🔹 خب الآن هر چی خودت داری،الآن خودت برای خودت روضه بخون، خودت برای خودت مُناجات بخون. خودت... خودت... توجُّه خودت رو به یه چیزی جلب کُن.☺️ بخواب اوّل، بَعد بیدار شو.👌 نه اینکه وقتی سیر خوابیدی بیدار بشی! اتفاقاً سَحَر بیدار شو. خب حالا به چی فکر می‌کُنی؟ هیچی به این که بخوام برگردم بخوابم!😐 خب، حالا اگه تونستی به یه چیزی فکر کنی دُرُسته...😊 روانشناس‌ها که رسماً دارن میگن اگه کسی زیاد تلویزیون نگاه کُنه خِرِفْتْ میشه!📺 ترجیحاً بعضی وقت‌ها اخبار رو هم که لازم داری، از رادیو گوش بِده. حتّی شما از #رادیو بخوای داستان گوش بِدی، بهتر از اینه که از تلویزیون سریال نگاه بکنی. 🔹 یه مقدار #فعالیَّت #ذهنیت بیشتره، می‌دونی؟ ✅ بالآخره فقط #صدا می‌شنوی، بقیه‌ش رو #خودت تولید می‌کُنی توی ذهنت، ذهن اونقدر #تنبل نمیشه. #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

قبل از اینکه به نقشه و مصالح بپردازیم مختصرا در باره #مزاج یه توضیحی میدیم مزاج یعنی‌چی؟ ببینید جهان مادی از ۴عنصر آب و آتش و هوا و خاک ساخته شده که هر کدوم کیفیتی داره، یعنی عالم طبیعت تبلور و ظهور ارکان و عناصر چهارگانه است. برخی موجودات مظهر گرمی و برخی موجودات مظهر سردی و... هستن. بدن ما هم بعنوان جزئی از این عالم مادی از این ۴ عنصر تشکیل شده که با یکسری تغییر و تبدلهایی که صورت میگیره، این عناصر در بدن‌ ما تبدیل به اخلاطی به اسم دم و صفرا و بلغم و سودا میشن که موجب حفظ و تداوم حیات ما هستند‌ یعنی غذای وجود ما! بدن حیوانات و گیاهانی که ازشون بعنوان غذا استفاده میکنیم هم حاوی همین اخلاطن اما اینکه کدوم خلط یا ماده در وجود کدوم گیاه یا حیوان بیشتر باشه، خصوصیات و ویژگیهایی براش پیش میاد که #مزاج اونو تشکیل میدن. ما آدمها هم بر اساس همین فرمول مزاج های مختلفی داریم ؛ مثلا بعضیا سرد و ترن، بعضیا سرد و خشکن، بعضیا گرم و تر و بعضیا گرم و خشکن و این اختلاف در مزاج اختلاف در شخصیت و خلقیات رو پیش میاره، مثلا آدمهایی که مزاجشون سرد و خشکه معمولا آدمهای بسیار منظم و بسیار حساسی هستن، از بدقولی خیلی بدشون میاد، درونگرا هستن و...یا آدمهایی گرم و خشکن خیلی باهوشن،تند و تیزن، زود واکنش نشون میدن و.... حالا تا زمانیکه افراد بدنشون در تعادل باشه یعنی میزان اخلاط و مواد بدنشون متعادل باشه، افعالشونم متعادله اما اگه به هر دلیلی!! اخلاط بدن کم و زیاد بشن، مثلا سودای بدنش بالاتر از حد نرمال بره این شخص علاوه بر مشکلاتی که ممکنه در جسمش ظهور پیدا کنه در خلقش هم تغییراتی به وجود میاد مثلا افسرده میشه، #غمگین‌ میشه زود رنج میشه و...یا اونی که گرم و خشکه اگه صفراش بزنه بالا عصبی میشه، پرخاشگر میشه. کبد چرب پیدا می کنه و....یا کسی که بلغمش زیاد بشه #تنبل و #بی‌حوصله میشه و..‌ ✅بنابراین ما باید علی‌الدوام این جسم رو مراقبت کنیم که مزاجمون در #تعادل بمونه تا سلامت باشیم و گرنه جابجایی این اخلاط همش مریضی به بار میاره هم جسمی هم روحی... بازم میگیم ادامه داره ✋ #سبک_زندگی #اصلاح_مزاج ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🦋⃟@Sedaybaran