#راههای_رسیدن_به_نشاط ۲ بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🤔 تا به حال فکر کردین چرا آدم گرفتار #ریا می شه؟ دلیلش اینه 👈 چون از عبادتش لذت نمی بره ، می خواد از تشویق بقیه لذت ببره ☹️ ♦️ خب از متن عبادت لذت ببر ، چرا می خوای از حاشیه ش لذت ببری ؟ ✅ آدم اگه از دین داری ش #لذت ببره ، سراغ #رنج بی دینی نمی ره ♦️خانومی که نشاطش کم باشه 👈زود خسته می شه، انگیزه نداره، خلاقیت نداره، قدرت نداره، تحمل سختی های زندگی رو نداره ❌ ما نباید به یه نشاط حداقلی قانع باشیم ، اینکه خیلیا شادی و نشاط شون رو در رقص و آهنگ و ترانه دنبال می کنند و بعدش افسردگی به دنبالش می یاد ، دلیلش همینه که به نشاط کم قانعند 😍 شادی واقعی ، اون حالت روحی مثبتیه که به انسان انرژی و قدرت بده و انسان رو به اوج تعادل برسونه و استعدادها رو شکوفا کنه 👌دین می خواد کاری کنه که ما بتونیم از ماست کره بگیریم. ☀️🌟 یعنی از کمترین کاری ، بالاترین نور و انرژی رو کسب کنیم💪 🔔 شما خانومی که خونه رو جارو می کنی باید از همین کار به ظاهر ساده ای که انجام می دی انرژی زیادی دریافت کنی ، از تک تک لحظات بچه داری ت باید انرژی بگیری ❌ اینکه می گی خسته شدم همه ش کار تکراری، کسی قدر منو نمی دونه به خاطر همینه که انرژی و لذت موجود در کارها و رفتارها رو دریافت نکردی 🦋 وقتی داری با جارو کشیدن، بندگی خدا رو می کنی باید بتونی از همین کار کم ، بیشترین لذت و نشاط رو دریافت کنی 🌸امیرالمومنین علی علیه السلام می فرمایند؛ مومن دائما در #نشاط است 😔 خیلی از لحظات زندگی مون رو داریم بی نشاط می گذرونیم 👌باید از این لحظات بی نشاطمون استغفار کنیم 🤲 بگو خدایا منو ببخش به خاطر همه لحظاتی که دَمَغ و بی نشاط بودم و از حضور تو بهره نبردم و به شعف نیومدم ❌ نگو اینا گناه نیست ، اینها گناهان روحی هست که باعث خیلی از گناهان عملی می شه https://eitaa.com/jalasaaat ارسال مطلب با آدرس ✅👆 🌸http://eitaa.com/seraj_121

🔴 #کوک_کردن_زندگی 💠 یک اسباب بازی کوکی زمانی #تحرّک دارد که او را کوک کنند. به هر اندازه که کوک شود حرکت می‌کند. و جالب این است تا وقتی این اسباب بازی #کوک نیست کسی به او توجه و اعتنایی ندارد چون راکد و بی‌تحرّک است اما وقتی کوک می‌شود، خودِ کوک‌کننده به آن خیره شده و از حرکت آن لذّت می‌برد. 💠 زن و مرد برای تحرّک و #نشاط در خانه باید ساز یکدیگر‌ را کوک کنند. وقتی سازتان کوک باشد مورد توجه و #محبّت بیشتر همسر قرار می‌گیرید. در واقع عامل لذّت بردن از زندگی و همسرتان به دست خودتان است. 💠 راه خوب کوک کردنِ همسر، #محبّت ویژه و احترام خاص به همسر با در نظر گرفتن قلق‌ها، نیازها و توقّعات منطقی اوست. 💠 نگذارید همسرتان #سرد و بی‌تحرّک شود دوباره او را کوک کنید تا زندگی واقعی جریان داشته باشد و به زندگی شما ریتم #زیبا دهد. 🌸http://eitaa.com/seraj_121

