🌸🍃 🍃 🔖#پوکی_استخوان 🔻مداومت به موارد زیر کمک کننده است: 🔹بادام درختی 🔸شیر بادام 🔹شله زرد پر بادام کم شیرین 🔸حریره بادام 🔹توت بادامی کم شیرین 🔸کله جوش 🔹اشکنه کشک 🔸در کنار ورزش منظم 🖊دکتر الهام اختری( متخصص طب ایرانی) http://eitaa.com/seraj_121 🍃 🌸🍃

از پیامبر(ص) پرسیدند #برکت در مال یعنی چه؟ در پاسخ، پیامبر مثالی زد و فرمود: #گوسفند در سال یکبار زایمان می کند و هر بار هم یک بره به دنیا می آورد . #سگ در سال دو بار زایمان میکند و هر بار هم حداقل ۷-۶ بچه. به طور طبیعی شما باید گله های سگ را ببینید ولی در واقع برعکس است. گله های گوسفند را می بینید... چون خداوند برکت را در ذات گوسفند قرار داد و از ذات سگ برکت را گرفت! مال #حرام اینگونه است. فزونی دارد ولی برکت ندارد.» روی مفهوم" برکت در روزی" فکر کنید. 🌸http://eitaa.com/seraj_121

💝☘💝☘💝☘💝☘💝☘💝☘💝☘💝☘ ❤️#همسرانه 📣یادتون باشه ☝️برای دوام زندگی تون همیشه به همسرتون "حال و احساس خوب " بدید ! ❓حال و احساس خوب یعنی چی؟ ✅ یعنی احساس کنه که مهمه، ارزشمنده و بهش نیاز دارید 🔅یعنی در کنار شما آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان بهش یه گیری میدید . 🔅حس استقلال خودش رو حفظ کنه و یه موجود وابسته و چسبنده نباشه . 🔅احساس امنیت داشته باشه، بدونه که در هر شرایطی چه خوشی و چه ناراحتی یک تکیه گاه داره.   🌸http://eitaa.com/seraj_121