بترساند ۳.هرگز نگرانی مشکل فردا را حل نمیکند فقط شادی امروزت را از بین میبرد ۴.هرگز در مورد همسر کسی چه مثبت چه منفی اظهار نظر نکت ۵.هرگز با انسان وقیح و بی حیا جدل نکن ۶.هرگز تا پایان انجام کاری از موفقیت درباره آن با کسی حرف نزن ۷.هرگز ارزش انسان ها را با پول آنها نسنج @sarzendehbash

ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮔﻔﺖ؛ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﻫﻤﺎﻧﻨﺪ ﺑﺨﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ ﻧﻔﺘﯽ ﺳﺎﺧﺖ...! ﻫﺮ ﺍﺯ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺳﺮ ﺯﺩ ﻭ ﺭﻭﺷﻨﺎﯾﯽ ﺍﺵ ﺭﺍ ﺯﯾﺮ ﻧﻈﺮ ﺩﺍﺷﺖ، ﮐﻪ ﻣﺒﺎﺩﺍ ﻧﻔﺘﺶ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﻮﺩ! ﻭ ﺳﺮﻣﺎﯼ ﺭﻭﺯﮔﺎﺭ ﺑﻨﺪ ﺑﻨﺪ ﻭﺟﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻟﺮﺯﻩ ﺩﺭ ﺁﻭﺭﺩ... ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺳﺮ ﺯﺩ... ﺳﺮ ﺯﺩ ﺗﺎ ﻣﺒﺎﺩﺍ ﺟﻠﻮﯼ ﺭﺍﻫﺶ ﺭﺍ ﭼﯿﺰﯼ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ... ﮐﻪ ﺩﻭﺩﻩ ﺑﺰﻧﺪ ﻭ ﺩﻧﯿﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﺭﺍ ﺳﯿﺎﻩ ﮐﻨﺪ... @sarzendehbash

#مدیریت_قهر ✅آشتی كردن زن و شوهر ❤️ اولین گام برای آشتی کردن این است که بپذیریم همه‌ی انسان‌ها نظرات مختلفی دارند‎ ❤️ بهترین همسر دنیا هم که باشید حتما گاهی پیش می اید که بین تان شکراب شود. ❤️ می گویند در دعوا حلوا خیر نمی کنند! اما بعضی ها هم می گویند آدمها در عصبانیت حرف هایی را میزنند که همیشه بهشان فکر می کرده اند... ❤️ در هر حال هر کدام از اینها که باشد بعد از دعوا و بعد از کمی مرور کردن حرف هایی که وسط این جنجال ها بین تان رد و بدل شده است به فکر آشتی می افتید که با وجود آن حرف ها چگونه می توانم راه را برای آشتی باز کنم؟! ❤️ چطور از همسرم دلجویی کنم و به او بگوییم آن حرف هایی که زدم تنها از روی عصبانیت بوده است؟! @sarzendehbash

﷽ وقتی در مقابل گناه کردن صبر میکنیم، در حقیقت چه کاری را انجام میدهیم⁉️ 👤 حجت‌الاسلام بهنام حشمدار ✨ «پیشنهاد تماشا» ✨ #مهدی_یاران #دختران_بهشت #سخنرانی #پای_منبر #اندکی_تأمل #تلنگر #کلیپ #پادکست #سختی #امید #انگیزشی #مبارزه ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ @mahdiyaran_khaharan ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش هفدهم" 🔺آستانه تحمل خودمون رو خیلی بالا ببریم! 💥 دکتر حمید #حبشی @sarzendehbash

سلام و وقت بخیر خدمت شما بزرگواران. عید همگی مبارک😍 دهه امامت و ولایت رو تبریک عرض میکنم🌸 ✅ یکی از نکات بسیار مهم در روابط خانوادگی اینه که هر کسی سعی کنه آستانه تحملش رو بالا ببره. گاهی ما انقدر به فکر ظرفیت روحی خودمون نیستیم که با کوچک ترین حرفی که طرف مقابلمون میزنه سریع بهم میریزیم و احساس میکنیم که اون خیلی به ما ظلم کرده! 🔶 توی خانواده باید انقدر روح خودت رو بزرگ کنی که حتی اگه بدترین حرفا رو هم بهت زدن زیاد عصبی نشی. ⭕️ گاهی میشه که آدم بیش از حد حساس میشه به رفتار طرف مقابلش. حتی اگه طرف خوبی هم بکنه ما فکر میکنیم که حتما هدف بدی داره! ❇️ یه انسان خوب کسی هست که اگه طرف مقابلش یک قدم بیاد جلو، این ده قدم با اشتیاق میاد جلو اگه همسرتون یه روزی خواست با شما خوب رفتار کنه شما هی نیا بدی هاش رو به روش بیار. ✅ تو هم کمک کن که اوضاع رابطه بینتون بهتر بشه.شما خیلی بیشتر شوق داشته باش که رابطتون هر روز بهتر و عاشقانه تر بشه. @sarzendehbash