🔴 #قُرص_روضه 💠 برای هر زن و شوهری در زندگی مشترک، دلخوری، سوءظن، بگو مگو، دل‌شکستگی و گلایه‌ از #همسر کم و بیش، پیش می‌آید. اما مهم آن است که با #مدیریت ذهن، رفتار و گفتار، فضای دلگیر و گاه سرد و بی‌روح خانه را #گرم کنیم. 💠 یکی از فرمولهای بسیار قوی و مجرّب در این مواقع که در کلام #عرفا و بزرگان معنوی تاکید شده است #روضه بر سیدالشّهدا علیه‌السلام است. 💠 وقتی از سختیهای زندگی #خسته می‌شوید و بر دلتان غصه و اندوه می‌نشیند خلوتی برای خود فراهم کنید اگر می‌توانید زیارت #عاشورا قرائت کنید و با شنیدن روضه‌ای از جنس #کربلا، اشک بریزید. هفته‌ای یک بار #قرص روضه را بر خود لازم بدانید. 💠 از معجزات اشک بر اباعبدالله الحسین علیه‌السلام #نشاط و سبک شدن روح است. و البته با سبک‌شدن خود، فرصت را غنیمت بشمارید و با تدبیر، گذشت و فراموش کردن بدی همسرتان، آرام، پرانرژی و با دلی حسینی و کربلایی به زندگی #صمیمانه و مداراگونه‌ی خود ادامه دهید. 💠 روضه‌های خانگی و بی‌آلایش را در خانه‌هایتان رواج دهید! 🌸http://eitaa.com/seraj_121

#نعمت 🔴 ۱. بعضی‌ها، علت غم و افسردگی‌شون به این بر می‌گرده که نعمت‌های خدا را نمی‌بینن؛ حالا یا حواس‌شون نیست یا براشون عادی شده (مثلا بودن چشم و دست و.. براشون عادی شده) یا اینکه اصلا متوجه نیستن و نعمت بودن نعمت را نمی‌بینن و یا طلبکار هستن و خواستار نعمت‌های جدید هستن و بودن نعمت‌هایی را که الآن دارند، یه چیز کم تصور می‌کنن و این خیلی بده. 🔴 ۲. اگرحواست به نعمت‌ها باشه، محبّت‌ و علاقه‌‌ات به خدا بیشتر می‌شه، بعضی شبهاتت حل می‌شه و هم بعضی شبهات، دیگه برات پیش نمی‌آید و اگر هم پیش بیاد، سریع رفع می‌شه. 🔴 ۳. اینها با #اهل_فکر بودن و توجّه به دست می‌آید. 🔴 ۴. میلیون‌ها نعمتی را که خدا بهت داده، در ذهنت به آنها را مرور کن که بعضی از نعمت‌ها را بدون آنکه ما بخواهیم، خدا به ما روزی و هدیه کرده؛ مثلا بچه‌ای که از همان آغاز کودکی تنفس کشیدن، شیرخوردن، گریه کردن بلده؛ اینها را خدا بهش یاد داده، نه والدینش و یا اینکه قلب ما بدون آنکه ما کاری کنیم، در حال تپیدنه. اینها اگر نعمت نیست، پس چیه؟ 🔴 ۵. بدون تلاش کردن، انتظار #آرامش، #لذّت_واقعی و #نشاط نداشته باش. نابرده رنج، گنج ‌مسیر نمی‌شود مزد آن گرفت جان برادر که کار کرد. (سعدی) #شکر نعمت، نعمتت افزون کند #کفر، نعمت از کفت بیرون کند. (مولانا) 🌸http://eitaa.com/seraj_121

#سیاست 💔 دلسردی ازهمسر و زندگی را چگونه از بین ببریم❓ 🎁افزایش محبت با هدیه ✍اولین #مهارت این هست که بتوانید از تکنیک #هدیه_دادن استفاده کنید. نیاز نیست که هدیه بزرگ باشد، یا حتما آن را خرید کرده باشید، گاهی یک نوشته چند خطی از ابراز #محبت می تواند همسرتان را #خوشحال و #غافلگیر کند. از #علاقه به همسرتان بنویسید. با ظرافت و غافلگیری می توانید صحنه زندگی را متفاوت کنید، #تنوع بخشی باعث #نشاط فزاینده در زندگی شماست. در آغاز زندگی مشترک انواع تنوع ها باعث لذت بردن از زندگی هست، به همسرتان نشان بدهید که زندگی با او را دوست دارید، هدیه دادن راهی است که زندگی را تنوع می بخشد. با هدیه همسرتان را غافلگیر و هیجانزاده کنید. ❤️‍🔥گاهی یک آغوش و یک بوسه پس از رسیدن زن و شوهر به هم در روز حتی بدون بهانه و مقدمه بهترین هدیه هست. 🌸http://eitaa.com/seraj_121

