🌼#سبک_زندگی_آرامش‌بخش(گفتار۱۷)🌼 🌷عفو و گذشت و پاسخ بدی با خوبی🌷 برخورد نیک در برابر رفتارهای ناشایست، زمینه ساز آشتی و تبدیل دشمنی‌ها به دوستی است. هیچ وقت بدی را با بدی نباید جواب داد. خصوصا در زندگی خانوادگی که اساس اون بر مبنای عطوفت، گذشت و مهربونی باید باشد. آرامش در زندگی خانوادگی مرهون رفتار نیک و گذشت هست. خداوند می‌فرماید: «وَلَا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلَا السَّيِّئَةُ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ؛ فصلت، آیه۳۴. هرگز نيكی و بدی يكسان نيست، بدی را با نيكی دفع كن، تا دشمنان سرسخت همچون دوستان گرم و صميمي شوند!» عفو و اغماض از خطای دیگران، زمینه ساز آشتی و رفع کدورت‌های بین یکدیگر می‌شه. همیشه سعی کنیم ببخشیم تا بخشیده بشیم. خداوند می‌فرماید: «وَجَزَاء سَيِّئَةٍ سَيِّئَةٌ مِّثْلُهَا فَمَنْ عَفَا وَأَصْلَحَ فَأَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ ...؛ شوری، آیه۴۰. و کیفر بدی مجازاتی همانند آن است، و هر كس عفو و اصلاح كند اجر و پاداش او با خدا است....» #زندگی_آرامش‌بخش ┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• .    ◀️ کانال سواد رسانه، زیست مجازی و سبک زندگی آرامش‌بخش: 👇    https://eitaa.com/joinchat/2266956530C459da0a91f

🌼سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۸)🌼 🌷احترام به پدر و مادر آرامش دهنده زندگی‌ست🌷 ✅خوشبختی یعنی اینکه پدر و مادر پیری داری که با اینکه خسته از همه چیز هستند، اما با این حال باز هم تلاش می‌کنند که لبخند را به لبانت بیاورند. ✅پیر شدن پدر و مادر را هر کسی نمی‌بیند. برخی پدر و مادرشان را در اوج جوانی آنها از دست می‌دهند. اگر پدر و مادر پیری دارید، قدر آنها را بدانید. آنها دو فرشته‌ی زمینی هستند. خداوند آنها را آفرید که زمین بدون فرشته نباشد. آنها لیاقت بهترین‌ها را دارند و اگر ذره‌ای به خاطر شما برنجند، بدانید که بدترین ظلم را در حق خود کرده‌اید. چرا که به محض اینکه از دستشان بدهید، متوجه ظلم‌هایتان خواهید شد و آن زمان برای جبران کردن خیلی دیر است. ✅احترام به پدر و مادر، روح و روان انسان را صیقل می‌دهد. تا می‌توانید دست و پای پدر و مادر خود را ببوسید. خوش به سعادتتان. من که از این نعمت محروم هستم. ✅در مورد احترام به پدر و مادر در آیات و روایات خیلی سفارش شده. ✅ نیکی به پدر و مادر در کنار توحید: «لا تَعْبُدُونَ إِلاَّ اللَّهَ وَ بِالْوالِدَیْنِ إِحْساناً»، «وَ اعْبُدُوا اللَّهَ وَ لا تُشْرِکُوا بِهِ شَیْئاً وَ بِالْوالِدَیْنِ إِحْساناً»، «أَلاَّ تُشْرِکُوا بِهِ شَیْئاً وَ بِالْوالِدَیْنِ إِحْساناً»، «وَ قَضى رَبُّکَ أَلاَّ تَعْبُدُوا إِلاَّ إِیَّاهُ وَ بِالْوالِدَیْنِ إِحْساناً»، «یا بُنَیَّ لا تُشْرِکْ بِاللَّهِ إِنَّ الشِّرْکَ لَظُلْمٌ عَظِیمٌ وَ وَصَّیْنَا الْإِنْسانَ بِوالِدَیْهِ». از این آیات معلوم می‌شود که عقوق والدین بعد از شرک به خدا در شمار بزرگترین گناهان و یا خود این از بزرگترین آنها است و از آن طرف هم معلوم می‌شود که واجب‌ترین واجب‌ها احسان به پدر و مادر است. ✅احترام انبیاء نسبت به پدر و مادرشان: از بعضی آیات این درس مهم را از انبیاء می‌آموزیم خداوند در مورد یحیی علیه السلام ـ می‌فرماید: «وَ بَرًّا بِوالِدَیْهِ» و در مورد عیسی می‌فرماید: «وَ بَرًّا بِوالِدَتِی وَ لَمْ یَجْعَلْنِی جَبَّاراً شَقِیًّا» «خداوند مرا نسبت به مادرم نیکوکار قرار داده است و جبار و شقی قرار نداده است. ✅سفارش به همه مردم نسبت به تمام پدران و مادران: در آیات به انسان‌ها سفارش شده است که نسبت به پدر و مادر احترام و احسان کنند و نگفته است که ای مسلمان‌ها به پدر و مادر خود احترام کنید «وَ وَصَّیْنَا الْإِنْسانَ بِوالِدَیْهِ حُسْناً». ✅شکر والدین هم ردیف شکر خدا: «أَنِ اشْکُرْ لِی وَ لِوالِدَیْکَ» (به او توصیه کردم) که برای من و پدر و مادرش شکر به جا آور» همان طور که ملاحظه می‌شود در این آیه شکر خداوند و شکر والدین در یک ردیف قرار گرفته‌اند، لذا امام رضا ـ علیه السلام ـ می‌فرماید: خدا امر فرموده به شکرگذاری از خودش و برای والدین، پس اگر کسی والدین را شکر نکند خدا را هم شکر نمی‌کند. 