#سلامتی 🍏🍎🍏 🥜 پژوهش جدید : خوردن آجیل می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. 🔹محققان دانشگاه کاستیا لامانچا اسپانیا دریافتند افراد بالای ۶٠ سالی که تا ٣٠ گرم آجیل در روز مصرف می‌کنند، نسبت به افرادی که آجیل نمی‌خورند، ١۶ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. البته اگر آجیل‌ها بدون نمک مصرف شوند، این عدد به ١٧ درصد می‌رسد. همچنین فرقی نمی‌کند آجیل خشک، برشته یا پوست‌کنده باشد. 🔹محققان بین خوردن آجیل و کاهش خطر زوال عقل ارتباط پیدا کرده‌‌اند اما این نتایج فقط در افرادی یافت شد که چاق نبودند، خواب طبیعی داشتند، سیگار نمی‌کشیدند یا الکل مصرف نمی‌کردند. همچنین اگر شرکت‌کنندگان (در تمام گروه‌های سنی) عواملی مانند ضعف عضلانی یا احساس تنهایی داشتند، مصرف آجیل ارتباطی با کاهش خطر زوال عقل نداشت. #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib

🔶 اهدای طلا و محصول باغ انار به جبهه مقاومت 🔹در قالب پویش‌های #ایران_همدل ، مردم #استان_سمنان همچنان با اهدای کالا و وجه نقد از مردم مظلوم فلسطین و لبنان و جبهه مقاومت حمایت می‌کنند.🇮🇷 ✍️به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ حجت الاسلام شمسی پور مسئول جبهه فرهنگی شهرستان #دامغان گفت : در ۲۰ روز اخیر بانوان دامغانی ۴۰ قطعه طلا و جواهرات به ارزش ۷۰۰میلیون تومان به #جبهه_مقاومت کمک کردند. وی افزود:همچنین بانوان علاوه بر طلا وجواهرات ۱۰۷میلیون تومان وجه نقد به مردم #لبنان و #غزه کمک کردند. 🔹فرخ اسکندریان بانوی نیکوکار #روستای_خیرآباد سمنان هم درآمد محصول انار باغ یک‌ هکتاری خود براب کمک به جبهه مقاومت اهدا کرد . 🔸محمدرضا رضایی مدیر بسیج سازندگی شهرستان #سمنان گفت : این هدیه بخشی از کمک‌های هریک از اعضا پایگاه بسیج حضرت سکینه و گروه جهادی شهید طحان است . 🔹رضایی افزود: اعضا این پایگاه بسیج تاکنون ۵۶ تخته فرش ، ۱۰ قطعه طلا، و ‌۴۰ میلیون تومان وجه نقد پرداخت کرده اند. #خبر #رسانه_مجازی @semnan_irib

📹 چرا پیروزی قطعی با جبهه مقاومت است؟ 🔹️پاسخ به این سوال را در نماهنگ جدید KHAMENEI.IR ببینید 📥 سایت | آپارات 💻 Farsi.Khamenei.ir

💐۲۴ آبان روز کتاب و کتابخوانی گرامی باد.💐 #کتاب #کتابخوانی #هفته_کتابخوانی 📚 #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔸حقوق بازنشستگان بعد از متناسب‌سازی چقدر می‌شود؟ #بازنشستگان #رسانه_مجازی @semnan_irib

🌳 #گردشگری 🍃 ☁☀سرزمین ابر و آفتاب #روستای_قلعه_بالا #استان_سمنان #شاهرود #رسانه_مجازی @semnan_irib

♨️بازداشت دو نفر از مسئولان دستگاه‌های اجرایی مهدیشهر به اتهام فساد اقتصادی ♦رئیس کل دادگستری استان سمنان از بازداشت ۲ نفر از مسئولان اجرایی شهرستان #مهدیشهر به اتهام مشارکت در اختلاس خبر داد. ✍️به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ حجت‌الاسلام اکبری، رئیس کل دادگستری استان سمنان در تشریح این خبر افزود : در ادامه‌ی مبارزه‌ی قاطعانه دستگاه قضایی استان با مصادیق مفاسد اقتصادی و اداری و در پی گزارش سازمان بازرسی استان و اقدام به موقع پاسداران گمنام امام زمان (عج) درسازمان اطلاعات سپاه پاسداران انقلاب اسلامی استان و دستور مقام قضایی، ۲ نفر مسئول از دستگاه‌های اجرایی شهرستان مهدیشهر، بازداشت شدند. 🔻وی گفت : در همین راستا پرونده در یکی از شعب بازپرسی دادسرای عمومی و انقلاب مرکز استان تشکیل و متهمان به اتهام مشارکت در اختلاس، با صدور قرار بازداشت موقت روانه زندان شدند. 🔺رئیس کل دادگستری استان سمنان در خاتمه اظهار کرد : دستگاه عدلیه استان در جایگاه نظارت بر حُسن اجرای قوانین و مقررات نسبت به دستگاه‌های اجرایی ورود می‌کند و در این راستا قطعاً در صورت مواجهه با وقوع جرایم و تخلفات بدون اغماض و بلکه عبرت آموز رفتار خواهد کرد. #خبر #پیگیری_مشکلات #استان_سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

