#انگیزشی🍳☕😋 بيشتر آدم‌هايى كه ديروز از دنيا رفتن، برنامه‌های زیادی براى امروز خود داشته‌اند. از بودن در اين دنيا شكرگزار باشید، و از موهبت زندگى استفاده كنید. قدرلحظه‌هایتان را بدانید و از آن لذت ببرید. روزت به نیکی رفیق ❤ @sarzendehbash

می دانید، چرا خوشبخت بودن مشکل است؟ 👇🏼 چون از رها کردن چیزهایی که باعث غمگینی ما می شود، سر باز می زنیم! چون کلید خوشبختی خودمان را، در جیب دیگران قرار داده ایم و باور نداریم که خوشبختی مان در دستان خودمان است کلید خوشبختی، درک این واقعیت است که آنچه برای شما رخ می دهد مهم نیست، بلکه چگونگی پاسخ شما مهم است. خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد بلکه کسی است که با مشکلاتش، مشکلی ندارد. بیشتر وقت ها ما به دنبال آن هستیم که دیگران خوشبخت مان کنند و بیشتر اوقات آنها نمی توانند خوشبختی را که ما به دنبالش هستیم برایمان ایجاد کنند. چرا؟ چون فقط یک نفر مسئول شادی و سعادت ماست و آن یک نفر خودمان هستیم. پس والدین، همسر یا فرزند نمی توانند خوشبختی ما را رقم بزنند. آنها فقط این شانس را دارند که در سعادت ما سهیم شوند. خوشبختی فقط در درون ماست 💜 @sarzendehbash

#جدی_نگیرید طول روز یه مرد 😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐❤😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐❤😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😕😕❤😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐 طول روز یه زن 📞😄😍😊😘😜؟💃؟📞😁😳😂😭😰😱😓😡📞😋😆😵😏😇😉😗😌😳📞😀😜😭😞😫😡📞😜😲😕😠😍😘😳💃؟؟؟😀😃😄☺😙😞📞😂😢😋😡💌💃😌😘😍💓😋😅😂😘😍😊😃💋😁😘📞😔📞😃📞😒😌😫😫😫😫😫😫 اون سه تا قلب مردا مال زمانیه که مامانشون زنگ میزنه 😂😂😂😂😂 @sarzendehbash

اگر واقعاً رنجی وجود نداشته باشد، تو در مورد آن فقیر هستی، زیرا رنج به تو عمق می‌بخشد. انسانی كه هرگز رنج نبرده باشد، همیشه سطحی باقی خواهد ماند. درواقع، اگر رنجی وجود نداشته باشد، تو بی‌نمك خواهی شد؛ هیچ نخواهی بود، فقط یك پدیده‌ی خسته‌كننده خواهی بود. رنج‌بردن به تو یك حال‌ و هوا، یك شور و اشتیاق می‌دهد. كیفیتی به تو دست می‌دهد كه فقط رنج می‌تواند آن را بدهد، كیفیتی كه هیچ شادی نمی‌تواند آن را به تو ببخشد. انسانی كه همیشه در خوشی و رفاه زندگی كرده باشد و هرگز رنج نبرده باشد، هیچ حال‌ و هوایی ندارد. او فقط یك تكّه وجود است. ژرفایی ندارد. درواقع، قلبی نمی‌تواند داشته باشد. قلب توسط رنج ساخته می‌شود؛‌ تو از طریق درد كشیدن به تكامل می‌رسی... #تکامل #رنج #حال_خوب @sarzendehbash

گربه نیستن که 😐 گودزیلان 😐 از قضا یه گربه طرح گارفیلد میاد پشت در خونه ما تو راهرو می‌خوابه ،هربارم دعواش میکنیم باز میاد، موقع رفتنم به طوری با طمانینه می‌ره انگار ما اومدیم تو خونه اون 😐 همنقد طلبکار 😒 @sarzendehbash

🫐 #پاستیل_خونگی پودر ژله یک بسته(من چهار تا استفاده کردم)🫐 🫐گلوگز مایع یک قاشق غذا خوری 🫐آب جوش یک سوم لیوان 🫐شکر یک قاشق غذاخوری 🫐ایتدا پودر ژله با هر رنگ و طعمی که دوست دارید رو با یک سوم لیوان آبجوش و یک قاشق گلوکز و شکر مخلوط کنید و بزارید روی بخار کتری و مدام هم بزنید تا مواد کاملا حل بشن (حدود ده دقیقه طول میکشه) بعد مواد رو بریزید داخل قالبهای مورد نظر و‌یک ساعت بزارید داخل یخچال تا سفت بشه به همین راحتی🥰👍🌱 🫐اگر قالب نداشتید بریزید داخل طرفی که تهش صافه به ضخامت نیم سانت و دراخر برش بزنید😊 قالبهاتونو چرب کنید تا راحتتر جدا بشن پاستیلها من از چهار تا بسته ژله استفاده کردم یعنی همه چیزو چهار برابر کردم... @sarzendehbash

🌧☕️○° ما را از سادگی ترسانده اند هیچ کس نگفت سادگی هم خوب است .. هیچ کس نگفت ساده که باشی ساده میخندی ساده شاد میشوی ساده ذوق میکنی ساده می بخشی و ساده تر دل می بندی ... همدیگر رایافتن هنرنیست هنر این است که همدیگر را گم نکنیم آدمهای ساده بی هیچ دلیلی دوست داشتنی هستند سادگی شیک ترین ژست دنیاست ... @sarzendehbash

از دل ما نشود یاد تو خالی نفسی .. #خواجوی_کرمانی #کوچه_باغ_شعر💓 @sarzendehbash

❌آش نخورده و‌ دهن سوخته ✍ گاهی ممکنه یکی از اعضای خانواده یا دوستان همسرتون حرفی بزنه یا رفتاری از خودش نشون بده که شمارو ناراحت کنه! 🔵 یادتون باشه رفتار اون ها ربطی به همسرتون نداره و #مقصر یکی دیگه است! ❌️نباید همسرتونو به خاطر رفتار یکی دیگه #سرزنش کنید!😊🌹 🚫مثلا چرا بابات به من اینجوری گفت!! 🚫چرا مامانت بامن این برخورد رو کرد!! 🚫چرا خواهرت...چرا داداشت این حرفو زد!! خب به #همسرت چه ارتباطی داره؟ 😐 چرا سر اون خالی میکنی ناراحتیتو😕 ⭕️خیلی از ناراحتی های زن و شوهرا بخاطر اینه که دعوا میکنن بخاطر رفتار یا حرف یکی از اعضای #خانواده_همسر! @sarzendehbash

#انگیزشی🍂 If you focus on results, you will never change. If you focus on change, you will get results. اگر روی نتایج تمرکز کنی، هرگز تغییر نخواهی کرد. اگر روی تغییر تمرکز کنی، نتیجه خواهی گرفت. @sarzendehbash

#زیبایی یه روتین درخشان داشته باش.... @sarzendehbash

🟣زوجین نباید گذشته‌ها را پیش بکشند تا از یک زندگی پرآرامش برخوردار شوند. #دکتر_سعید_عزیزی #مرور_گذشته #آرامش @sarzendehbash