*💠👌#نکته ناب امروز* 🔔مراقبِ خودتان باشید... ✍ یکی از نصیحتهای مهمّ خدا به مومنین، این است که می‌فرماید: *🕋 یٰا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا عَلَیْکُمْ أَنْفُسَکُم.* (مائده/۱۰۵) ☝️ ای کسانی که ایمان آورده‌اید! مراقبِ خودتان باشید! و خودتان را حفظ کنید! ✅️ خیلی کوتاه و مهم! فقط دو کلمه✌️ است، ولی یک دنیا حرف در همین دو کلمه وجود داره: *عَلَیْکُمْ أَنْفُسَکُمْ:👇* ✔ مراقبِ خودتون باشید! ✔ به فکرِ خودتون باشید! ✔ دلتون برای خودتون بسوزه! 🔹 *تلنگر* 🔹 😔 واقعاً به عمری که بر ما گذشته فکر کنیم.. ☝️ هر روز که از عمر ما میگذره، یک روز به مرگ نزدیکتر میشیم...⚰ ⁉️ امّا برای خودمون چکار کردیم؟! ⁉️ برای آخرتمون چکار کردیم؟! بیائید یه خورده به فکرِ خودمون باشیم... به عمری که بر ما گذشت..😕 ‌‌‌‍ ┈•••🍃🌸🍃•••┈ ‌‌https://chat.whatsapp.com/IGYJ9WknnSYHbwAEp7qxbW 🌸http://eitaa.com/seraj_121

*««ادامه بحث بهداشت دهان و دندان»»* 🌀 مصرف *خوراکیهای بسیار شیرین* را کم کنید. پرهیز از خوردن *غذاها و نوشیدنی های بسیار خنک* مانند شربتهای تگری یا *مواد غذایی بسیار گرم* مثل چایی داغ. 📜 بر طبق روایات: وَ شُرْبُ‏ الْمَاءِ الْبَارِدِ عَقِیبَ‏ الشَّیْ‏ءِ الْحَارِّ أَوِ الْحَلَاوَةِ یَذْهَبُ بِالْأَسْنَان‏ *خوردن آب سرد بعد از چیز گرم و یا بعد از شیرینی باعث فساد دندان ها می گردد.* *آب سرد بعد از غذاهای چرب و گوشتی* میل نشود. پرهیز از *مصرف غذاهای گرم بلافاصله بعد از غذای سرد و بالعکس*. 🌀پرهیز از *جویدن و شکستن موادی که قوام سخت دارند*، مانند پوست فندق، پسته و... و به خصوص اگر شیرین باشند مثل آب نبات، انجیر خشک و .... 🌀پرهیز از *سیگار کشیدن و جویدن تنباکو*(توتون و تنباکو می توانند به بافت لثه آسیب رسانده و باعث عقب نشینی لثه شوند و منجر به تخریب دندان ها شوند.) 🌀 پرهیز از مصرف *نوشابه‌های ورزشی و مکملهای ویتامین سی*؛ چون حاوی ترکیبات اسیدی بوده و میتوانند در پوسیدگی دندان نقش داشته باشند. 🌀در تغذیه *ویتامین های A و C و D* را مد نظر بگیرید؛ خصوصا برای کودکان. علت التهاب لثه و خونریزی آن هنگام مسواک زدن در اکثر اوقات به دلیل کمبود ویتامینC می باشد. کمبود ویتامین A سبب کاهش تراکم مینای دندان می شود. ویتامین D برای سلامت عاج دندان ضروریست؛ همچنین در حفظ سلامتی سیستم ایمنی بدن نقش دارد که باعث جلوگیری از رشد باکتری ها در دهان و دندان میگردد. 🌀جویدن *ریشه شیرین بیان* می‌تواند به کند شدن پوسیدگی دندان کمک کند. جویدن *صمغ سقز* بوی بد دهان را رفع، دندان‌ها را سفید و از پوسیدگی آن‌ها جلوگیری می‌کند. *مصرف کُندر و جویدن آن* مانند آدامس به تقویت دندان‌ها و لثه‌ها کمک می‌کند، همچنین موجب کاهش ترشحات پشت حلق میگردد. 📜 *امام على عليه السلام* در حدیثی می‌فرمایند: مَضْغُ اللُّبانِ يَشُدُّ الاَْضراسَ وَ يَنْفِى الْبَلْغَمَ وَ يَذْهَبُ بِريحِ الْفَمِ؛ *جويدن كندر، دندان ها را محكم مى كند و بلغم و رطوبات و بوى دهان را مى برد.* [خصال] این ماده یک ضدعفونی کننده قوی برای دهان و دندان است وجویدن آن باعث از بین رفتن باکتری‌های لثه و دهان و مانع پوسیدگی دندان‌ها می‌شود. *استفاده از مصطکی* باعث تقویت قلب و مغز شده و جویدن آن بوی مطبوع در دهان ایجاد میکند. 🌀 هفته‌ای 2 الی 3 بار *عسل را با مقدار کمی سرکه* روی دندانهای خود بمالید. این کار باعث *پاک شدن جرم و سفید شدن دندان‌ها شده و استحکام دندان* نیز افزایش مییابد. 🌀 *کنترل میزان قند خون خصوصا در افراد دیابتی* 🌸🌸🌸 https://chat.whatsapp.com/IGYJ9WknnSYHbwAEp7qxbW 🌸http://eitaa.com/seraj_121

