🔴 #انتقاد_کلّی‌ومبهم_ممنوع 💠 از انتقادهای کلّی و مبهم خودداری کنید. جملاتی مثل «احساس می‌کنم رابطه ما #سرد شده است»، «من ناراضی‌ام»، «شدیداً دلخورم»؛ بسیار کلّی و #مبهم است و همسر شما را در جهت‌های زیادی به #فکر وا می‌دارد که ممکن است فرسنگ‌ها با نظر و انتقاد شما فاصله داشته باشد. 💠 همسران باید سعی کنند #مصداق مشکل یا موردی را که منجر به دلخوری و کدورت‌ شده است، به‌صورت بسیار ریز و #جزئی بیان کنند؛ چون در این صورت است که همسر شما متوجه #اصل موضوع شده و می‌فهمد چه چیزی را باید تغییر دهد یا اصلاح کند. 💠 مثلا به‌جای این که بگویید: «من ناراحت و دلخورم،» بگویید «من به‌خاطر این که از من #تشکر نمی‌کنی دلخورم.» @sarzendehbash

💕مهربان باش و به هرکس #میرسی لبخند بزن ... تو نمیدانی به آدمهــا چه میگذرد شاید #لبخندت برایشان مانند گنجی ارزشمند باشد و آنها بسیار به آن #محتاج باشند... شب همگی بخیر🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @sarzendehbash

چند روزی ست پاییز از راه رسیده با یک دنیا رنگها وزیبایی های خاص خودش 🍁🍁 در این روزهای زیبا به اندازه برگهای پاییز برایتان آرزوهای قشنگ خواستارم.....🍂 پرانرژی وباامید باشید،،صبح بخیر ..😄 @sarzendehbash

🔆🔆🔆🔆 #انگیزشی 🌺برای داشتن آرامش درزندگی..... 🍃ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ‌ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ! 🍃ﺑﺎ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن! 🍃خودت را با کسی مقایسه نکن! 🍃به دیگران کمک کن؛ تو توانایی ... شاید همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن نداشته باشند! 🍃با همه بی هیچ چشم‌داشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ! 🍃ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ‌اﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ‌ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ، هدف داشته باش! 🍃ﺳﺮﺕ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ! 🍃ﺑﻪ ﮐﺴﯽ وابسته نباش! ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ خودت و عملت ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩﺕ ﺧﻮﺍهد ماند... @sarzendehbash

مرغ شگفت انگیز 🍗 🍗طعم جدید مرغ😁 درست کنید و کنارخانواده لذت ببرید☺️ @sarzendehbash

تو لایق حال خوبی...👌 @sarzendehbash

#تربیت_فرزند #خانواده هرگاه فرزندتان از شما پرسید چرا؟!،🧐 به او جواب دهید که: خودت چی فکر می کنی⁉️ 💢 این روش چهار مزیت دارد: - پرسیدن اتوماتیک وار چرا را از سر کودکتان می اندازد. - به شما و کودکتان نشان می دهد بیشتر از هر چیزی که فکر می کنید می داند. - باعث می شود که کودکتان به جای اینکه برای جواب به شما وابسته باشد، از مغز خودش استفاده کند. @sarzendehbash

#زیبایی #رفع_چروک_و_بوتاکس_پوست 💜 روغن بنفشه، عسل🍯 و سفیده تخم مرغ🥚 را با هم ترکیب کنید و این ماسک را ۱۵ دقیقه بر روی پوست قرار دهید و سپس با آب ولرم💦 بشویید.  🍃🍃💞💞💞 👆✨👆✨👆 @sarzendehbash

🍹عصرتون شاد شاد 🍁پراز شادی و لبخند 🍹پراز موفقیت در کار 🍁خوشبختی و شانس 🍹و لطف خداوند 🍁هر لحظه همراهتون باشد 🍹یک زندگی شاد 🍁یک شادی دلنشین 🍹و زیبایی های دنیا 🍁تقدیم لحظه هاتون باد🧡 🌱با یه عصرونه کوچولو لبخند و دورهمی رو به ارمغان بیارید 😉 قلب خونه ای شما ...‌ @sarzendehbash

🎥 اهمیّت نیاز زن و شوهر به رابطه 🔰 #استاد_ماندگاری @sarzendehbash

#روانشناسی | چند عادت گفتاری افراد دوست داشتنی 🔸مودب هستند 🔸قدردان محبت‌های کوچیک هستند 🔸تعریف‌شون واقعی هست 🔸از ته دل همدردی می‌کنند 🔸اطلاعات مفید رو با دیگران به اشتراک می‌ذارند 🔸به دیگران پیشنهاد کمک می‌دن 🔸با اعتماد به نفسِ به‌جا صحبت می‌کنند 🔸از اسامی و عناوینِ محترمانه استفاده می‌کنند 🔸دیگران رو به هم معرفی می‌کنند 🔸گوش می‌دن و می‌خوان بیشتر بدونن 🔸مسئولیت‌پذیر هستند 🔸حمایت‌شون رو اعلام می‌کنند @sarzendehbash

🌸🍃 رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ . . پروردگارا! من به هر خیری که برایم بفرستی سخت نیازمندم . . . . . سوره قصص آیه ۲۴ @sarzendehbash