📺 لیست شبکه های تلویزیونی بر اساس حوزه های انتخاباتی در استان اصفهان ✅حوزه انتخابیه سمیرم نام شبکه انتخاباتی EN44 🔹️شما مخاطبان گرامی می توانید با کانال یابی جدید در گیرنده های دیجیتال، کانال های انتخاباتی منطقه سکونت خود را دریافت کنید. #سمیرم_آنلاین کانال خبری شهرستان سمیرم👇 @semirom_onlin

#بسته_سلامت 🔻 از کجا بفهمیم پروتئین بدن ما کم است؟/ ۷ نشانه کمبود پروتئین 🔹️پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند. 🔹️کمبود پروتئین می‌تواند تقریباً بر تمام جنبه‌های عملکرد بدن تأثیر بگذارد و با علائم زیادی همراه باشد.. ✅برخی از نشانه‌های کمبود پروتئین عبارتند از: 🔹️اغلب مریض می‌شوید 🔹️بیشتر اوقات خسته‌اید 🔹️نوسانات خلقی را تجربه می‌کنید 🔹️موها و ناخن‌های ضعیفی دارید 🔹️همیشه گرسنه‌اید 🔹️کم‌خونی دارید 🔹️توده عضلانی ضعیفی دارید #سمیرم_آنلاین کانال خبری ۰شهرستان سمیرم 👇 @semirom_onlin

⭐جشن میلاد امام زمان (عج) و برپایی ایستگاه صلواتی در شهرستان سمیرم ✅زمان : شنبه و یکشنبه(پنجم و ششم)اسفندماه ✅مکان؛ ورودی بوستان شهر(همراه با نورافشانی) 🕓ساعت : ۱۶ عصر #سمیرم_آنلاین کانال خبری شهرستان سمیرم 👇 @semirom_onlin

⭐دانش آموزان ممتاز دبیرستان امام رضا (ع) در نوبت اول سادات آباد در سال تحصیلی ۱۴۰۳_۱۴۰۲ #دانش_آموزان_ممتاز #سمیرم_آنلاین کانال خبری شهرستان سمیرم 👇 @semirom_onlin

📽قسمت اول سفر نامه ویژه شهر سمیرم ✅خیابان شورا #گزارش #عملکرد_شهرداری_سمیرم #سمیرم_آنلاین کانال خبری شهرستان سمیرم 👇 @semirom_onlin

"جیب اغیار" ای بی خبران چرا دم از کار زنید بی وعده سری به جیب اغیار زنید موی سرمان سپید و چشمان شده گود از بهر خدا سری به انصار زنید وام است کلان و بهره اش سر به هوا در جمع فلک سرم به دیوار زنید دیوانه شدم زبس شنیدم نه و نیست در خلوت دل برای من زار زنید ما طعمه ی گرگیم و پلاسیده دهر با بینش نو خطی به افکار زنید افکار شما کهنه و ما نو شده ایم آیا که شود دلی به ادوار زنید دنیا که شده مجازی و غمزده عشق کمتر به دل غمزده مسمار زنید این رسم وفا نباشد و وعده وعید با نی قلمی گردن ما دار زنید جاتان شده گرم و نرم بر زیر بغل پشتی پر قو پک به سیگار زنید ((افشار )) سخن بسی شد و قافیه تنگ ای مجلسیان سری به کردار زنید ✍: آیت الله افشاری _سمیرم #شاعران_سمیرم #معرفی_هنرمندان_سمیرم #سمیرم_آنلاین کانال خبری شهرستان سمیرم 👇 @semirom_onlin

