✅چند جمله‌‌ با شما جهت معرفی رویکردمون در مشاوره☺️ 👈مبنای ما در مشاوره #معرفه_النفس و #اصلاح_مزاج و استفاده از مباحث #تنها_مسیر استاد پناهیان می باشد. یعنی ابتدا سعی می کنیم تصویری از شخصیت و ویژگیهای جسمی و روحی مشاوره شونده رو ارائه‌ کنیم، و بر اساس #طبع و #مزاج و ویژگیهای شخصیتی، مشکلات و دغدغه های‌ فرد رو تجزیه و تحلیل و علت یابی می کنیم. ✅چون اعتقاد داریم تا انسان شخصیت خودش رو نشناسه و از طرفی متوجه معنی دقیق زندگی نشه ، اساسا نمیتونه خوب زندگی کنه! نمیتونه رنج هاشو مدیریت کنه ، نمیتونه به لذت های عمیق برسه و متحیر و سرگردان و سرخورده میشه! به همین جهت تلاش می کنیم‌ تا مراجع ابتدائا #ویژگی_های_خودش و سپس #دنیا_و_واقعیاتش و بعد #قوانین_زندگی رو بشناسه👌 ✍و در گام بعدی‌ بر اساس‌ روش های #طب_جامع و #روان_شناسی‌‌_دینی راهنمایی های لازم صورت می گیره. به امید آنکه خداوند بهترین ها رو‌ برای همه ی ما رقم بزنه🤲

❀ೋ❀🌀══🌀❀ೋ❀ تمرین2⃣ 👈اول #طبع و #مزاج خودتون رو بشناسید برای این منظور می تونید برید سراغ مشاورین شخصیت شناسی تا به شما بگن طبعتون‌ چیه و چه مزاجی دارید 👈بعد با کمک این بزرگواران یک برنامه غذایی مناسب با طبع و مزاج خودتون و خانوادتون تنظیم کنید....📝 👈و در مرحله اخر فقط ۴۰ روز این برنامه رو اجرا کنید و ببینید چه اتفاقای خوبی براتون میوفته...💥 ⏳بعد از ۴۰ روز نتیجه رو‌ برای ما ارسال کنید تا در کانال قرار بدیم که برای بقیه هم انگیزه ایجاد بشه ان شاالله چطوره؟☺️ ❀ೋ❀🌀══🌀❀ೋ❀

﷽ 🔷 در طب اسلامی دو تا موضوع رو اول از همه باید مشخص بشه یکی #طبع یکی #مزاج ✅ طبع مربوط به ذات #خلقی انسان هست و مزاج مربوط به حال #فعلی انسان هست. 👈طبع انسان در زمان تشکیل نطفه مشخص میشه ولی مزاج انسان در شرایط و احوال مختلف فرق میکنه. در فصل های مختلف مزاج انسان میتونه فرق کنه. در سرزمین های مختلف و.... #کنترل_ذهن #سبک_زندگی ☔️@sedaybaran

🌺بسم الله الرحمن الرحیم🌺 💢 خیلی از بزرگواران میگن هر کاری میکنن نمیتونن تمرکز کنن. خیلیا آشفتگی ذهنی شدیدی دارن. واقعا هم این تمرینایی که دادیم نمیتونه جوابگوی خیلی از افراد باشه. چرا؟ ⭕️ چون بدن شخص واقعا #ظرفیت کنترل ذهن رو نداره. 🔴 حالا علت این نداشتن کنترل ذهن چیه؟ اینه که #مزاج انسان بهم بریزه. مثلا طرف ذاتا #صفراوی بوده ولی الان متمایل شده به سودا که سرد هست. یا طرف ذاتا #دموی هست ولی بر اثر تغذیه غلط، الان داره میشه بلغمی یا صفراوی. این بهم ریختگی مزاج مهم ترین عامل عدم تمرکز هست. 💢 تا این درست نشه، آدم هزارتا تمرین هم کنه فایده ای نداره. #سبک_زندگی #کنترل_ذهن ☔️@sedaybaran

#حرفهای_خودمانی💕 به مناسبت حلول ماه رجب یه خبر خوب داریم که ان‌شاالله گره‌گشایی کنه براتون☺️ شما میدونستید دلیل اینکه سحر ها نمیتونیم از خواب بلند شیم بخاطر #غذاهایی هست که میخوریم؟🤦‍♂️ و می دونستید که خیلی از این سلب توفیق‌ها به خاطر عدم رعایت #آداب‌ و احکام ساده زندگی هست؟🤦‍♂ یعنی در اکثر موارد این نتونستن‌ها برای سحرخیزی و کلا انجام #اعمال_صالح، برمیگرده به #سبک_زندگی و #مزاج ما و اگه اینا اصلاح بشه مشکلمون هم حل میشه‌‌... قبلا در کانال بحث #سبک_زندگی رو داشتیم که اگه یه بار مرور کنید مطالب نابی گیرتون میاد👌 اما بنا بر ضرورتی که احساس کردیم ان شاالله در روزهای آينده هفته‌ای یکی دو تا مطلب تحت عنوان اصلاح #سبک_زندگی از یک منظر دیگه رو تقدیم حضورتون می‌کنیم. امیدواریم مباحث رو پیگیری کنید تا از نعمت زندگی لذت بیشتری ببرید😍 #سحر_خیزان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🦋⃟@Sedaybaran