خیلی قشنگه که متوجه بشیم: قرار نیست بهتر از کسی باشیم، فقط باید بهتر از خودِ قبلیمون باشیم... همین. @sarzendehbash

🔆🔆🔆🔆 ایجاد انگیزه اگر برای انجام کارهامون انگیزه نداریم 😔 نوشتن برنامه روزانه میتونه خیلی کمک کننده باشه آنچه که در ذهنتون میگذره وذهن شمارو مشغول خودش کرده روی کاغذبنویسید تا از پراکندگی و سردرگمی نجات پیدا کنید نوشتن گزارش کارهم میتونه به شما کمک کنه اینکه آخرشب برای خودتون توضیح بدید وبنویسیدکه امروز تونستید چه کارهایی رو انجام بدید 🍃 @sarzendehbash

❤️‍ مردان عاشق کدام زنان میشوند؟ 💓 از شنیدن داستان‌های #تکراری خسته نشوید. ❣معلوم نیست چرا آقایان دوست دارند داستان های تکراری از دوران سربازی، دبیرستان و یا بچگیشون تعریف کنند؟ و گاهی حتی کمی #تخیل را چاشنی این داستان ها کنند ❣ اما شما به عنوان شنونده نقش مهمی در احساس خوب #همسرتون بعد از این خاطره گفتن ها دارید. ❣اگر خوب #گوش کنید و واکنش نشان بدهید، قطعا همسرتون رو جذب خودتون میکنید @sarzendehbash

آدم های موفق، همیشه به دنبال فرصت هایی برای کمک به دیگران هستند، افراد ناموفق همیشه می پرسند : این کار، چه سودی برای من دارد؟ @sarzendehbash

#یک_لقمه_عشق خورش_قیمه_بامیه از اون خورش دلبراست که الان دقیقا وقتشه!!! تند و ترش و خوشمزه چون هم بامیه های گوشتی به بازار اومده و هم غوره های ترش و باحال😍😍 سبزی خوردن و تربچه هم به لطف خدا هست🙏🏻 کته رو بزارین و با یه کاسه سالاد شیرازی پر از آب غوره و نعناء ی خوش عطر و بو نووش جان کنین مواد لازم: گوشت گوسفند قیمه ایی پیاز بامیه خورشی رب گوجه پوره ی گوجه فرنگی لپه ی خیس کرده نمک و فلفل و زردچوبه،دارچین آب غوره طرز تهیه: پیاز و خرد کنیبن. تفت بدین، گوشت و اضافه کنیبن، تفت بدین با زردچوبه و فلفل سیاه تا رنگ گوشت عوض بشه. لپه ی خیس کرده و اضافه کنیبن و حسابی تفت بدبن. پوره ی گوجه فرنگی و اضافه کنیبن. و به تناوب رب و اد کنیبن و به تفت دادن ادامه بدین. رب که رنگ باز کرد،اب جوش اضافه کنیبن و بزارین تا گوشت و لپه بپزه. حالا بامیه ها رو پاک کنیبن. سر اونها رو بگیرین(قسمت دم بامیه. طوری که مایه ی لزج بامیه بیرون نیاد). داخل آب جوش ۵دقیقه بجوشونیبن و بلافاصله بزارین داخل آب سرد تا حسابی سبز بمونه، حالا با روغن کم تفتش بدین. نیم ساعت آخر بامیه ها بلانچ شده و تفت داده رو اضافه کنیبن. آب غوره و نمک و دارچین خورش و اندازه کنیبن و بزارین جابیفته نوووش جان🙏🏻🙏🏻 @sarzendehbash