#زیبایی یه روتین درخشان داشته باش.... @sarzendehbash

🟣زوجین نباید گذشته‌ها را پیش بکشند تا از یک زندگی پرآرامش برخوردار شوند. #دکتر_سعید_عزیزی #مرور_گذشته #آرامش @sarzendehbash

ام‌البنین ام البنین ای مادر عباس زهرا: ای برترین زن درجهان در حد اعلی: گر فاطمه خیر النساء عالمین است: اسم تو درجمع جمیل آفرین است: عباس در دامان تو ماه و قمر شد: با اشک چشمت این پسر مثل پدر شد: محراب اگر خونین ز فرق مرتضی شد: رأس حسین اش از جفا ذبح قفی' شد: بانگ رسای شعر خوبت ماندگاراست. دروازه یثرب ز نامت جاودان است. دست علمدارت هنورهم بر زمین است. درروضه ومرثیه ها شعرش حزین است. در دامنت ماه و قمر خوش پروراندی. اجرش ز کوثر جنت المأوی ستاندی. دریای عرفان و ادب بودی تو گوهر سبک و مرامت خوانده شد الگوی برتر ارسالی 📥 #افخمی_عقدا 📝 @sarzendehbash

الهــی💕 در این شب زیبا زمستانی ❄️ دل دوستانم را گرم❣️ زندگیشون را سراسر شادی و چرخ روزگار را ⚙️ به ڪامشون بچرخان 💚🙏 ‌‌ شبی آرام و رویائی✨❄️ و قلبی نورانی نصیب لحظه هاتون🤍 شبـتون‌ به پاکے برف‌ زمستان✨❄️ @sarzendehbash

❄️سلام به چهارشنبه ☕️خوش آمدید ❄️در این صبح سرد زمستانی براتون ☕️رویاهایی آرزو میکنم ❄️تمام نشدنی و آرزوهایی ☕️پرشور در پرتو الطاف الهی ❄️روزتون سرشار ☕️از نگاه مهربان خدا @sarzendehbash

🍃🌸 دیدی گاهی  نگاه یکی رو روی خودت حس می کنی؟ امیدوارم همیشه اون حس رو داشته باشی و اون نگاه خدا به تک تک لحظه هات باشه ! @sarzendehbash

✍ اشیای قیمتی؟ نه متاسفانه، والدینم کمالگرایی را برایم به ارث گذاشته‌اند! 🔸کمال گرایی، ترس از اشتباه و استرس بی‌وقفه برای برآورده کردن استانداردهای غیر ممکن، در گذشته شما و رابطه با والدینتان ریشه دارد. 🔸شاید در کنار والدینی رشد کردید که از شما توقعات زیادی داشتند و فقط زمان شما را تایید می‌کردند که انتظاراتشان را برآورده می کردید. 🔸از طرف دیگر شاید والدینتان بر اشتباهات جزئیتان تاکید و از آنها انتقاد می‌کردند. در نتیجه یاد گرفتید که کامل بودن و هرگز اشتباه نکردن شما را دوست داشتنی می کند. یعنی به این نتیجه رسیده‌اید که اگر خودتان باشید، دوست داشتنی نیستید. 🔸شاید هم والدینتان دوست داشتند به هر قیمتی موفق شوید، چون معتقد بودند انجام بهتر کارها شما را در موقعیت بهتر و زندگی شادتری قرار می‌دهد. 🔸در نتیجه احتمالاً حالا در عمق وجودتان احساس می‌کنید، خوب و کامل نیستید. 🌱 به گذشته منحصر به فرد خود فکر کنید. نیاز به کمال در شما ریشه در چه داشته؟ شناخت داستان کمالگرایی خودتان، اولین قدم برای خارج شدن از این چرخه معیوب است. #توسعه_فردی #مهارتهای_نرم #موفقیت @sarzendehbash

🌟🍃🕊زندگی یک پژواک است هرچه میفرستیدبازمیگردد هرچه میدهید میگیرید هر چه دیگران دارند در شما وجود دارد پس همیشه خوبی کنید❤️ @sarzendehbash

• پیتزا‌‌ با‌ خمیرخونگی 🤤 این دستور واقعا عالیه و خمیرشم نرم و لطیفه 😍 @sarzendehbash

اگر میخواید آلزایمر نگیرید ! بجای استفاده از روغن‌های صنعتی، روغن زیتون استفاده کنید موجب کاهش التهاب مغز و دفع سموم از سلول ها میشود و از نابودی سلول‌های مغز جلوگیری میکند. #سلامت ‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌@sarzendehbash

مدیرجان رفته دانشگاه امروز باز من هستم در خدمتتون 😁

بد شد 😂 @sarzendehbash