💑 از همسرتان تعریف کنید و نتایجش را ببینید 🔸اظهار خوبی‌های همسرتان در حضور دیگران، فعال‌کننده پاسخ و واکنشی بسیار مهم و اساسی در اوست؛ گویی در حضور همگان، اعلام می‌کنید که این مرد خوشبخت، همسر شماست. 🔸هنگامی‌که همسرتان احساس کند به او افتخار می‌کنید، غرق در شادی و شعف می‌شود و برای شما ارزش بیشتری قائل خواهد شد. 🔸تعریف کردن از همسر، مثل مهمانی دادن است؛ به طور حتم پاسخی به همان ترتیب خواهد داشت. @sarzendehbash

🎥 نکاتی درباره‌ی ارتباط با همسر 🔴 #دکتر_حبشی @sarzendehbash

✋ علامت قبولی روزه در دادگاه الهی 🎤استاد شهید مطهری @sarzendehbash

#ويروس_کلامی « من هم همينطور » 👩🏻👦🏻همسر/نامزدتان به شما مي‌گويد : 😍دوستت_دارم. و شما به او مي‌گوئيد : من_هم_همينطور !!! روزي ديگر نيز به شما مي‌گويد : دلم برايت تنگ شده. و باز شما به او مي‌گوئيد : من هم همينطور !!! استفاده از عبارت «من هم همينطور!» درست مانند این است که پس مانده های شخص دیگری را بخورید. اين مسئله از دو حالت خارج نیست! یا به لحاظ گفتاری ـکلامی تنبل هستید و حوصله ندارید همان فکر یا احساس را تمام و کمال دوباره ابراز و بیان کنید یا اینکه عمداً دوست ندارید آن را دقيقاً بر زبان بیاورید و اعتقادی هم به آن ندارید. « من هم همینطور » مثل یک نصفه « دوستت دارم » به حساب می آید و این احساس را به ما می دهد که در حق ما اجحاف شده است. @sarzendehbash

🍃🌺 🍂🌿 🌾 #خندیدن خندیدن فواید شگفت انگیزی هم برای بدن و هم برای ذهن دارد. از نظر علمی ثابت شده است که این واقعیت است. خندیدن باعث کاهش تنش و استرس می شود. باعث آرامش سیستم عصبی مرکزی می شود. باعث کندی و آرامش ذهن می شود. این ماده اندورفین را در بدن شما آزاد می کند ، که هر دو به بهبود بدن کمک می کنند ، در عین حال باعث می شوند احساس خوبی داشته باشید. همانطور که اد فورمن بزرگ می گوید: "زندگی برای خندیدن ، دوست داشتن و زندگی است". زندگی خوب داشته باشید. این انتخاب شماست راز خندیدن که در زندگی شما معجزه می کند این است که حتی اگر به نظر نمی رسد دلیلی برای خندیدن وجود داشته باشد ، آن را به عادت خندیدن تبدیل کنید. این کلید است. هر روز بخندید. به نوعی آدمی باشید که به راحتی و غالباً می خندد ، و تماشا می کنید که معجزات در زندگی شما آشکار می شوند. @sarzendehbash

❤️🍃❤️ ❤️ رابطه صحیح زن و شوهر ✍ توقّعات طبیعی دو طرف #دکترحمیدحبشی @sarzendehbash

⚠️ #‌درمان‌درد‌دوران‌قاعدگے ✅⇦توصیه‌هایی برای رفع درد دوران عادت ماهیانه ⛔️⇦شستشو و استحمام دوران عادت ماهیانه ممنوع 📝⇦از چندروز قبل،چای زیر راتهیه و بنوشید؛ ‌‌«پونه کوهی + آویشن شیرازی» 📝⇦چند روز اول عادت ماهیانه چای زیر را بنوشید؛ «دارچین+ زنجبیل» 📝⇦در ایام پاکی به جای چای سیاه، از چای کوهی، چای بابونه، چای بهارنارنج و‌ چای بادرنجبویه استفاده نمایید. 📝‌‌⇦سه روز اول عادت ماهیانه از مصرف انواع گوشت بپرهیزید! زیرا باعث گوشتی شدن دیواره رحم می شود. 📝⇦ترشی، شوری، ادویه تند، ماهی، لبنیات، سیب ترش و هندوانه ایام عادت ماهیانه مصرف ننمایید! 📝⇦شیره انگور روزانه با ارده یا به تنهایی مصرف نمایید، حداقل سه قاشق غذاخوری 🅾⇦تَرک مصرف سودازاها 👇👇👇 گوشت گوساله و گاو، بادمجان، عدس، موز، قارچ، سوسیس و کالباس، انواع سس، غذاهای مانده و کنسروی، آبمیوه های صنعتی و نوشابه و دلستر و انواع کلم @sarzendehbash

#تلنگر_مثبت تمامِ نتوانستن‌های #زندگی و نشدن‌های اتفاقات همه از خودمان ریشه می‌گیرد وقتی به عدم امکانِ چیزی فکر می‌کنیم، #ذهنمان تلاش می‌کند راهی بیابد تا آنچه فکر می‌کنیم حقیقت یابد تا بعدتر با خیال راحت بگوییم: دیدید؟ می‌دانستم! همه‌ی اتفاقات خوب ممکنند، نه تنها ممکن، حتی ساده و نزدیکند، کافی‌ست باور داشته باشیم!! @sarzendehbash

شیوه صحیح انتقاد از همسر زمان انتقاد : زمانی انتقاد کنیم که همسر ، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. مکان انتقاد : هیچگاه در جمع ، انتقاد ، نکنیم زبان انتقاد: با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه ، انتقاد کنیم شکل انتقاد : تا حد ممکن انتقادها را به صورت غیرمستقیم بگوییم. میزان انتقاد: انتقادات زیاد موجب می شود که همسر مان احساس کند ما فردی عیب جوییم و فقط به دنبال نقص های او می گردیم. گفتن خوبی ها در کنار انتقاد : باید ، پیش و پس هر عیبی ، خوبی های همسرمان را هم به او یادآوری کنیم. نیت انتقاد: انتقاد ، تنها و تنها باید برای اصلاح عیب همسر ، بیان شود. حفظ حریم خصوصی در انتقاد : نباید انتقاد از یک فرد را به کسی دیگر به جز خود او گفت. @sarzendehbash

💞🍃💞 🍃💞 💞 ✨﷽✨ 🔺کنترل کردن شوهر ✍🏻زنانی که مثل جاسوس به شوهر خود نگاه می‌کنند و منتظر هستند شوهر یک لحظه نباشد و فورا شروع به جست‌وجو در گوشی، کیف و لباس او می‌کنند، چرا به خوشبختی امیدوارند؟ 👈🏻به حریم خصوصی هم احترام بگذارید @sarzendehbash