قبل از اینکه به نقشه و مصالح بپردازیم مختصرا در باره #مزاج یه توضیحی میدیم مزاج یعنی‌چی؟ ببینید جهان مادی از ۴عنصر آب و آتش و هوا و خاک ساخته شده که هر کدوم کیفیتی داره، یعنی عالم طبیعت تبلور و ظهور ارکان و عناصر چهارگانه است. برخی موجودات مظهر گرمی و برخی موجودات مظهر سردی و... هستن. بدن ما هم بعنوان جزئی از این عالم مادی از این ۴ عنصر تشکیل شده که با یکسری تغییر و تبدلهایی که صورت میگیره، این عناصر در بدن‌ ما تبدیل به اخلاطی به اسم دم و صفرا و بلغم و سودا میشن که موجب حفظ و تداوم حیات ما هستند‌ یعنی غذای وجود ما! بدن حیوانات و گیاهانی که ازشون بعنوان غذا استفاده میکنیم هم حاوی همین اخلاطن اما اینکه کدوم خلط یا ماده در وجود کدوم گیاه یا حیوان بیشتر باشه، خصوصیات و ویژگیهایی براش پیش میاد که #مزاج اونو تشکیل میدن. ما آدمها هم بر اساس همین فرمول مزاج های مختلفی داریم ؛ مثلا بعضیا سرد و ترن، بعضیا سرد و خشکن، بعضیا گرم و تر و بعضیا گرم و خشکن و این اختلاف در مزاج اختلاف در شخصیت و خلقیات رو پیش میاره، مثلا آدمهایی که مزاجشون سرد و خشکه معمولا آدمهای بسیار منظم و بسیار حساسی هستن، از بدقولی خیلی بدشون میاد، درونگرا هستن و...یا آدمهایی گرم و خشکن خیلی باهوشن،تند و تیزن، زود واکنش نشون میدن و.... حالا تا زمانیکه افراد بدنشون در تعادل باشه یعنی میزان اخلاط و مواد بدنشون متعادل باشه، افعالشونم متعادله اما اگه به هر دلیلی!! اخلاط بدن کم و زیاد بشن، مثلا سودای بدنش بالاتر از حد نرمال بره این شخص علاوه بر مشکلاتی که ممکنه در جسمش ظهور پیدا کنه در خلقش هم تغییراتی به وجود میاد مثلا افسرده میشه، #غمگین‌ میشه زود رنج میشه و...یا اونی که گرم و خشکه اگه صفراش بزنه بالا عصبی میشه، پرخاشگر میشه. کبد چرب پیدا می کنه و....یا کسی که بلغمش زیاد بشه #تنبل و #بی‌حوصله میشه و..‌ ✅بنابراین ما باید علی‌الدوام این جسم رو مراقبت کنیم که مزاجمون در #تعادل بمونه تا سلامت باشیم و گرنه جابجایی این اخلاط همش مریضی به بار میاره هم جسمی هم روحی... بازم میگیم ادامه داره ✋ #سبک_زندگی #اصلاح_مزاج ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🦋⃟@Sedaybaran

🌼امـام رضـا علیه‌السلام می فرمایند: أن قوة النفس تابعة لأمزجة الأبدان و.... 👈قوا و نیروهای نفس انسان تابع مزاجهای بدن آنهاست. منظور از نفس، روح انسان هست. بـه هـر انـدازه کـه #مـزاج و جـسـم انسان سـالم بـاشـه، روح او هم سـالم خواهد بود. بعبارتی روح سالم در بدن سالمه. ❓حالا ،سلامتی بدن تابع چیه؟ قطعا تابع غذا و تغذیه سالم ، پس سلامتی روح هم ، تابع غذا و تغذیه سالم می باشد. ✨خداوند در قرآن می فرماید: يَا أَيُّهَا الرُّسُلُ كُلُوا مِنَ الطَّيِّبَاتِ وَاعْمَلُوا صَالِحًا ۖ إِنِّي بِمَا تَعْمَلُونَ عَلِيمٌ.(۵۱ ،مومنون ) كُلُوا مِنَ الطَّيِّبَاتِ = وَاعْمَلُوا صَالِحًا در منطق قرآن بین اعمال و رفتار و تغذیه انسان به رابطه مستقیمی اشاره شده که انسان از آن ناگزیر است. 📈بسیاری از ناهنجاری های رفتاری و اجتماعی منجمله خشونت و پرخاشگری، کاهش صمیمیت و ارتباطات عاطفی سالم، تخلف از قوانین، بد عهدی ها و بد قولی ها و... در اصل بخاطر تغذیه‌‌اس. 🔖#مهندسی_تغذیه و #تعدیل_مزاج، اولین و بهترین راه کنترل این ناهنجاری هاست. #سبک_زندگی #اصلاح_مزاج ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🦋⃟@Sedaybaran