📊 طبقات مختلف سهام عدالت، در مرحله دوم سال ۱۴۰۱ چه مقدار سود دریافت می‌کنند؟ #سهام_عدالت #رسانه_مجازی @semnan_irib

️🍎 توزیع سیب و پرتقال عیدانه از فردا جمعه بیست و ششم اسفند ماه در ۵٢ غرفه آغاز می شود. 🍊 سهمیه استان سمنان از میوه های عیدانه ۲۰۰ تن پرتقال و ۱۱۵ تن سیب است و توزیع آن از فردا با قیمت مصوب آغاز می شود. 🔸قیمت میوه های عیدانه بر اساس مصوبه ستاد تنظیم بازار در استان سمنان : 🍏 سیب زرد هر کیلوگرم ۳۲ هزار تومان 🍎سیب قرمز هر کیلوگرم ۲۷ هزار تومان 🍊 پرتقال تامسون شمال هر کیلوگرم ۱۵ هزار و ۵۰۰ تومان #میوه #شب_عید #نوروز #عید_نوروز #تنظیم_بازار #رسانه_مجازی @semnan_irib

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌹 پنجره های انتظار؛ یک آسمانِ آبی پر از ابرهای بهاری میخواهند و نسیمی که عطرِ پیراهنِ نرگس را بیاورد... #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرج🤲 🌷 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج 🌷 #رسانه_مجازی @semnan_irib

#بسته_سلامت 🍏🍏🍏 🍽 بشقاب غذایی سالم چه ویژگی هایی دارد؟👇 🔹تنوع بالایی از مواد غذایی در برنامه وجود داشته باشد.  🔸حجم کالری مصرفی بدن با میزان فعالیت‌های بدنی متناسب باشد.  🔹برنامه غذایی به صورتی باشد که باعث ایجاد تعادل در وزن بدن شود.  🔸چاشنی‌های مضر مانند قند، شکر و نمک به حداقل رسیده و به جای آن از ادویه‌های مفید استفاده شود.  🔹نان و غلات سبوس‌دار در آن وجود داشته باشد.  🔸مقدار مناسب شیر و لبنیات مصرف شود.  🔹گوشت‌های سفید و کم چرب در برنامه غذایی سالم وجود دارند.  🔸انواع مختلفی از میوه‌های و سبزیجات تازه و مفید استفاده شوند.  🔹مصرف آب به میزان کافی و نوشیدنی‌های طبیعی بسیار توصیه شده است.  🔸غلات و مغز‌ها به میزان قابل قبولی در رژیم وجود داشته باشند. #تغذیه_سالم #رژیم_غذایی #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔸استان‌های پر مسافر در نوروز ۱۴۰۲ 🔹مدیر کل گردشگری داخلی فهرست استان‌هایی که بیشترین و کمترین مسافر نوروزی را خواهند داشت اعلام کرد. #نوروز #سفرهای_نوروزی #گردشگری #سفر #رسانه_مجازی @semnan_irib

☎️ شماره تلفن‌های ضروری برای مسافران نوروزی 🚙 #سفر #نوروز #سفرهای_نوروزی #گردشگری #سفر #رسانه_مجازی @semnan_irib

‏⭕️ ‎دیوارنگاره | «عیده و ضیافتش» 📷 جدیدترین دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) به مناسبت فرا رسیدن سال نو و ماه مبارک رمضان با شعار عیده و ضیافتش رونمایی شد. #عید_نوروز #ماه_رمضان #رسانه_مجازی @semnan_irib

🎥 پایان فصل بیزانس سریال #سلمان_فارسی #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔘هشت توصیه امام هشتم برای روزهای آخر شعبان 👌 ▫️اباصلت می‌گوید: در آخرین جمعه شعبان خدمت امام رضا علیه‌السلام رسیدم. فرمود: ای اباصلت، بیشترِ ماه شعبان سپری شده و امروز آخرین جمعه شعبان است، پس در روزهای باقیمانده کوتاهی‌های روزهای گذشته را جبران بکن و باید به آنچه برایت مهم است اقدام کنی: ۱. زیاد دعا کن. ۲. زیاد استغفار کن. ۳. زیاد قرآن تلاوت کن. ۴. از گناهانت به درگاه خدا توبه کن تا خالصانه به ماه خدا وارد شوی. ۵. هر امانتی که گردنت هست ادا کن. ۶. تمام کینه‌هایی که در دلت نسبت به مؤمنان داری، از دل بیرون کن. ۷. هر گناهی که به آن مبتلا هستی از آن دست بکش و تقوای خدا پیشه کن و در آشکار و پنهان بر خدا توکل کن... ۸. و در روزهای باقیمانده این ماه بسیار بگو: اللَّهُمَّ إِنْ لَمْ تَکُنْ غَفَرْتَ لَنَا فِیمَا مَضَی مِنْ شَعْبَانَ فَاغْفِرْ لَنَا فِیمَا بَقِیَ مِنْهُ... خداوندا اگر در روزهای گذشته شعبان ما را نیامرزیدی، پس در روزهای باقیمانده بیامرز... 📚 عیون اخبار الرضا علیه السلام ج۲ ص۵۱. 📚 بحارالانوار ج ۹۴ ص۷۳. #سبک_زندگی_مهدوی #رسانه_مجازی @semnan_irib

🌧 هواشناسی: روز اول عید نوروز تقریباً در تمام استان‌ها بارش باران خواهیم داشت. #هواشناسی #عید_نوروز #نوروز_۱۴۰۲ #رسانه_مجازی @semnan_irib

🛣ترافیک نیمه سنگین در جاده‌های #استان_سمنان 🚙ترافیک در جاده تهران _ مشهد حد فاصل استان سمنان نیمه سنگین و روان است. ✍️به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ️️️️️️ رئیس پلیس راه استان سمنان گفت: در روز‌های اخیر خوشبختانه تصادف منجر به فوت در این استان رخ نداده، ولی حدود ۱۵ تصادف منجر به جرح اتفاق افتاده است. 🔸سرهنگ موسی بزرگی بر لزوم رعایت فاصله طولی، پرهیز از سرعت و سبقت غیر مجاز و استفاده از تجهیزات فنی مناسب هنگام بارندگی در جاده‌های استان سمنان تاکید کرد. 🔸سدر طرح نوروزی پلیس بیش از ۱۵۰ تیم پلیس به همراه تیم‌هایی از راهداری، اورژانس، هلال احمر، آتش نشانی و امدادخودرو برای تامین و تقویت ایمنی مسافران در ۲۵۰ نقطه از جاده‌های استان سمنان مستقر هستند. #نوروز #گردشگری #مسافرت #سفرهای_نوروزی #رسانه_مجازی @semnan_irib

🎗معرفی برترین های جشنواره عکس جوان در #سمنان 📸 بخش تک عکس حرفه‌ای 🔸مریم ابوالحسنی پوراشگذر از شاهرود رتبه اول 🔸سید عابد میرمعصومی از سمنان رتبه دوم 🔸مسعود محقق از سمنان رتبه سوم 📌در این بخش علی ابک از سرخه و فرج الله رمضانی از سمنان شایسته تقدیر شدند. 📱 بخش تک عکس تلفن همراه 🔸علی ابک از سرخه، علی ضمائمی فرد از سمنان و فائزه داج از میامی 📷 فرحناز جباری هم با کسب بیشترین آرای مردمی به عنوان منتخب بخش بهترین عکس از نگاه مردم معرفی شد. #جشنواره_عکس #جوان #استان_سمنان #رسانه_مجازی 🆔 @semnan_irib