🌼احترام به پدر و مادر باعث برکت است، باعث آرامش است، باعث لطف و رحمت است، باعث... 🌼تا می‌توانید برای آرامش خود هم که شده به پدر و ماور خود نیکی کنید. #زندگی_آرامش‌بخش ┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• .    ◀️ کانال سواد رسانه، زیست مجازی و سبک زندگی آرامش‌بخش: 👇    🆔 @zistmajazi https://eitaa.com/joinchat/2266956530C459da0a91f

🌼سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۹)🌼 🌷ازدواج مایه آرامش است🌷 ✅هرکس که دوست دارد که آرامش یابد، عاقبت‏ بخیر باشد و با ایمان کامل و با دلى پاک از دنیا برود، حتما باید ازدواج کند. ✅پیامبر اسلام صلى الله علیه و آله بهترین وسیله براى بقاى نسل بشر و حفظ عفت عمومى جامعه بشرى و احساس آرامش; مساله ازدواج است که خواسته طبیعى انسان است و اسلام هم روى آن تاکید زیادى نموده و جوانان را تشویق به ازدواج کرده است و ازدواج را ضامن بقاى بشر می‌داند. ✅منظور از ازدواج تنها امور مادى و ظاهرى نیست که آنها جذب یکدیگر شوند، بلکه نکته مهم‏تر هم وجود دارد و آن این که نیازهاى روحى و بقاى نسل آنان هم باید تامین شود چون طراح آفرینش اصولا خلقت انسانها را جفت‏ جفت قرار داده که هرکدام از زن و مرد با شیوه‏‌هاى مخصوص خود براى یافتن جفت‏ خود تلاش می‌کنند تا بهم برسند و به آن آرامشى که قرآن مژده داده دست یابند. ✅در آیه 21 سوره روم می‌فرماید: وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ و از نشانه‌هاى او اين كه همسرانى از جنس خودتان براى شما آفريد تا در كنار آنان آرامش يابيد و در ميانتان محبّت‌‌ و رحمت قرار داد، به يقين در اين نشانه‌هايى است براى گروهى كه تفكّر مى‌كنند. ✅همچنین در آیه ۱۱ سوره شوری می‌فرماید؛ فَاطِرُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ ۚ جَعَلَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا وَمِنَ الْأَنْعَامِ أَزْوَاجًا ۖ يَذْرَؤُكُمْ فِيهِ ۚ لَيْسَ كَمِثْلِهِ شَيْءٌ ۖ وَهُوَ السَّمِيعُ الْبَصِيرُ «خداوند آفریدگار آسمانها و زمین است و براى شما از جنس خودتان جفت‏هائى قرار داده و براى چارپایان نیز از جنس خودشان جفت‏هایى آفریده است این جفت قرار دادن وسیله تکثیر نسل‏هاى شماهاست‏ خداوند مثل و مانندى ندارد و اوست‏ شنونده و دانا». ✅همچنین در آیه ۳۲ سوره نور می‌فرماید: وَأَنْكِحُوا الْأَيَامَىٰ مِنْكُمْ وَالصَّالِحِينَ مِنْ عِبَادِكُمْ وَإِمَائِكُمْ ۚ إِنْ يَكُونُوا فُقَرَاءَ يُغْنِهِمُ اللَّهُ مِنْ فَضْلِهِ ۗ وَاللَّهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ «مردان و زنان بی‌همسر را همسر دهید، همچنین غلامان و کنیزان صالح و درستکارتان را، اگر فقیر و تنگدست‏ باشند، خداوند از فضل خود آنان را بى‏نیاز مى‏سازد، خداوند گشایش دهنده و آگاه است‏» . ✅در آیه 223 سوره بقره زنان را تشبیه به کشتزار کرده می‌فرماید: «نسائکم حرث لکم‏» «زنان شما مانند کشتزارى براى شماها هستند» . چرا که کشتزار است که بذر را پرورش می‌دهد و به ثمر می‌رساند. در اینجا قرآن بقاى نسل بشر را منوط به وجود زن می‌داند و معتقد است اگر زن نبود، بذر مردان بزرگى که تاریخ بشر و دنیا را عوض کرده‏اند، به ثمر نمی‌رسید. ✅از نظر