#اینفوگرافیک 🔶 علائم هشدار دهنده دیابت : 👆 🗓️ هفته #دیابت گرامی باد .💐 #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔸برپایی نمایشگاه یاری گران زندگی در سمنان 🔹نمایشگاه "یاری گران زندگی" با هدف آشنایی دانش آموزان با آسیب‌های اجتماعی ناشی از مصرف مواد مخدر در #سمنان آغاز به کار کرد. ✍️به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ معینیان دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان سمنان گفت: این نمایشگاه به مدت یک هفته با همکاری آموزش و پرورش و سازمان‌های مسئول در موضوع پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی در کانون یاری گران زندگی واقع در اردوگاه شهید باهنر سمنان برای بازدید گروهی دانش آموزان مدارس و عموم دایر است. #خبر #مبارزه_با_مواد_مخدر #رسانه_مجازی @semnan_irib

#اینفوگرافیک 🔸چند راهکار برای عادت کردن به کتاب خوانی 📗 #سبک_زندگی #کتابخوانی 📚 #رسانه_مجازی @semnan_irib

📚 #معرفی_کتاب | هواتو دارم 🔹«هواتو دارم» کتابی است متشکل از دوازده فصل که قصّه‌ی زندگی شهید مهندس مرتضی عبداللهی را از سال ۱۳۸۵ تا سال ۱۳۹۷ روایت میکند؛ روایتی از دوازده سال زندگی پُرپیچ‌ و خم و مملو از لحظه‌های ناب یک قهرمان. 🔹کتاب، از یک طرف، به‌نوعی جنس زنانه دارد و از طرف دیگر، روایتگر سبک زندگی یک شهید مدافع حرم است. خواننده، از یک‌سو، نکات اخلاقی جالبی را از شهید به خاطر می‌سپارد و از سوی دیگر، با ابعاد مختلف شخصیّتی شهید آشنا می‌شود و همچنین، با جنایت‌های داعش بیشتر آشنا می‌شود.‌ با اینکه نویسنده‌ی کتاب مرد است، ولی به‌خوبی توانسته احساسات و عواطف زنانه را به تصویر بکشد. 🔹«تک‌‌تکِ اعضای خانواده‌اش را به من سپرد؛ خانواده‌ی خودش که تمام شد، شروع کرد به سفارش اعضای خانواده‌ی من. از من خواست حواسم به همه باشد؛ منتظر بودم بین همه‌ی این حرف‌ها، سفارشی هم برای خودم داشته باشد؛ ولی چیزی نگفت. همه را که به من سپرد، از روی صندلی بلند شد؛ با همان چشم‌های اشک‌بار به مرتضی گفتم: تو که خیلی بامعرفت بودی، همه را سپردی، پس من چی؟ لبخند آرامی زد و گفت: نگران نباش، خودم هواتو دارم...» 🗓 ۳۰ آبان، انتشار تقریظ رهبر انقلاب بر سه کتاب «هواتو دارم»، «مجید بربری» و «بیست سال و سه روز» #کتاب #کتابخوانی 📚 #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔹خودروى وزير صمت دچار حادثه شد 🔸مدیرکل صنعت ، معدن و تجارت کردستان : 🔹خودروی وزیر صمت که برای سفر به کردستان حرکت کرده بود در مسیر تهران به زنجان دچار حادثه شد. 🔹در این حادثه اتفاقی برای وزیر صمت و همرانشان رخ نداده و در سلامت کامل به سر می‌برند. 🔹با بروز این حادثه سفر امروز وزیر به کردستان لغو شد. #رسانه_مجازی @semnan_irib