*💥 ساعاتی پیش اجتماع بزرگ سلام فرمانده در ۳ کیلومتری مرز فلسطین اشغالی* *❗️ راستش خودمان هم متحیریم چه برسد به دیگران ...* *⁉️چه شد به یکباره .. شبیه کلمح البصر او هو اقرب شد ...* *💥به یک چشم بر هم زدن تا آن سوی دنیا موج عظیمی شکل گرفت* *♥️خدا خواست .. به خدا قسم جز خواست خدا محال است اتفاق افتاده باشد ..* 😭😭😭 *😭امروز از هر زمان و دقیقه و لحظه ای در تاریخ امیدوارتریم به اینکه باز هم خدا بخواهد و آن روز یکبار دیگر باهم سرود میخوانیم ...* *این سرود را : صلی علی محمد حضرت مهدی آمد 😭* *✍ در روایات خوانده ایم امام زمان بعد از درخواست عمومی ظهور میکنند و این هماهنگی عجیب و عظیم در واقع اولین تلنگر بزرگی است که تمام اعصار به خود دیده. بگردید اگر مانندش را سراغ دارید بسم الله ... التماس دعای فرج 💠💠💠💠💠💠💠 شما هم با ارسال این پیام در گروههای مختلف *وظیفه جهاد تبیین* خود را به انجام رسانید. به

ماه محرم فرصتی برای عاقبت به خیری فرزندانمان👆. 🌸🌸🌸. https://chat.whatsapp.com/IGYJ9WknnSYHbwAEp7qxbW 🌸http://eitaa.com/seraj_121

🔴 #قُرص_روضه 💠 برای هر زن و شوهری در زندگی مشترک، دلخوری، سوءظن، بگو مگو، دل‌شکستگی و گلایه‌ از #همسر کم و بیش، پیش می‌آید. اما مهم آن است که با #مدیریت ذهن، رفتار و گفتار، فضای دلگیر و گاه سرد و بی‌روح خانه را #گرم کنیم. 💠 یکی از فرمولهای بسیار قوی و مجرّب در این مواقع که در کلام #عرفا و بزرگان معنوی تاکید شده است #روضه بر سیدالشّهدا علیه‌السلام است. 💠 وقتی از سختیهای زندگی #خسته می‌شوید و بر دلتان غصه و اندوه می‌نشیند خلوتی برای خود فراهم کنید اگر می‌توانید زیارت #عاشورا قرائت کنید و با شنیدن روضه‌ای از جنس #کربلا، اشک بریزید. هفته‌ای یک بار #قرص روضه را بر خود لازم بدانید. 💠 از معجزات اشک بر اباعبدالله الحسین علیه‌السلام #نشاط و سبک شدن روح است. و البته با سبک‌شدن خود، فرصت را غنیمت بشمارید و با تدبیر، گذشت و فراموش کردن بدی همسرتان، آرام، پرانرژی و با دلی حسینی و کربلایی به زندگی #صمیمانه و مداراگونه‌ی خود ادامه دهید. 💠 روضه‌های خانگی و بی‌آلایش را در خانه‌هایتان رواج دهید! 🌸http://eitaa.com/seraj_121

🔴 #رفتار_باد_بزنی 💠 چند تکّه #چوب و زغال را تصوّر کنید که در حال آتش گرفتن است وقتی حجم چوب‌ها زیاد می‌شوند شعله‌های #آتش، کم می‌شوند مهم‌ترین کار در این هنگام این است که به فضای بین چوب‌ها اکسیژن و هوا برسد لذا باد زدن آنها با #بادبزن باعث می‌شود شعله‌های آتش زبانه بکشد. 💠 در زندگی مشترک گاه آتش دعوا و مشاجره #شعله‌ور می‌شود و زن یا مرد با یکی از اعضای خانواده‌ی همسر یا خانواده‌ی خود و یا اطرافیان بر سر موضوعی #منازعه و اختلاف جدّی پیدا می‌کنند که نتیجه آن تخریب و سرد شدن رابطه زن و شوهر است. 💠 در این شرایط نباید رفتار یا گفتاری از ما سر بزند که نقش #بادبزن برای آتش داشته باشد. به طور مثال خبر چینی، یادآوری عیوب طرفِ مشاجره، دفاع متعصّبانه از خانواده‌ی خود و هرگونه عکس‌العملی که #آتش خشم همسرمان را زیاد می‌کند ممنوع است. 💠 دستور اسلام در این مواقع این است نقش آتش نشان داشته باشیم و حتّی گاه با ترفند و جمله‌ی #غیر_راست، دلهای طرفین دعوا را به یکدیگر نزدیک کرده و با تشویق آنها به گذشت و بخشش، دلها را #نرم کنیم. 💠 امام علی علیه‌السلام در نامه ۴۷ نهج‌البلاغه می‌فرمایند: "صَلاحُ ذاتِ البَينِ اَفضَلُ مِن عامَّةِ الصَّلاةِ و الصّيامِ" اصلاح و سازش دادن ميان مسلمانان از همه‌ی نمازها و روزه‌ها #افضل و بالاتر است. 🌸http://eitaa.com/seraj_121

🎬 #کلیپ «وقتی سواد رسانه‌ای نداریم!» 👤 استاد #رائفی_پور 📱 در #آخرالزمان نابود خواهی شد اگر سواد رسانه‌ای نداشته باشی... 🔸 عاقبت فوروارد و پخش خبر دروغ... 🌸http://eitaa.com/seraj_121