پیامبر گرامى اسلام صلى الله علیه و آله ازدواج از اهمیت ویژه‏‌اى برخودار است چنانکه می‌فرماید: «النکاح سنتی و من رغب عن سنتى فلیس منى‏» . «ازدواج و انتخاب همسر سنت من است و هر کس از سنت من پیروى نکند، از من نیست‏» . ✅ازدواج باعث وسعت رزق در زندگانى می‌شود و درهاى رحمت و بخشش الهى با ازدواج گشوده می‌گردد، چنانکه پیامبر گرامى اسلام صلى الله علیه و آله می‌فرماید: «روزى را به وسیله ازدواج جستجو کنید». ✅همچنین رسول خدا صلى الله علیه و آله فرمودند: «کسى که ازدواج کند، نصف دینش را حفظ کرده پس باید در نگهدارى نصف دیگر دینش برحذر باشد». #زندگی_آرامش‌بخش ┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• .    ◀️ کانال سواد رسانه، زیست مجازی و سبک زندگی آرامش‌بخش: 👇    🆔 @zistmajazi https://eitaa.com/joinchat/2266956530C459da0a91f

🌼سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲۰)🌼 🌷برای کسب آرامش واقعی، قرآن بخوانیم🌷 ✅در برخی مواقع شده آنچنان نگرانی و تشویش و نا آرومی سراسر زندگیت رو می‌گیره که حوصله هیچ‌کس رو نداری و نمی‌دونی به کجا فرار کنی و خودت رو رها کنی از وضعیتی که دچارش شدی. اینجا راه حلی رو می‌خوام بگم که به هیچ امکانات و تجهیزات و روانشناسی نیاز نداره و دسترسیش برات آسونه.👇👇 ✅قرآن کریم معجزه بزرگ پیامبر اسلام هست که از سوی خداوند متعال بر او نازل شده. این کتاب آسمانی علاوه بر هدایت انسان به سوی سعادت اخروی، راهکارهای بسیاری برای رسیدن به آرامش در زندگی دنیوی نیز ارائه می‌کند. یکی از این راهکارها، تلاوت آیات قرآن کریم است.   ✅قرآن کریم، کتاب آسمانی مسلمانان، منبعی غنی از آیات و احادیث نورانی است که می‌تونه راهنمای انسان در مسیر زندگی و رسیدن به آرامش باشه. در ادامه، به بررسی آیات و سوره‌های قرآنی که به آرامش انسان کمک می‌کنه، می‌پردازیم:   ⬅️⬅️آیات آرامش بخش قرآن : قرآن کریم علاوه بر سوره‌ها در آیات متعددی بر آرامش انسان تأکید می‌کنه و آن را از نعمت‌های بزرگ خداوند می‌دونه. در قرآن کریم، آیات بسیاری وجود دارند که می‌تونند به انسان آرامش ببخشند. برخی از این آیات عبارتند از: 🔻آیه 28 سوره رعد: «الَّذِینَ آمَنُوا وَ تَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِکْرِ اللَّهِ أَلا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ»؛ «کسانی که ایمان آورده و دلهایشان به یاد خدا آرام می‌گیرد. آگاه باشید که تنها با یاد خدا دلها آرام می‌گیرد.» در این آیه، خداوند به صراحت بیان می کند که آرامش تنها با یاد او حاصل می‌شود. بنابراین، راه رسیدن به آرامش، ارتباط با خداوند و یاد او است.   🔻 آیه 25 سوره طه : «فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْرًا إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْرًا»؛ «پس یقیناً با هر سختی آسانی است. قطعاً با هر سختی آسانی است.» 🔻آیه 58 سوره نحل : «وَمَنْ یَتَّقِ اللَّهَ یَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا وَیَرْزُقْهُ مِنْ حَیْثُ لَا یَحْتَسِبُ وَمَنْ یَتَوَکَّلْ عَلَی اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِکُلِّ شَیْءٍ قَدْرًا»؛ «و هر کس تقوای الهی پیشه کند، خداوند برای او راهی برای بیرون آمدن از مشکلات قرار می‌دهد و از جایی که گمان نمی‌برد به او روزی می‌دهد و هر کس بر خدا توکل کند، او برای او کافی است. همانا خداوند فرمان خود را به انجام می‌رساند. خداوند برای هر چیزی اندازه‌ای قرار داده است.»   