#صوت چه کار کنم تا #نشاط داشته باشم؟ چه کارکنم تا رنج و غم‌ها را کاهش بدم؟ http://eitaa.com/seraj_121

#سیاست 💔 دلسردی ازهمسر و زندگی را چگونه از بین ببریم❓ 🎁افزایش محبت با هدیه ✍اولین #مهارت این هست که بتوانید از تکنیک #هدیه_دادن استفاده کنید. نیاز نیست که هدیه بزرگ باشد، یا حتما آن را خرید کرده باشید، گاهی یک نوشته چند خطی از ابراز #محبت می تواند همسرتان را #خوشحال و #غافلگیر کند. از #علاقه به همسرتان بنویسید. با ظرافت و غافلگیری می توانید صحنه زندگی را متفاوت کنید، #تنوع بخشی باعث #نشاط فزاینده در زندگی شماست. در آغاز زندگی مشترک انواع تنوع ها باعث لذت بردن از زندگی هست، به همسرتان نشان بدهید که زندگی با او را دوست دارید، هدیه دادن راهی است که زندگی را تنوع می بخشد. با هدیه همسرتان را غافلگیر و هیجانزاده کنید. ❤️‍🔥گاهی یک آغوش و یک بوسه پس از رسیدن زن و شوهر به هم در روز حتی بدون بهانه و مقدمه بهترین هدیه هست. 🌸http://eitaa.com/seraj_121

✨توصیه‌های تربیتی برای حضور در مراسم عزاداری امام حسین علیه السلام: 🔸 سعی کنیم به همراه #همسر و فرزندان در مراسم روضه اباعبدالله الحسین علیه‌السلام شرکت کنیم. 🔹به هیئت‌هایی برویم که زمان آن خیلی طولانی نباشد. 🔸 با روحیه #نشاط و با #محبت بچه‌ها را به مراسم ببریم. 🔹 ترجیحا در قسمت‌هایی بنشینیم که تاریک مطلق نباشد و بچه‌ها دل نگران نشوند. 🔸 ترجیحا در هیئت هایی شرکت کنیم که فضای باز داشته باشند و بچه‌ها احساس راحت تری داشته باشند. 🔹 فرزندان عزیز را به #مهدکودک_هیئت هایی که بچه ها را برای بازی در فضایی بیرون از مراسم روضه منتقل می‌کنند نسپارید❌ 🔸 به همراه خود مقداری خوراکی، #اسباب‌بازی ، مدادرنگی و دفتر #نقاشی و... ببرید تا در طول مراسم حوصله بچه ها سرنرود. 🔹 سعی شود مقداری خوراکی و اسباب‌بازی بیشتر به همراه آورده شود تا ارتباط‌گیری فرزندان با بچه‌های دیگر تسهیل شود. 🔸 بچه ها را با کمال #محبت و متانت در کنار خودتان نگهداری کنید. 🔹 ترجیحا به هیئت هایی برویم که بزرگترها بخاطر سرو صدای احتمالی بچه ها #عصبانی نمی‌شوند. (اگر برای بچه‌ها سرگرمی ایجاد شود، سر و صدای بچه‌ها به حداقل میرسد). 🔸 خودمان زمانی را با بچه ها بازی بی سر و صدا کنیم و همه حواسمان محو روضه نباشد و از حال خوب بچه‌ها غافل نشویم. 🔹 در روضه ها از همیشه به فرزندانمان مهربان‌تر باشیم. 🔸 اگر بچه ها از حضور در #هیئت خسته شدند، سرگرمشان کنیم و اگر خواستند به #خانه برگردند، بدون معطلی و بدون ناراحتی به خانه برگردید. قطعا اجر شما در پیشگاه خداوند محفوظ است. 🔺 یادمان نرود که حضور در روضه امام حسین علیه السلام باید همراه با خاطره خوش برای بچه ها باشد؛ پس نوع رفتار ما با بچه‌ها خیلی می‌تواند موثر باشد. #محرم #تربیت_حسینی 🔳http://eitaa.com/seraj_121

📣محبت مثل داروی ضد افسردگیست ❤️تا میتوانید به همسر و فرزندانتون #محبت کنید اونها رو درآغوش بگیرید و با #نشاط باشید 💰مصداق یک تیر و دو نشان هست 👇 هم به #سلامت روح و جسم خودتون کمک کردید هم به وظیفه خود در قبال خانواده، که نتیجه اش #استحکام روابط خانواده هست 🌸http://eitaa.com/seraj_121