✍️ با نگرانی و اضطرابی که قبل شروع کاری به سراغمان می آید، چه کنیم؟ 🔸وقتی می خواهیم فعالیت جدیدی را انجام دهیم، اکثرا دچار اضطراب بزرگی می شویم که مبادا چیز خوبی از آب درنیاید و یا نتوانیم آن را انجام دهیم. پس چه کنیم؟ ✅چیزی که کمک می کند بتوانیم این نگرانی ها را دور نگه داریم، اعتماد به فرایند است. ما به انتظار معجزه نمی نشینیم، بلکه شروع به آزمایش، تصحیح و آزمایش دوباره می کنیم. در این فرایند باید به خودمان اجازه دهیم اشتباه کنیم، بسیار پیش برویم و حتی به جاهای بی معنا برسیم. ✅چیزی به نام شکست وجود ندارد؛ چرا که هر گام که پیش می رویم، لزوما برای رسیدن به مقصد است و حتی گام های اشتباه هم جزو همین روند است. ✅وقتی پای کار می نشینیم، یادمان باشد خروجی خارج از تسلط ماست. اگر هر قدم به سمت امر ناشناخته را با صلابت و قاطعیت همراه با دانش برداریم، در نهایت به مقصد می رسیم. این مقصد شاید آنی نباشد که پیش تر انتخاب کردیم، اما شاید جذاب تر باشد. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی @sarzendehbash

#جدی_نگیرید دخترا وقتی با هم میرن بیرون 😂😂 درسته اینا خیلی بی جنبه هستن، ولی حقیقت محضه 😁 @sarzendehbash

وقتی حال دلت خوبه که ذهنت آروم باشه وقتی ذهنت آرومه که مشکلی نداشته باشی وقتی مشکلی نداری که زندگیت رو روال باشه وقتی زندگیت رو رواله که آرزویی نداشته باشی تمام بخش های این دنیا به هم وصل شدن بگرد نقطه ابتدایی رو پیدا کن از همون اول شروع کن به ساختن برو جلو تا هم حال دلت خوب باشه و هم ذهنت آروم و هم اینکه هیچ آرزویی نمونده باشه برات و زندگیت بدون مشکل رو روال باشه... @sarzendehbash

در بازی زندگی ؛ اگر تغییر نكنیم ، حذف می شویم . برای جلوگیری از حذف شدن در بازی #زندگی ، باید تغییراتی را در خودمان و زندگی مان به وجود آوریم . کليدهای اين تغيير عبارتند از : کلید اول: خواستن كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصب ها كلید سوم: باور مثبت نسبت به خود كلید چهارم: عمل کردن امروزتون لبریز آرامش 😍🌹 @sarzendehbash

خوشبختی چیز عجیبی است وقتی می‌آید گامهایش آنقدر آرام است که شاید صدای پایش را نشنوی... اما وقتی نیست دردش را تا مغز استخوان حس میکنی خوشبختی یک حس درونی است خوشبختی حاصل نوع نگاه ها به زندگیست، تغییری متفاوت از بودن و برداشتی آزاد از زندگی... ❤️الهی خوشبخت باشید 💚 ‌@sarzendehbash

●🎗● #گوشھ‌نگاھ بعضی از وقتا خوشی‌های زندگی، ته استکان روزمرگی‌هامون گم می‌شه، بعد یکی می‌آد و مثل یه قاشق چایخوری، شیرینی ته‌نشین شده و رو هم می‌زنه و کاممون رو شیرین می‌کنه و ما خیلی راحت اون رو کنار می‌گذاریم و خوشی لحظاتمون رو سر می‌کشیم. کمی قدردان نعمت وجود آدمای اطرافمون باشیم.♥️ @sarzendehbash

#خلوت‌شبـــــانہ✨ یه وقتایی یه کارخوبی میکنی، خودت ممکنه بعدسالهافراموشت بشه... ولی خدا کوچکترین خوبی‌هات رو یادشه وجبران میکنه...🌱 درست روزی که بهش نیازی داری! مثل یه روزنهٔ نور که برای کسی که توی معدن گیرکرده🍀 @sarzendehbash