🔻آیه 286 سوره بقره : «لا یُکَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا لَهَا مَا کَسَبَتْ وَعَلَیْهَا مَا اکتَسَبَتْ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِینَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَیْنَا إِصْرًا کَمَا حَمَلْتَهُ عَلَی الَّذِینَ مِنْ قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَی الْقَوْمِ الْکَافِرِینَ»؛ «خدا هیچ کس را تکلیف نکند مگر به قدر توانایی او، نیکی‌های هر کس به سود او و بدی‌هایش نیز به زیان خود اوست. پروردگارا، ما را بر آنچه به فراموشی یا به خطا کرده ایم مؤاخذه مکن. بار پروردگارا، تکلیف گران و طاقت فرسا که بر پیشینیان ما نهاده‌ای بر ما مگذار. پروردگارا، بار تکلیفی فوق طاقت ما بر دوش ما منه، و بیامرز و ببخش گناه ما را، و بر ما رحمت فرما، تنها آقای ما و یاور ما تویی، پس ما را بر گروه کافران یاری فرما.»   ⬅️⬅️سوره‌های آرامش بخش قرآن : در قرآن کریم، سوره‌هایی وجود دارند که به دلیل محتوای خود، تأثیر زیادی بر آرامش انسان دارند. برخی از این سوره‌ها که همه از حفظ هستند و در هنگام ناآرومی می‌تونن به ما خیلی کمک کنن عبارتند از : 🔻سوره حمد : سوره حمد، اولین سوره قرآن، دربردارنده مفاهیم مهمی مانند توحید، تسبیح، حمد و ستایش خداوند است. این سوره، با ذکر خداوند آغاز می‌شود و با ذکر او نیز پایان می‌یابد. تلاوت سوره حمد، تأثیر زیادی بر آرامش و تسکین روح انسان دارد. 🔻سوره توحید : سوره توحید، به دلیل محتوای توحیدی خود، تأثیر زیادی بر آرامش قلب انسان دارد. این سوره، با بیان صفات جلال و جمال خداوند، انسان را به سوی او فرا می خواند. #زندگی_آرامش‌بخش ┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈•    ◀️ کانال سواد رسانه، زیست مجازی و سبک زندگی آرامش‌بخش: 👇    🆔 @zistmajazi https://eitaa.com/joinchat/2266956530C459da0a91f

🌼سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲۱)🌼 🌷عزت نفس از پایه‌های شخصیت انسان🌷 ✅خدای متعال، انسان را موجود محترم و گرامی آفریده است؛ از این­ رو او باید عزت­ نفس خود را که از پایه‌های اساسی شخصیت است، حفظ کند. عزت ‌نفس، مایه آزادگی و والایی همت است و آرامش‌بخش زندگی‌ست. عزتمندان هرگز به ذلت، خواری و رذالت تن نمی‌دهند و سرمایه شرافت و آزادگی خود را با هیچ قیمتی معامله نمی‌کنند. برای فهم اهمیت عزت ‌نفس و ارزش جان انسان، همین بس که اهل‌بیت: همواره مرگ با عزت را بر زندگی با ذلت ترجیح داده‌اند. ✅شجاعت، نترسیدن از مرگ و اعتماد به‌ نفس، از نشانه‌های عزت ‌نفس و بندگی خدا، خداترسی، دل بریدن از غیر خدا، حق‌مداری و صداقت، از عوامل عزت ‌نفس هستند. طمع‌ورزی، اظهار نیاز به مردم، رفتارهای جاهلانه و انجام کارهای فوق توانایی نیز از عوامل خدشه‌دار شدن عزت است. ✅عزت ‌نفس و ارزش دادن به شخصیت خود، از نظر اسلام بسیار مهم است؛ چنان‌که هیچ مسلمانی حق ندارد خود را ذلیل دیگران کند. امام صادق(علیه السلام) فرموده است:  إِنَّ اللَّهَ فَوَّضَ إِلَى الْمُؤْمِنِ أُمُورَهُ كُلَّهَا وَ لَمْ يُفَوِّضْ إِلَيْهِ أَنْ يَكُونَ ذَلِيلًا، أَ مَا تَسْمَعُ اللَّهَ تَعَالَى يَقُول: وَ لِلَّهِ الْعِزَّةُ وَ لِرَسُولِهِ وَ لِلْمُؤْمِنِينَ، فَالْمُؤْمِنُ يَكُونُ عَزِيزاً وَ لَا يَكُونُ ذَلِيلًا؛ خداوند اختیار همه کارها را به مؤمن داده، اما این اختیار را به او نداده است که ذلیل شود؛ مگر نشنیده‌اى که خداى تعالى مى‌فرماید: عزت از آن خدا و رسولش و مؤمنین است. پس، مؤمن عزیز است و ذلیل نیست. ✅بنابراین همه رفتارهایی که سبب خواری و کوچک شدن مؤمن نزد دیگران شود، ممنوع است. ✅اهمیت عزت‌ نفس و ارزش جان انسان تا آنجاست که اهل‌بیت: همواره مرگ با عزت را بر زندگی با ذلت ترجیح داده‌اند؛ چنان‌که حضرت سیدالشهدا(علیه السلام) فرمود: «مَوتٌ فِی عِزٍّ خَیرٌ مِنْ حَیاةٍ فِی ذُلًّ؛ مرگ در عزت، بهتر از زندگی در خواری است». #زندگی_آرامش‌بخش ┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈•    ◀️ کانال سواد رسانه، زیست مجازی و سبک زندگی آرامش‌بخش: 👇    https://eitaa.com/joinchat/2266956530C459da0a91f