#اطلاعیه 🔻قابل توجه کشاورزان ، دامداران و آبزی پروران گرامی شهرستان سمیرم 🔹️به اطلاع می رساند با توجه به پیش بینی های هواشناسی و احتمال وقوع بارندگی از شنبه ( مورخ 5 اسفند ماه ) هفته جاری رعایت موارد ذیل توصیه می گردد : ✅انتقال نهاده ها و ادوات کشاورزی به مکان های مسقف ✅انتقال دام از واحد‌های فرسوده و مستهلک به مکان مطمئن ✅عدم تردد عشایر و دامداران در ارتفاعات و عدم توقف در مسیل و رودخانه ها ✅ایمن سازی و مقاوم سازی استخرهای ذخیره آب ✅ایمن سازی و حفاظت از قنوات ، پل ارتباطی و جاده های بین مزارع ✅جلوگیری از ورود سیلاب و گل و لای به استخرها ، قنوات و کانال های آبیاری عمومی ✅بازدید از استخرهای پرورش ماهی ، پاکسازی ، تنظیم و کنترل دریچه های آب ورودی و خروجی ✅بازبینی و محکم بودن اتصالات و پوشش گلخانه ها ✅بسته بودن کلیه درب ، پنجره ها و منافذ گلخانه ها ✅مقاوم سازی و تقویت سقف های بدو دیوار ✅رعایت شیب مناسب کف محوطه و اطراف دامداری ها و سیلوها جهت هدایت رواناب های سطحی #سمیرم_آنلاین کانال خبری شهرستان سمیرم 👇 Https://eitaa.com/semirom_onlin

🌨وضعیت اب و هوا شهرستان سمیرم در روز شنبه ۵ اسفند ماه #هواشناسی #سمیرم_آنلاین کانال خبری شهرستان سمیرم 👇 @semirom_onlin

💫‌5 اسفند روز بزرگداشت شبخ خواجه نصيرالدين طوسی و روز مهندس گرامی باد تقدیم به مردان و زنانی که در لباس خدمت  و نام مهندس ،برای رفاه  خلق خدا (یا راهی می سازند یا راهی می‌یابند) تقدیم به تویی که نمی شناسمت،اما می دانم که همتت معجزه می آفریند و جسارتت، خالق غیر ممکن ها می شود، تو کاشفی، تو خالقی، و هر گامی که بر می‌داری در راستای آبادانی ست، و آنچه که امروز، فردا و فرداهای دگر بر صفحه آبادانی کشورمان ثبت شود بدون شک نام‌ تو را تا ابد بر صفحه تاریخ به یادگار خواهد ماند و به. ما آموخت که آبادانی هر کشور اتفاقی نیست! شکوه کشورم ایران،مدیون تفکر،اراده و دستهای توانمند توست‌. جمله ای در وصف تقدیرت نمیابم، جز اینکه با قلم شکسته ام اینگونه بنگارم؛ 🖊تقدیرت سبز، تنت از ناز طبیبان بی نیاز، آرزوهایتان لبیک، درخت رویاهایتان همیشه سبز،و کانون خانواده تان همیشه گرم و لبریز از محبت باد ✍#فاطمه_طایی_خبرنگار #سمیرم_آنلاین کانال خبری شهرستان سمیرم 👇 Https://eitaa.com/semirom_onlin

⭐ برگزاری جشن میلاد امام زمان(عج)در شهرستان سمیرم ✅زمان: شنبه ۵ اسفند ماه 🕗 ساعت: ۲۰ ✅مکان: مهدیه سمیرم #سمیرم_آنلاین کانال خبری شهرستان سمیرم 👇 @semirom_onlin

📽قسمت دوم سفر نامه ویژه شهر سمیرم ✅بلوار رایی زاده #گزارش #عملکرد_شهرداری_سمیرم #سمیرم_آنلاین کانال خبری شهرستان سمیرم 👇 @semirom_onlin

🔻اخطار مهم یخبندان سراسری در کشور 🔹پس از پایان بارش ها و کاهش ابرناکی و رطوبت شاهد افت قابل توجه دمای کمینه خواهیم بود که شرایط بسیار عجیبی را برای این زمان از سال رقم خواهد زد! 🔹با وقوع این کاهش دما، دمای کمینه در حدود ۸۰ درصد کشور به زیر صفر درجه سانتیگراد رفته و دماهای کمینه بسیار پایینی را به ثبت خواهند رساند ! 🔹شاید بتوان این یخبندان را سراسری ترین و یکی از شدیدترین یخبندان های چند سال اخیر نامید ، بنابراین همانطور که گفتیم حتما تمهیدات لازم را برای جلوگیری از وقوع خسارات سرمازدگی بیاندیشید. #سمیرم_آنلاین کانال خبری شهرستان سمیرم 👇 @semirom_onlin