‌ 🌸نسیم صبح 🌺بوی عطرخوش زندگی میدهد 🌸امروز تا میتوانی شادباش 🌺محبت کن عشق بورز 🌸وشکرگزار باش 🌺امیدوارم آدینه ای شـاد 🌸همراه با تندرستی 🌺و سراسر عشق داشته باشید 🌸صبحتون بخیر و سرشار از آرامش @sarzendehbash

🔹حکما گفته اند که نشان خوشخویی ده چیز است!   اول :با مردمان در کار نیک مخالفت نکردن. دوم :با نفس خود انصاف دادن. سوم:عیب جویی مردمان نکردن. چهارم:چون از کسی قباحتی سر زند آنرا به نیکویی تاویل کردن. پنجم:عذر گناهکاران پذیرفتن. ششم:حاجت محتاجان بر آوردن. هفتم:برای انجام مهمات مردمان رنج وسعی بر خودگرفتن. هشتم:عیب نفس خود دیدن. نهم:خندان وشکفته رو ماندن. دهم:با مردم به نرمی ولطافت سخن گفتن. 📚کشکول شیخ بهایی @sarzendehbash

🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش ‌‌‌ خطرناک ترین جمله دنیا چیست؟ گفته می‌شود خطرناک‌ترین جمله این است: «من همینم که هستم.» در این جمله کوتاه می‌توانیم غرور، لجاجت، خودرایی، خودخواهی، درجا زدن و به‌تدریج راندن آدم‌ها از اطراف خود را حس کنیم پس مراقب باشیم ، هر روز فرصتی هست برای یه قدم بهتر شدن. با تغییرات کوچک روز بروز حالمون بهتر میشه... @sarzendehbash

. #مهارت 💑 پنج اشتباه در رابطـه با همـسر! 1⃣ خواهان توجه بیش از اندازه‌اید: 🔸رابطه شما نیاز به مراقبت و توجه دارد؛ اما این معنیش این نیست که همـــسرتان هر لحظه پاسخگــوی تماس‌های تلفنی شــما باشد، دائما به شما پیام بدهد و یا به طور کلی همه آرزوهای زندگی‌تان را فراهم کند. 2⃣ گلایه کردن پیش دیگــران: 🔸اگر مسأله‌ای وجود دارد آن را در حریم رابطه خودتان حل کنید. اگر نیاز به کمک یا مشاوره دارید آن را با فردی که صلاحیت نظر دادن در مورد رابطه را دارد مطرح کنید. این فرد صالح در این موقعیت بدون شک، مادر یا دوست صمیمی‌تان نیست. 3⃣ خشم‌های منفعلانه نشان می‌دهید: 🔸به هرچیز کوچکی گیر ندهید و برای چیزهای بی‌ارزش به فکر تلافی نباشــید. 4⃣ او تضمین مطلق زندگی شما نیست: 🔸در روابط زناشویی تمــایل شدیدی به تکیـــه کردن به دیگری وجود دارد. تکیه کردن به دیگران خوب است اما   نه تا جایی که نتوانــید زندگی بدون او را تصور کنــید. @sarzendehbash

جمعه‌هارا،همه‌ازبس‌که‌شمردم‌،بی‌تو... دل‌به‌دریایِ‌غم‌وغصه‌سپردم،بی‌تو... سالهامیشوداز‌خویش،سؤالی‌دارم: «من‌اگرمنتظرم،ازچه‌نمردم‌بی‌تو؟!» باحسابِ‌دلِ‌خود،هرچه‌نوشتم،دیدم، من‌از‌این‌زندگیَم‌،سود‌نبردم،بی‌تو... "الّلهُــــــمَّ‌عَجِّــــــل‌لِوَلِیِّکَـــــ‌ الْفَـــــــــرَجْ" تعجیل‌درفرج‌آقاامام‌زمان‌‌صلوات ‌التماس‌دعا #ارسالی @sarzendehbash