✅سعی کنیم برای کسب آرامش بیشتر از جملات با بار منفی استفاده نکنیم و جملات مثبت جایگزین کنیم(گفتار ۲۲)⬇️⬇️⬇️ به جای عذر خواهی کردن... تشکر کنیم : 🚫نگیم ببخشید اذیتت کردم ✅بگیم ممنونم از لطفی که میکنی 🚫نگیم ببخشید سرتو درد آوردم با صحبت ✅بگیم ممنونم که به حرفام گوش کردی 🚫نگیم ببخشید دیر کردم ✅بگیم ممنونم که منتظرم موندی 🚫نگیم ببخشید گند زدم ✅بگیم ممنونم که تو اشتباهم صبوری کردی #زندگی_آرامش‌بخش ┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• .    ◀️ کانال سواد رسانه، زیست مجازی و سبک زندگی آرامش‌بخش: 👇    https://eitaa.com/joinchat/2266956530C459da0a91f

🌼سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲۳)🌼 🌷مثبت اندیشی راز آرامش در زندگی🌷 ✅مثبت اندیشی در قرآن نه تنها به عنوان یک فضیلت اخلاقی مورد تاکید قرار گرفته، بلکه به عنوان یک اصل زندگی برای رسیدن به سعادت دنیوی و اخروی معرفی شده است. مثبت اندیشی، یک رویکرد زندگی است که بر تمرکز بر جنبه‌های خوب و امیدوارکننده حوادث و تجربیات مختلف زندگی تاکید دارد. این نگرش، بیش از آنکه صرفاً یک حالت ذهنی مثبت باشد، راهی برای مواجهه با چالش‌ها و مشکلات زندگی با نگاهی سازنده و خوش‌بینانه است. ✅مثبت اندیشی در قرآن کریم ریشه‌های عمیقی دارد و از طریق آیات متعددی که به اهمیت امید، صبر، شکرگزاری، و خوش‌بینی به رحمت و بخشش الهی اشاره دارند، بیان شده است. آیاتی چون «إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذِينَ اتَّقَوْا وَالَّذِينَ هُم مُّحْسِنُونَ» (نحل: 128)، که تأکید دارد خداوند با کسانی است که تقوا پیشه می‌کنند و نیکوکار هستند، نشان‌دهنده این است که ایمان و نیکوکاری به مثابه پایه‌های اصلی مثبت اندیشی محسوب می‌شوند. ✅مثبت اندیشی در قرآن با ایمان به خدا و توکل بر او به طور تنگاتنگی پیوسته است. ایمان به اینکه هر آنچه از سوی خدا روی می‌دهد، حکمتی در پس آن نهفته است و توکل بر خداوند متعال به این معناست که انسان در هر شرایطی، چشم به رحمت بی‌کران او دارد و امیدوار است که هر سختی و چالشی، در نهایت به خیر و سعادت منجر خواهد شد. آیاتی چون «فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا» (الشرح: 6)، که بیان می‌دارد با هر سختی، آسانی همراه است، نمونه‌ای بارز از دعوت به مثبت اندیشی و دیدگاه خوش‌بینانه در قرآن است.  ✅مثبت اندیشی تاثیر چشمگیری بر سلامت روانی و فیزیکی افراد دارد. این نگرش، با کاهش استرس و اضطراب، به افراد کمک می‌کند تا احساس آرامش بیشتری داشته باشند و از زندگی خود لذت ببرند. تحقیقات نشان داده است که افراد مثبت اندیش معمولاً عمر طولانی‌تری دارند، کمتر دچار بیماری‌های قلبی و سایر مشکلات سلامتی می‌شوند، و با استرس به شیوه‌ای سالم‌تر مقابله می‌کنند. ✅مثبت اندیشی نه تنها در بهبود کیفیت زندگی فردی نقش دارد، بلکه به افراد کمک می‌کند تا در برابر مشکلات و چالش‌های زندگی ایستادگی کنند و از موقعیت‌های دشوار با درس‌هایی برای آینده بیرون آیند. این نگرش سازنده، زمینه‌ساز خلاقیت و نوآوری در حل مسائل است و به افراد اجازه می‌دهد تا فرصت‌های جدیدی را کشف کنند، حتی در دل سخت‌ترین شرایط. ✅در نهایت، مثبت اندیشی می‌تواند به عنوان یک ابزار مهم در تقویت روابط اجتماعی و ایجاد حس تعلق و همبستگی عمل کند. افرادی که نگاه مثبتی به زندگی دارند، معمولاً توانایی بالاتری در برقراری ارتباطات مثبت و سازنده با دیگران دارند، که این امر به نوبه خود بر بهزیستی و شادکامی آنها می‌افزاید. #زندگی_آرامش‌بخش ┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• .    ◀️ کانال سواد رسانه، زیست مجازی و سبک زندگی آرامش‌بخش: 👇    https://eitaa.com/joinchat/2266956530C459da0a91f

