💢میدونی عضلات ضد جاذبه کدومند و چه نقش مهمی دارن ⁉️ #معرفی_ورزس #طعم_زندگی #سایبان 🔶کانال طعم زندگی را دنبال کنید @Tamezendegi225 @sayeban225

📌تدابیر پس از حمام🔍 ✍آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش حرارت غریزی بدن می‌شود. 🔹️ یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم باد کولر قرار ندهید. 🌹 بلافاصله پس از خروج از حمام، غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل خواب کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند. 🔸️ ورزش سنگین و خستگی مفرط، خشم و عصبانیت، جماع و روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث خشکی بدن، لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند. 🔹️ افرادی که می‌خواهند لاغر شوند، ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. #پوست_زیبایی #طعم_زندگی #سایبان 🔶کانال طعم زندگی را دنبال کنید @Tamezendegi225 @sayeban225

💢ستون فقرات ۶دشمن داره👍 #ماساژ_درمانی #طعم_زندگی #سایبان 🔶کانال طعم زندگی را دنبال کنید @Tamezendegi225 @sayeban225

💢حقایقی درباره ی استفاده از رسانه‌های اجتماعی در میان نوجوانان ایالات متحده در سال 2023 🔸طبق نتایج مطالعه موسسه افکارسنجی پیو در سال 2023 : 🔺پلتفرم‌های ویدیویی محبوب: YouTube و TikTok محبوب‌ترین پلتفرم‌ها در بین نوجوانان آمریکایی هستند که استفاده روزانه قابل توجهی دارند. 🔺افول محبوبیت فیس بوک: تنها 20 درصد از نوجوانان روزانه از فیس بوک استفاده می‌کنند که نشان‌دهنده کاهش محبوبیت آن در بین مخاطبان جوان است. 🔺جنسیت و ترجیحات پلتفرم: دختران نوجوان بیشتر از پسرها به طور مکرر از TikTok استفاده می‌کنند. 🔺دستگاه مورد استفاده : بیشتر نوجوانان به گوشی‌های هوشمند، رایانه‌ها و کنسول‌های بازی دسترسی دارند و حضور آنلاین آنها را تسهیل می‌کند. ‌‌‌‌ ┄┅┅❅💎❅┅┅┄ #سواد_رسانه #طعم_زندگی #سایبان 🔶کانال طعم زندگی را دنبال کنید @Tamezendegi225 @sayeban225

📌زالو درمانی را ازدست ندهید🧐 🪱با زالودرمانی خون فاسد و کثیف خود را کامل از عمق بدن بیرون بکشید 🔹️زالو با تصفیه و رقیق کردن خون ؛ به رفع گرفتگی رگها، سردردهای مزمن، عفونتها و واریس کمک کرده و باعث تقویت سیستم ایمنی میشود رنگ پوست صورت را روشن و جوش هارا ازبین میبرد. #پوست_زیبایی #طعم_زندگی #سایبان 🔶کانال طعم زندگی را دنبال کنید @Tamezendegi225 @sayeban225

♦️ با این کار جلوی زدن بچه رو رو بگیریم #بهداشت_خانواده #طعم_زندگی #سایبان 🔶کانال طعم زندگی را دنبال کنید @Tamezendegi225 @sayeban225

🔍درمان فوری درد شدید و رفلاکس معده 👇 🔺️بجای خوردن شربت معده آلومینیوم ام جی یاقرص رانیتیدین که در بلند مدت زخم معده را به دنبال دارند میتوانید چند قاشق پونه کوهی خشک را قورت دهید یا میتوانید یک لیوان از دم کرده آن را میل کنید 🔹️کمتراز 5دقیقه رفلاکس معد ترش کردن معده،اسید معده و درد شدید خوب میشود همچنین خوردن دمنوش پونه در زمان سرماخوردگی روند درمان را سریع میکند. #طب_تغذیه #طعم_زندگی #سایبان 🔶کانال طعم زندگی را دنبال کنید @Tamezendegi225 @sayeban225

♦️ یک تا دو سالگی بهترین زمان برای جدا کردن اتاق کودک است. چون کودک در این سن قادر است گرسنگی را تحمل کند تا مادر خود را به او برساند. از طرفی او هنوز مفهوم ترس را درک نکرده است و راحت تر به محیط جدید عادت ميكند. #بهداشت_خانواده #طعم_زندگی #سایبان 🔶کانال طعم زندگی را دنبال کنید @Tamezendegi225 @sayeban225

❌مشکل سینوسی داری و اصطلاحا میگن سینوزیت داری ؟! حتما این کلیپ را ببین 👆 #ماساژ_درمانی #طعم_زندگی #سایبان 🔶کانال طعم زندگی را دنبال کنید @Tamezendegi225 @sayeban225

#تفاله_چای 👌بهترین کود برای گیاهان آپارتمانیه. ☘ این کود گیاهی بی‌ضرر به مرور تبدیل به خاک سالمی می‌شه که به رشد گل و گیاها کمک می‌کنه. ✅این کود برگ‌ها رو شفاف‌تر می‌کنه و کنتراست رنگ اونا رو هم بالا می‌بره. 🤓یعنی اگه گل ابلقی مثل حُسن یوسف دارید با ریختن تفاله چای پای گلدونش به مرور متوجه می‌شید که قرمزی برگ‌ها قرمزتر و سبزی‌شون هم سبزتر می‌شه. 🤓جز این خوبی‌ دیگه تفاله چای اینه که با خاصیت ضد باکتری‌ش مثل یه آفت‌کش برای خاک گدون عمل می‌کنه و شما رو از سم‌های شیمیایی بی‌نیاز می‌کنه.💯🌸 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 ➖➖➖➖➖➖➖➖ #پرورش_گل_گیاه #طعم_زندگی #سایبان 🔶کانال طعم زندگی را دنبال کنید @Tamezendegi225 @sayeban225

🔴 سرب داخل رژ لب سرطان‌زاست و باعث مرگ زودرس می‌شود !💄 🌀 بیشتر رژ لب‌ها حاوی سرب هستند. 🌀 سرب به راحتی از طریق پوست جذب بدن شده و به حدی که در خانوم‌های باردار باعث سقط جنین یا بروز مشکلات ژنتیکی جنین، بروز انواع سرطان و مرگ زودرس می‌شود #پوست_زیبایی #طعم_زندگی #سایبان ما را در روبیکا و تلگرام دنبال کنید✍ https://rubika.ir/sayeban225 https://t.me/sayeban225 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 #سایبان‌ @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🌱با ریحان دندانهایتان را سفید کنید👇 🌸کافیست برگهای ریحان را خشک و آسیاب کرده سپس به خمیردندان اضافه و هر روز از آن استفاده کنیدتا دندانهایتان سفید شود. ریحان دندانها را در برابر عفونت هم بیمه میکند. #پوست_زیبایی #طعم_زندگی #سایبان ما را در روبیکا و تلگرام دنبال کنید✍ https://rubika.ir/sayeban225 https://t.me/sayeban225 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 #سایبان‌ @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