🌼سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲۴)🌼 🌷تفریح سالم برای کسب آرامش و نشاط در زندگی🌷 ✅انسان، مانند یک ماشین آهنى نیست که هر چه بخواهد از خود کار بکشد، بلکه، روح و روانى دارد که همچون جسمش خسته مى‌شود، همان‌گونه که جسم نیاز به استراحت و خواب دارد، روح و روانش نیاز به سرگرمى و تفریح سالم دارد. ✅تجربه نیز نشان داده اگر انسان به کار یکنواخت ادامه دهد، بازده و راندمان کار او بر اثر کمبود نشاط تدریجاً پائین مى‌آید، و اما به عکس، پس از چند ساعت تفریح و سرگرمى سالم، آن چنان نشاط کار در او ایجاد مى‌شود، که کمیت و کیفیت کار، هر دو فزونى پیدا مى‌کند، و به همین دلیل ساعاتى که صرف تفریح و سرگرمى مى‌شود کمک به ساعت کار است. ✅در روایات اسلامى این واقعیت به طرز جالبى به عنوان دستور بیان شده است، آنجا که امام على(علیه السلام) مى فرماید: «لِلْمُؤْمِنِ ثَلاثُ ساعات فَساعَةٌ یُناجِی فِیها رَبَّهُ وَ ساعَةٌ یَرُمُّ مَعاشَهُ وَ ساعَةٌ یُخَلِّی بَیْنَ نَفْسِهِ وَ بَیْنَ لَذَّتِها فِیما یَحِلُّ وَ یَجْمُل»؛ زندگى فرد باایمان در سه قسمت خلاصه مى‌شود، قسمتى به معنویات مى پردازد و با پروردگارش مناجات مى کند، قسمتى به فکر تأمین و ترمیم معاش است، و قسمتى را به این تخصیص مى دهد که در برابر لذاتى که حلال و مشروع است آزاد باشد. ✅بنابراین برای کسب آرامش روحی و جسمی در زندگی تفریحات سالم در اسلام تاکید شده است. #زندگی_آرامش‌بخش ┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈•    ◀️ کانال سواد رسانه، زیست مجازی و سبک زندگی آرامش‌بخش: 👇    https://eitaa.com/joinchat/2266956530C459da0a91f

📚 در این کانال مطالب سبک زندگی آرامش‌بخش برگرفته از آیات قرآنی بیان شده و روزانه مطالب جدید به آن اضافه می‌شود. انگشت خود را بر موضوع دلخواه بزنید: 👇 1⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱) ببخش تا بخشیده شوی 2⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲) یاد خدا عامل آرامش انسان 3⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۳) خلقت بر اساس لطف و رحمت الهی 4⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۴) آیاتی برای آرامش از دیدگاه امام صادق(ع) 5⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۵) توکل و اعتماد به خداوند 6⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۶) آفرینش عالم هدفمند است 7⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۷) افسوس گذشته را نخور 8⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۸) لزوم انجام کارها در وقت خودش 9⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۹) توبه و بازگشت 0⃣1⃣ سبک زندگی آرامش‌بخش(گفتار ۱۰) خدمت به مردم 1⃣1⃣سبک زندگی آرامش‌بخش(گفتار ۱۱) آسمانی زندگی کردن 2⃣1⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۲) نظم و برنامه‌ریزی عامل آرامش در زندگی 3⃣1⃣ سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۳) دقت در انتخاب هم‌نشین 4⃣1⃣ سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۴) اعتماد به نفس در زندگی 5⃣1⃣ سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۵) برخی از راه‌های کسب انرژی در زندگی 6⃣1⃣ سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۶) راهکارهایی برای آرامش ذهن بی‌قرار 7⃣1⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۷) عفو و گذشت و پاسخ بدی با خوبی 8⃣1⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۸) احترام به پدر و مادر آرامش دهنده زندگی‌ست. 9⃣1⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۹) ازدواج مایه آرامش است. 0⃣2⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲۰) برای کسب آرامش واقعی، قرآن بخوانیم. 1⃣2⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲۱) عزت نفس از پایه‌های شخصیت انسان 2⃣2⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲۲) استفاده کمتر از جملات با بار منفی در زندگی 3⃣2⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲۳) مثبت اندیشی راز آرامش در زندگی 4⃣2⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲۴) تفریح سالم برای آرامش و نشاط زندگی 5⃣2⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲۵) داشتن برنامه در هر لحظه زندگی 6⃣2⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲۶) رحمت خدا بر غضبش همواره غلبه دارد ادامه دارد.... #زندگی_آرامش‌بخش ┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• .    ◀️ کانال سواد رسانه، زیست مجازی و سبک زندگی آرامش‌بخش: 👇    https://eitaa.com/joinchat/2266956530C459da0a91f

برای جستجوی مطالب سبک زندگی آرامش بخش عبارت زیر را ضربه بزنید: #زندگی_آرامش‌بخش

📚 در این کانال مطالب سبک زندگی آرامش‌بخش برگرفته از آیات قرآنی بیان شده و روزانه مطالب جدید به آن اضافه می‌شود. انگشت خود را بر موضوع دلخواه بزنید: 👇 1⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱) ببخش تا بخشیده شوی 2⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲) یاد خدا عامل آرامش انسان 3⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۳) خلقت بر اساس لطف و رحمت الهی 4⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۴) آیاتی برای آرامش از دیدگاه امام صادق(ع) 5⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۵) توکل و اعتماد به خداوند 6⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۶) آفرینش عالم هدفمند است 7⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۷) افسوس گذشته را نخور 8⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۸) لزوم انجام کارها در وقت خودش 9⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۹) توبه و بازگشت 0⃣1⃣ سبک زندگی آرامش‌بخش(گفتار ۱۰) خدمت به مردم 1⃣1⃣سبک زندگی آرامش‌بخش(گفتار ۱۱) آسمانی زندگی کردن 2⃣1⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۲) نظم و برنامه‌ریزی عامل آرامش در زندگی 3⃣1⃣ سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۳) دقت در انتخاب هم‌نشین 4⃣1⃣ سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۴) اعتماد به نفس در زندگی 5⃣1⃣ سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۵) برخی از راه‌های کسب انرژی در زندگی 6⃣1⃣ سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۶) راهکارهایی برای آرامش ذهن بی‌قرار 7⃣1⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۷) عفو و گذشت و پاسخ بدی با خوبی 8⃣1⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۸) احترام به پدر و مادر آرامش دهنده زندگی‌ست. 9⃣1⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۹) ازدواج مایه آرامش است. 0⃣2⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲۰) برای کسب آرامش واقعی، قرآن بخوانیم. 1⃣2⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲۱) عزت نفس از پایه‌های شخصیت انسان 2⃣2⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲۲) استفاده کمتر از جملات با بار منفی در زندگی 3⃣2⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲۳) مثبت اندیشی راز آرامش در زندگی 4⃣2⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲۴) تفریح سالم برای آرامش و نشاط زندگی 5⃣2⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲۵) داشتن برنامه در هر لحظه زندگی ادامه دارد.... #زندگی_آرامش‌بخش ┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• .    ◀️ کانال سواد رسانه، زیست مجازی و سبک زندگی آرامش‌بخش: 👇    https://eitaa.com/joinchat/2266956530C459da0a91f

📚 در این کانال مطالب سبک زندگی آرامش‌بخش برگرفته از آیات قرآنی بیان شده و مداوم مطالب جدید به آن اضافه می‌شود. انگشت خود را بر موضوع دلخواه بزنید: 👇 1⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱) ببخش تا بخشیده شوی 2⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲) یاد خدا عامل آرامش انسان 3⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۳) خلقت بر اساس لطف و رحمت الهی 4⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۴) آیاتی برای آرامش از دیدگاه امام صادق(ع) 5⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۵) توکل و اعتماد به خداوند 6⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۶) آفرینش عالم هدفمند است 7⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۷) افسوس گذشته را نخور 8⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۸) لزوم انجام کارها در وقت خودش 9⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۹) توبه و بازگشت 0⃣1⃣ سبک زندگی آرامش‌بخش(گفتار ۱۰) خدمت به مردم 1⃣1⃣سبک زندگی آرامش‌بخش(گفتار ۱۱) آسمانی زندگی کردن 2⃣1⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۲) نظم و برنامه‌ریزی عامل آرامش در زندگی 3⃣1⃣ سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۳) دقت در انتخاب هم‌نشین 4⃣1⃣ سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۴) اعتماد به نفس در زندگی 5⃣1⃣ سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۵) برخی از راه‌های کسب انرژی در زندگی 6⃣1⃣ سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۶) راهکارهایی برای آرامش ذهن بی‌قرار 7⃣1⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۷) عفو و گذشت و پاسخ بدی با خوبی 8⃣1⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۸) احترام به پدر و مادر آرامش دهنده زندگی‌ست. 9⃣1⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۱۹) ازدواج مایه آرامش است. 0⃣2⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲۰) برای کسب آرامش واقعی، قرآن بخوانیم. 1⃣2⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲۱) عزت نفس از پایه‌های شخصیت انسان 2⃣2⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲۲) استفاده کمتر از جملات با بار منفی در زندگی 3⃣2⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲۳) مثبت اندیشی راز آرامش در زندگی 4⃣2⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲۴) تفریح سالم برای آرامش و نشاط زندگی 5⃣2⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲۵) داشتن برنامه در هر لحظه زندگی 6⃣2⃣سبک زندگی آرامش‌بخش (گفتار ۲۶) رحمت خدا بر غضبش همواره غلبه دارد ادامه دارد.... #زندگی_آرامش‌بخش ┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• .    ◀️ کانال سواد رسانه، زیست مجازی و سبک زندگی آرامش‌بخش: 👇    https://eitaa.com/joinchat/2266956530C459da0a91f